Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime

Bir ayda en fazla kaç kilo verdin???


  • Ankete Katılan
    189
olur tbii cnımm kvnod aynı zaten
canım rejimle alakalı bu durum daha öncede yaşamıştım.
bakayım müsait olduğumda o foruma
umarım güzel şeyler vardır.
 
MEnüm
10.00 yumurta+peynir+zeytin+domates
16.00 1/2 sac içli köfte+5 ızgara köfte+2 bardak ayran+1 dilim tandır ekmeği
su 4 lt
spor: sabah 6 km yürüyüş+15 dk parkur alet çalışması
 
KEndime güzel şeyler aldım,
hatta şöyle oldu large beden yok diye beğendiğim takımı almıyprdum, satış temsilcisi medium beden size olur bunu deneyin dedi.
Olmaz large bedenim dedim ne giyecemmm laaaaa dedim içimden.
ISrar edince aldım giydim ve oldu.
Anammmmmm nasssıll sevindimm.
Haa bilinen bir marka eşofman takımı bu arada giydiğim.
Bir de üst tişort aldım., Çorapları çöpe atmıştım artık erimişlerdi 6 çift de çorap aldım.
Yanüüüüü ziporaaaa devammmmmmmmmmmm
 
Suppersin canimmm,eşofman ve çoraplarını da iyi günlerde kullannnn

Dün arkadaşlarla coştuk, kudurduk...Bu sabah da eşimle kahvaltıya kaçtık, sonra yegene oyuncak alalım dedik,senin o Teletabi bebekten bulamadım, çok benzeri Pepe bebek aldım konuşan..Kisneyen sopalı at başı vardı ondan aldım ama enfes bir şey, saç bantları tokalar aldım yine... Önümüzdeki hafta yolculuk var bize...Bu hafta diyet falan kalmadı,ve kilo aldım, bakalım yarın nasıl başlayacak..Mutfaktayim su an,z.yagli kuru fasulye ve bulgur pilavı yapıyorum bu saatte henüz yemek yemedik gezip tozmaktan..Yarın ola hayrola artık...
 
Vallahi çocuk olmak lazım, bayıldım bunlara ben.begenir mı ki bizim velet?

Bebek konuşuyor, at da digidik digidik ses çıkarıp kisniyor
 
Son 2 gündür vücudum çok şiş gibi geliyordu. Bir tartıldım 64 kiloyum Şok oldum verdiğim kiloları resmen geri almışım. O kadar canım sıkıldı ki ağlamak üzereyim

Bir anda veriyorum bir anda alıyorum olmazki böyle. Akşam yemeği yememiştim. Ama saat 8 olmuş bu saatten sonra yemem artık. Sınav haftam geldi. Ben yinede hergün uğrarım mutlaka diyeceğim ama bellide olmaz 2 hafta hayatla ilişiğimi de kesebilirim.

no_name_ bu 2 haftalık sürede 5 kilo vericem tamam mı buraya yazıyorum.
 
Iyi aksamlar kizlar naslisiniz ben bu gun iyice zivanadan cikdim diyet falan kalmadi.
Dunde o kadar is gordum buraya ugrayamadim kizlar dun komsuma bir tepsi baklavan hamurun yapdim yufkalari acdim pisirdim sonrada kendime de yapdim sonrada bizim buralarin bir tatlisi var ismi qogaldi.
Yufkayla yapiliyor onun hamurun yapib yufkalarin acdim anlayacaginiz saat 2 de uyudum.
Bu sabahda esimle cocuklarla gitdik parka cocuklar eylensin deye o kadar yurudum ki yurumekde spordan sayilir amma baya yedimde .
Esim bana surpiriz yapmis restorana gitdik.
Ahh kizlar gitsin diyetler pozulsun olsun hic morelimi bozmadim yeniden toparlanirim insallah .
Yarinda bizde bayramdir Novruz bayrami anlayacaginiz yeniden sismanlayacagim heralde amma bu defa kilo almakdanda korkmuyorum vaxt buldukca kosu bandinda kosurum yediklerim yaga cevrilmez hepinize iyi geceler opuyorum sizi seviyorum araniza gec gelsemde yuregim sizinledi
 
Birlikte yazalım tatlım, nefret geldi artık bana da giden kiloların geri gelmesinden,toparlariz inşallah
 
Canim benim ne güzel geçmiş günün maşallah..Hem kızlar eğlenmiş hem esin ne güzel sürpriz yapmış.hep böyle mutlu ol inşallah kuzum ...

Yarın toparlamaya başlarız dert etme sen.

Bu arada bayramınız kutlu,mutlu, mübarek olsun canım benim.. Gunel huseyinli
 
Sağol tatlımmmmm
o at başından kuzumun da vardı çok severdi yavvvvvv
ben aynaya bakınca sevmeye bşladım yavaş yavaş kendimi
eski günlerime dönüyorum
yüzüm kendine gelmeye başlamış küçülmüş vs

hafta içi yürürsün parkurda verirsin canımm aldıysan da kiloları emin ol
 
Sıkma canını canım
stres yorgunluk gecen gündüzün birbirine karıştı
Şimdi derlserine odaklan sen.
sınavlardan sonra bekliyoruz seni.
arada soluklanmak için yaz ama
 
günaydın kızlarrrr, hayırlı haftalar olsun hepimize bol eksili olsun inşallahhhh

bu hafta artık diyete sarılma zamanı geldi de geçti bile...ilaçlarım hala devam ediyor ama en az beslenerek ilaç alımına devam edeceğim artık...geçen hafta ilaç içecem diye yedim de yedim...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…