Selam Kızlar,
Kilo bildiriminde bulunuyorum:
Başlangıç Kilom: 72,6 (08.01.2014)
Şu anki Kilom: 69.0 (31.01.2014)
Total Hefef Kilo: 55-60 arası olmak (15.04.2014)
Haftaya Hedef Kilo: 67,5 (07.02.2014)
Bu sırada kızlar son 10 günde 2,5 kilo verdim holeyyyy :)))
tebrik ederimcanım sende süper vermişssin
ben kendime hedef veremedim çok üzülürüm sonra veremessem
haftaya kadar illaki kilo vericeksin canım, hedef belirtsen de o kiloya ulaşamasan da, sonuçta yine kilo vermiş olacaksın, hatta belki de daha fazlasını vermiş olursun kimbilir :)
İNŞ. CANIM bende sabah kahvaltıda bir yumurta 2 dilim kızarmş ekmek arsıa peynir o kaar
canım bu arada kızarmış ekmek normal dilimden daha iyiymiş suyu kalmadığı için kilo almamyı sağlıyormuş
evet bunu duymuştum, e kızartalım o zaman :)))
canım boyum 170 ama üst zayıf basenler ve kalçada benim o 11 kilommmmmmmmmmm((
rukişim canım hoşgeldin
