- 8 Eylül 2016
- 3.314
- 8.923
- 158
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #77.581
Ben de oturdum yeteri kadar. Gidip biraz daha ter dökeyim
Ben de oturdum yeteri kadar. Gidip biraz daha ter dökeyimBenimde kalkmam lazım bende kalkamıyom
Git hele tepinBen de oturdum yeteri kadar. Gidip biraz daha ter dökeyim
Geldim 1 saat olmuş geleliİsten geldinmiki
Heee iyi mademGeldim 1 saat olmuş geleli
Heh bak yemek yapmayınca yemiyorsunBitmez canim simdi bulgur pilavi yaptim sardim,salatayi yaptim,hazır kızı babası aldı yürüyüşe çıkcam
Allah seni napmasinHeh bak yemek yapmayınca yemiyorsunKalpazanlığın yararları.
Bende ciktimBirazdan spora kalkıcam
Yap canım yap ne istiyorsan onu yapM MissHayaLet kaptanım ben bugün sadece bunu yapcam yüzmeye gitcem diğerini yaparsam havuzda uyurum valla
Bende bulgur pilavı yaptım yedim 4 te yeter.Bitmez canim simdi bulgur pilavi yaptim sardim,salatayi yaptim,hazır kızı babası aldı yürüyüşe çıkcam
Hadi güle güle canımBen son öğünü 5'ten önce hallediyorum. Bu saatlerde de hareket için yeterli zaman geçmiş oluyor. Gerçi akşam yemeği pek zayıftır bende. Hadi kaçtım, metabolizma hızlansın
Afiyet olsun canım10:30 kahvaltı ekte +2 lokma daha
14.00 3 yk yoğurt
16:30 resimde
16:15 4 yk tavuk 3 yk et bol salata 4 yk pilav
E Elif_Eylul akşam yemeğini çok karıştırmışım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?