Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime

Bir ayda en fazla kaç kilo verdin???


  • Ankete Katılan
    189
SAyende tatlımmm
Kuu fasulye için yorum yapabilir misin
yani ne kadar yenmeli etkileri vs
deneyimlerin veya
Canim 100 Gr i 142 kalori.oldukca uygun.karbonhidrat değeri yüksek biraz,ama bence sıkıntı yok yenebilir.ben yiyorum ve rahatsızlık vermedi, çok da tok tutuyor

 
çok iyi. olsun en azından cam kapı gibi ağır işleri halletmiş olursun. sonra günlük temizliğini yaparsın.
 
Merhaba kızlar;
sabah kahvaltısında geç uyandıgım için bi tane poğaça yedim
öğlende evden ıspanak ve yoğurt getirmiştim onu yedim. küçük kavanozlara yapıp poşetle dolaba koydum akşamdan sabah hemen kaptım iyi oldu :)
acıkırsam diye bi tanede portakalım var yanımda
akşamda çorba ve salata yemeyi düşünüyorum
 
Kızlar Karnabahar köfte önerdi abla bana markete gidip karnabahar aldım geldim.daha önce yapanıniz var mı hiç?
Mücver gibi yapılıyor kuzum farkı yok sadece 10 dk civarı haşlıyorsun önceden , kaşar vs ekleyince az yağ ile güzel oluyor
ama kızartma nihayetinde
tek tek değilde tümden tavaya yayarsan az yağda pişirmiş olursun
 
Kaşar koymayacagim da tutsun diye az galeta unu koyup yağsız tavada köfte gibi yapacağım.
 
kıız daha önce yeşil mercimekli tavuk köfte tarifi vermiştim. onu dene bari
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…