- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 318
Oluruz oluruz ben buradaki birlige ve azme inaniyorum. Resmen kendimi sorumlu hissediyorum kacamak yapinca vicdan yapiyorum :) burdan takibe devam ettikce bu kilolar gider :)
Son düzenleme:
hafta içi böyle oluyoruz inşallah bi kaç ay daha böyle gider ve narincik oluruz
ahh bende istikrar yok istikrar..hiç bi zaman çok zayıf olmadım,evlendiğimde 67 kiloydum en son 81-82 lerde vah tüh diyordum bebek istiyorum onun için 3ay önce sigarayı bıraktım oldum mu şimdi 88 kilo(((((((((((
Kizlar incirli süt demis bikac arkadas o ne ise yarar ? diyet konusunda bayaaa cahilim yardim ederseniz sevinirim
Süpermis :) yoktur bi yanlislik meraketme
var var yanlışlık, susuz kalmıştı herhalde vücudum dün
bu sabah 67,2 çıktım
kızlaar herkese iyi akşamlar :)
ancak yazabiliyorum ne güzel kaynatmışsınız bu aralar akşam yemeğimi geç yiyorum belki erken yiyebilsem daha çok gitcek kilolar ama
neyse akşam yemeğim bir kase çorba,kıymalı yumurta,yoğurt ve salata (pınarcım sözünü tuttum)
öğleden sonra arada elma yedim 1 tane birazdan da süt içer kapatırım günü
bu arada yazdıklarınızı okuyorum da bu hafta herkes süper gidiyo cumaya sıkı bi yarış var anlaşılan hadi devam devam
günaydın canlar hepimiz için güzel bir gün olsun inşallaah:)
kahvaltım 1 dilimden azıcık fazla ekmek,biraz domates,1 kk peynir ve yumurta
günaydın kızlarrr :) sabah kahvaltım bir kase yogurt ve bir adet kivi. tabi sirkeli suyumuda ihmal etmedim. bakalım öğlene ne yicez?
cnm incirle süt: bağırsakların çalışmasını sağlıyor
Günaydınlar güzel günler hepinize kahvaltim : 2dlm ek domates peynir yumurta roka maydanoz bir kayısı 4petibor biskuvi çay bu sabah biraz fazla kaçırdım dur diyemedim kendine
canım takip ediorum seni, sabahları kivi ve sirkeli suyu düzenli olarak yapıosun, tebrik ederim.
bağırsaklarının çalışma durumu umarım güzeldir.
Hadiya bisi olmaz gerci salla:)
haftasonu 3 günlük kaçamaklarıma rağmen kilo vermiş olduğumu görmek bile yeter bana, yoksa 1 haftada 4 kilo vermek de fazla olur zaten canımo kadar da değil yaneeee
regl oldumya ondan dolayı bir anda hızlı bir iniş oldu.
bi de bu hafta öğlen yemeğimi geç saate kaydırıp, akşam yemeği yemedim, incirli tarçınlı süt içtim sadece akşamları
o yuzden de güzel bir rakam görmüş olabilirim, cezalıyım ben bu hafta
4petibor bisküviye gerek yokmuş canım zaten 2 ekmek yemişsin.
uzak tut o biskuvileri kendinden
bugün sana başka ekmek, şeker yok bilgin olsun
teşekkür ederim. burasının enerjisi acayip iyi kendimi frenlemek zorunda hissediyorumm. bu yüzden ilk defa bu kadar uzun süre diyete sadık kalıyorumbağırsak problemim hiç yok şuan desem :))) birde dün aktarım bana bir karışım yaptı bu sabah onuda kullandım bakalım sonuç ne olacak fayda ederse içeriğini öğrenip paylaşırım. aktarın kendi kızı 15 kg vermiş bu karışımla . :)))
haftasonu 3 günlük kaçamaklarıma rağmen kilo vermiş olduğumu görmek bile yeter bana, yoksa 1 haftada 4 kilo vermek de fazla olur zaten canımo kadar da değil yaneeee
regl oldumya ondan dolayı bir anda hızlı bir iniş oldu.
bi de bu hafta öğlen yemeğimi geç saate kaydırıp, akşam yemeği yemedim, incirli tarçınlı süt içtim sadece akşamları
o yuzden de güzel bir rakam görmüş olabilirim, cezalıyım ben bu hafta
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?