Yaz yaklaşıyor, hadi hızlıca kilo verelim.İsteyen takılsın pesime

Bir ayda en fazla kaç kilo verdin???


  • Ankete Katılan
    189
Uygula canım,z.yagli yemeklerin isitilmaya ihtiyacı yok nasılsa.
 
Burası sayesinde çok istikrarlı gidiyomuşum gibi hissediyorum normale ben kesin kaçamaklar diyet bozmalara çoktan girmiştim.
Hani kilo verdiğinizde de söyleyin ki azmim artsın :)
Verdim ben biliyorum.
ama bir şey deniyorum bu hafta o yüzden tartılmadım kuzumm.
88,6 ile başlamıştım.
pazar günü 2 ay bitmiş olacak
onu takip ediyorum o yüzden cmt veya pazara attım tartılmayı.
ve aksatmadan 9 martdan bu yana yürüyorum akşamları.
öncesinde ara ara idi yürüyüşlerim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…