günaydın kızlar
dün akşam katılamadım o kadar yorgun hissettim ki kendimi yemekten sonra biraz işlerim vardı onları hallettim biraz tv izleyim dedim uyuyakalmışım koltuğun üzerinde.size akşam yemeğimi yazayım büyük bir kase çorba,1 dilim ekmek,5 yk sebze yemeği,yoğurt,yağsız tuzsuz salata ara öğün olarak da 1 portakal ve tarçınlı süt
kahvaltım 1.5 dilim ekmek,yarım kk peynir,çok az domates ve 2 zeytin
veeee sabah tartıldım kilo verdim vermesine de 2 gündür tartılmıyorum ve ondan önceki 2 gün de aynı kilodaydım kıyafetlerim de bir fark yok neyse sadede geleyim
geçen hafta 61.3 tüm bu hafta 60.1 im başlangıç kilom da 62 bakalım haftaya ne olucak :)hadi kızlar olucak bu iş devam devam inşallah herkescikler vermiştir
ne güzel kuzu süper istikrar
bende bi gün önce 63 bigün sonra 64 anlamadım
ayyy inşallah böle devam eder. hemen ardından sirkeli suyumu içtim ve bir kase konfileksimi yiyorum şuan iş yerimde 
