yaza kadar hedef 10 kg hadi kızlar

Ne kaynattınız beaaa anlatın ben pertım pazara gıttım tansıyonum dustu sık yemege alısmıs ya mıde ac degılım ama bas donmesı yapıyo
 
kız lazkızım,

şu simit bölgesine ne önerirsin.

dumbell'ları alıp sağa sola mı eğileyim.

canım ona twist hareketi iyi geliyo oklavayı al eline koy boynuna ellerinle uçlarından tut ayaklar sabıt sadece üst bölgeni sağa sola döndür.

yada dambıl al bir bacak gergin diğer bcak hafif bukuk bukuk olan yere doğru eğil hatta bu hereket benım videoda var six pack de canım
 
sağol bestem anlatsana kız ne kaynattınız ben yokkene

walla bn mızıkçılık çıkarttım biraz bütün ümidimi yitirdim kg weremedim kasığımın ağrısından sporda yapamıorum die sonra bi kaç foto ve bi kaç ekstra bilgiyle topluca gaza gettiler beni bu çok tombiş olan totoşum ve göbişimin kg wermeden de kas yaptığını açıkladılar işte böle sonunda ikna oldummmmm ...ettim ağrıyıda uykuyuda ...


Hey canın cehenneme dostum........yaptım kglalarıma zerrin gibi
 

heyttttttttttt beeeeeeeee işte buuuuuuuuuu
 

hımsss anladım tatlımm
kopardın ıkı dakkada benııı
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…