yaza kadar hedef 10 kg hadi kızlar

llazkizi34 .!.:
canım bu arada boyunu kilonu ölçülerini söyle tabloya ekleyeyim seniii veee boyun uzun duruyo kaç cm?
Genişletmek için tıkla...

canım benim o senin güzelliğin muhakkak karşılaşmısızdır :) Boyun öyle pek uzun değil aslında :)
Boy :1.64 kilo :56 ( en son 56ydı diğer cuma tartılınca söylerim zaten ) Bel : 59 göğüs : 80 üst bacak :55 kol : 24
allahım ne kadar orantısızım ben yaaaaa
 
merhaba kızlar bi kaç gündür yokum gelemedim iş yogunluğundan inş. hepiniz iyisinizdir.

2 gündür düzenli beslenemiyorum ama 300 gr vermişim :)

bugün kü menüm

evde kahvaltı yapamadım 1 açma yedim öğlene dogru sonrada 1 fincan kiraz saplı form çayı
 
ben de öğle yimeğimi yoğurt içine mısırdan oluşan bi karışım yedim bebek maması gibiydi ama napiyim.spor yapamadım ee misafirliğe gidince evdeki gibi olmadı dikkat eemedim toparlamam lazım kısa sürede.
 
uzun tatlım boyun yaaaa boyunla kilon çok orantılı bence :)
açma çok yağlıdır canım ya kepek ekmeğine tost falan yapsaydın keşke evden çıkmadan kiraz saplı çaydan bende aldım çok sevdim
tatlımmmmmmm bende yoğurtlu mısırı çok seviyorum tadı güzel oluyo :) spor ne zaman balşıyorsun kısmetse? benım bugun level 2 son
 

canım bu akşam yapıcam bakalım yarıda bırakmaz devam edersem iyi,ayağım ağrıyor daha ama yapmaya çalışıcam.
 
Öğle menüm

bir kaç kaşık tutsuz yayla çorba
yoğurt
ekmek 0
sulu köfte 2 tane , bezelyeleri
taze fasülye susuz tutsuz
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…