Günaydın kızlarrrr resimleri çektim ama evdeki pc açılmadı o yüzden yukleyemedim birazdan buradan yukleyeceğim. Güzel haberlerle geldim tartıda gözlerime inanamadımmmmm 3 kilo verdim kızlar hala şoktayım…
Yeni ölçülerim;
Göğüs: 80,5 cm
Bel: 81 cm
Kalça: 91 cm
Üst bacak: 51 cm
Üst kol : 25 cm
Muckkkkkkkkkkk
canım teşekkür ederim. 01.04.2013 de 58 kilo ile başladım ölçülerimiz ilk sayfada yazıyor tatlım. bugün itibariyle kilom 53 :) yani 19 günde 5 kilo verdim canım.
level 1 ısınma videosu gibi basit hareketler var vücudu alıştırıyor.
level 2 karın ağırlıklı bir program
level 3 ise 1 ve 2 nin karışımı canım
sizden ayrı kalmak çarptı beni yurt dışı ewrakları dün beni de mahfetti pc mide sizi çok özledim kg aynı 1 gram bile wermemişim gargim kızma....lazkısımmmm müjde kocacım kocacım yaptı ewe pc yükledik artık jilian kardeşliğim başlamış bulunmakta holey holey çok heycan werici olan biten warmı geri dönücek zamanım yok şuan herkesin dağlığı ii mi gofredom laskızım ecmelim asyam ve aklma gelmeyen diğer kızçeler hepinize
Çok sevindim senin adına canım benim maşALLAH azmine hayran kaldım ben kedimi bu kadar aç bırakamıyorum sürekli tansiyon düşüklüğü ve kan şekeri düşüklüğü yaşadığım için ah şu laptopum gelesede şu hareketlere bende başlayabilsem çok üzgünüm kilo vermem durdu.. Doktorum dedi ki kendini üzme dedi ilk etapta ödem gidiyor 3 kilo vermemnin nedeni bu dedi şimdi yavaş yavaş verceksin dedi ama ben çok stres yaptım kendime kendimi aç bıraksamdaanıyım ne yapacağım ben çok mutsuzum
iyiyz tatlımmmsen nasılsın..biz de özledik seni...
vallahi harikasınnnn yaaaaa sayfalara tek tek bakıcam...izindeyimmm:)))
canım üzülme ne olurrrr bak doktor da söylemiş bence üzülmeden devam edersen daha iyi kilo verirsin hem jilliana da başlayınca nasıl inceldiğini göreceksin
ben psiko olarak ii değilim hem hiç kg wermemiş olmam hem bu işin yoğunluğu hem de malum maddi sıkıntılar düzelen tek şey bademciklerim
güzelim maşllahın war baktım şimdi ölç sonucuna fot falan ekledin mi
aramıza katılan arkadaşlar warcümleten hoşgeldiniz
olsun tatlım verirsin takma kafana jilliana başladınmı sen?en azından bademciklerin iyileşmiş bak
saol canım benim ya dün akşam saat 11buçukta misafir gitti o heves o saatte yaptım ama kendimi zorlamadım heralde bilmiorum hiç et kesmedi daha vücudum ama 2ci yada 3cüde tutulcağıma eminim öldüm terden ıh ıh yapa yapa walla :18::18::18::18::18::18:
herkes de aynı etkiyi yapmayabilir canım ben ilk gece yaptım ertesi sabah adımımı atmamla ağrıların başlaması bir oldu5 gün sonra geçmişti ancak.tam alıştım derken bırakmak zorunda kaldım işte
mrb daha iki 3 gün oldu ama ihtiraslıyım. doğum izni bitmeden halledip dönmeliyim bu kiloları. herkese kolay gelsin.
olsun bozma moralini bizde az geriden de olsa başarıcaz
ya harikalar lazlar asıgım hepiciğinehahahahkoptummm resmenn..ben de uşaklara bayılıyorum yaaa çok sevimli oluyor konuşmaları..dün de alsancakta trabzon derneğinin resim sergisi vardı müthiş bi yer kesinlikle en kısa zamanda gitmek istiyorumm..doğa,yeşil mükemmel tek telimeyle..
yok tatlım dikkat çekmek için değil izmirde herkes öyle.burda artık sıradan görülüyor açana çok da bakılmıyor çünküü herkes öyle zaten
dunki bildirimben hemen dünkü bildirimimi yapayım kızlarr;
sabah
1 simit
peynir
yeşil çay
ara
şekersiz türk kahvesi
adaçayı
öğle
3 kaşık patatesli tavuk yemeği
büyük bardak ayran
ara
1 elma
1 küçük süt
1 sade soda(1er saat arayla)
akşam
mısır,yeşil zeytin,acı ezmeli kumpir
ara
1 sade soda
2 litre su içildi..
dün elektirklerimiz gitti çıkana kadar da gelmedi o yüzden yoktum kızlar..
Günaydın kızlarrrr resimleri çektim ama evdeki pc açılmadı o yüzden yukleyemedim birazdan buradan yukleyeceğim. Güzel haberlerle geldim tartıda gözlerime inanamadımmmmm 3 kilo verdim kızlar hala şoktayım
Yeni ölçülerim;
Göğüs: 80,5 cm
Bel: 81 cm
Kalça: 91 cm
Üst bacak: 51 cm
Üst kol : 25 cm
Muckkkkkkkkkkk
mahaşallah bi tanem ya ne güzel farkı gördün mü keşke benimde eklense bu saf görüntülerim falan ama olmuo işte ufff
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?