Ben de bugün yarın derken 72'yi gördüm. Sürekli kendimi diyet ve spor programı araştırıken okurken buluyorum ama icraat yok. Buraya günlük açıyorum gruplara katılıyorum ama devamını getiremiyorum neden bilmiyorum. O kadar hareketsizim ki biliyorum yani, geniş olan basenlerim iyice genişledi. Üst bedenin 40 iken alt bedenim 42-44 bazen 46. Aslında çok mutsuzum bu durumdan. Neden bir şeyler yapmıyorum en azından her gün yürüyüş neden yapmıyorum neyi bekliyorum bilmiyorum. Bana da yardımcı okursanız çok sevinirim