- 26 Eylül 2016
- 4.487
- 10.625
- 123
kaç kiloydun canım sen ya bide boyun kaç? yaşın da gençti galiba.
olur olur alışırsın yeter ki adapte ol:) 3 litre de iyiymiş.
kaç kiloydun canım sen ya bide boyun kaç? yaşın da gençti galiba.evet maşallahı var onların ben oburum sanırım :) gerçi obur olmasam bu kiloda olmazdmsuda içiyorum canım ama öyle 4-5 lt değil maksimum 3 ltdir.
98-99 dum eylülde ama dün tartıldım 103,1 kiloyum boyum 173 yaşımda 27 canım boyum uzun ama kilom fazla işte :/ 100ün üzerinde kendimi görünce kendimden tiksindim resmenkaç kiloydun canım sen ya bide boyun kaç? yaşın da gençti galiba.
olur olur alışırsın yeter ki adapte ol:) 3 litre de iyiymiş.
canım azimle üstesinden gelemeyeceğin hiç birşey yok. olumlu düşün öncelikle. hedef belirle. olacak inşallah hiç sıkma canını98-99 dum eylülde ama dün tartıldım 103,1 kiloyum boyum 173 yaşımda 27 canım boyum uzun ama kilom fazla işte :/ 100ün üzerinde kendimi görünce kendimden tiksindim resmen
İnşallah canımcanım azimle üstesinden gelemeyeceğin hiç birşey yok. olumlu düşün öncelikle. hedef belirle. olacak inşallah hiç sıkma canını
Çiçek tohumu al hemenn ve ek onlarıcanım benim çok sağol düşündüğün için. evet hiç arkadaşım yok burda. kurslara falan gidemem eşim bırakmaz. evde dediğin gibi kitap ve çiçek olabilir. bahçe var biliyosun. artık öyle takılırım napim..
Canim nasilsin tatlim mercimek nasildi.canım azimle üstesinden gelemeyeceğin hiç birşey yok. olumlu düşün öncelikle. hedef belirle. olacak inşallah hiç sıkma canını
Alışacak vücudun az yemeye emi,n ol98-99 dum eylülde ama dün tartıldım 103,1 kiloyum boyum 173 yaşımda 27 canım boyum uzun ama kilom fazla işte :/ 100ün üzerinde kendimi görünce kendimden tiksindim resmen
Kiz zenin ozun bir ciceksin bence senin o guzel ellerinden ekilen cicekler nasil guzel aciyor.Çiçek tohumu al hemenn ve ek onları
onlar büyürken kendinden geçeceksin emin ol
ben her bahar dikerim ki bu yıl deli gibi ektim
menekşe al
o evde yaz kış açar
ya da yakın kargonun adresini ver bana sana bir sürü tohum göndereyim canımmmmmm
haydiiiiiii
sağol canımm benimmKiz zenin ozun bir ciceksin bence senin o guzel ellerinden ekilen cicekler nasil guzel aciyor.
Kiz benim annemde cick bocek cok ugrasir simdi bahar geldi annemin ciceklerinde ozledim ya
İlk olarak 90a düşmek istiyorum :/ eve yürüyerek gidiyorum 40 dk falan sürüyor canım kilometresine bakmadım sabahlarıda mı yürüsem kiAlışacak vücudun az yemeye emi,n ol
yaşın küçük henüz
yemeği düşünme
ve kendine hedef belirle
önce belli bir kilo sonra artırırsın bunu
mesela 5 sonra 5 daha böyle devam edersin.
akşamları fırsat buşlursan yürü
mesela yolu uzat eve giderken
benim ev işe 700 mt ama ben 6 km uzatıyorum
Nerde oturuyorsun ki canım?Ay kizlar benim yasadigim alanda oylede acik havada yurus yapan yok yapan olandada okuz gibi bakiyor her kes ona horede esim kosu bandi aldi ki evde bol bol yuru diye.
Bugun dis hekimine gidende yurudum acik havada kizlar resmen cigerlerim acildi acik havada yurumek ne guzeldi kizlar benim kocisde biraz kara kalplidi asla koymaz cikayim yuruyeyim deyir otur evde yurusunude evde yap
Sen once kendini kendin mptive et bak canim ben senin kimiydim kecen sene morelim tez tez duserdi amma onacla iradeyle 80 indim simdi bedenim direnc gosteriyo diyetde en onemlisi inacdi sen kendine hep de ki sen bunu basarcanİlk olarak 90a düşmek istiyorum :/ eve yürüyerek gidiyorum 40 dk falan sürüyor canım kilometresine bakmadım sabahlarıda mı yürüsem ki
Kararlıyım zaten öyle yada böyle vericem.Sen once kendini kendin mptive et bak canim ben senin kimiydim kecen sene morelim tez tez duserdi amma onacla iradeyle 80 indim simdi bedenim direnc gosteriyo diyetde en onemlisi inacdi sen kendine hep de ki sen bunu basarcan
Güzel bir zaman artır biraz zamanı 1 saat falan yap 1 hafta sonraİlk olarak 90a düşmek istiyorum :/ eve yürüyerek gidiyorum 40 dk falan sürüyor canım kilometresine bakmadım sabahlarıda mı yürüsem ki
bir yere gidiyormuş gibi o zamanAy kizlar benim yasadigim alanda oylede acik havada yurus yapan yok yapan olandada okuz gibi bakiyor her kes ona horede esim kosu bandi aldi ki evde bol bol yuru diye.
Bugun dis hekimine gidende yurudum acik havada kizlar resmen cigerlerim acildi acik havada yurumek ne guzeldi kizlar benim kocisde biraz kara kalplidi asla koymaz cikayim yuruyeyim deyir otur evde yurusunude evde yap
Ben tatlim tam 105 kq idim kimdi 80 kq hadda 75 inmisdim sonradan kalkdim 80 oldum 80 den simdi kipirtamiyor amma muhakkak gidicekKararlıyım zaten öyle yada böyle vericem.
Sen kaç kilodan düşün 80e
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?