Yeee, dengele, zayıflaa

KumsalveDeniz · 12 Mart 2022

MissHayaLet .!.:
Anladım canım bana menun az Geldi.

Azaltılmışı canım

Chikolata_gozlum · 12 Mart 2022

Elif_Eylul .!.:
Ok mu

Ayıp etdin tabiki ok

Elif_Eylul · 12 Mart 2022

Mevsim_bahar83 .!.:
Disardayim alisverisle ugrasiyoz eve gidince alisveris yerlestirip cocuklari banyo yaptiracam

Tabi hava guzel oh mis gibi gez
Burda 1metre kar gece siddetli kar geliyormus uyari yaptilar

Chikolata_gozlum · 12 Mart 2022

Elif_Eylul .!.:
Afiyet olsun canım Allah kabul etsin inşallah

Teşekkür ederim canım

Elif_Eylul .!.:
Ben hatirlatirim

Ödülleri hatırlatma

Mevsim_bahar83 .!.:
Disardayim alisverisle ugrasiyoz eve gidince alisveris yerlestirip cocuklari banyo yaptiracam

Kolay gelsin canım

Nur_1335 · 12 Mart 2022

Elif_Eylul .!.:
Yemeyinnnn
Eki Görüntüle 3005477

Yeni katılmak isteyenler lütfen ilk sayfayi okusun✌✌✌✌
Cuma ve pazartesi tartı günümüz,cuma tarti fotografli olarak bildirim yapılır,pazartesi kontrol tartısi (fotosuzda olabilir)menü her aksam gün bitiminde yazmak zorunlu, yazmayanlar ödul hakkini kaybeder,varsa sporumuzu yapıp M MissHayaLet Etiket yapıyoruz, cuma günü tarti sonrası kacamak serbest abartmamak şartıyla
Herkese bol eksiler

Not.....Sadece Burda Devam Etmek İsteyen Girebilir

Spor puanları

1000 adım=>1000 puan
Chlocthing => 10 puan
Cardio => 10 puan
Eva => 10 puan
Leslie => 10 puan
Plates => Dakikası 10 puan
İp atlama => 1 adet 1 puan
Mekik => 1 adet 1 puan
Squat => 1 adet 1 puan
Plank => Saniyesi 1 puan
Bölgesel hareketler => Dakikası 10 puan
Jillian => 10 puan
Koşu => Dakikası 10
Ev temizliği =>Dakikası 3puan
Bisiklet sürme =>Dakikasi 4puan
Eliptik bisiklet =>Dakikasî 5 puan
Zumba=> Dakikası 4 puan

Ye,dengele,zayifla
Başlangıç Kilo geçen
Cuma. güncel
Kilo verilen
Kilo Hedef
Kilo
E Elif_Eylul 77.1 75.7 75.9 +0.2 70
@Li_zigi 69.0 69.0 69.3 +0.3 60
M MissHayaLet 60.7 56..1 56.3 +0.2 55
K Klassklasik 74.6 73.85 72.30 ,-1.3 65
@Mevsim_bahar83 69.7 67.6 67.2 -0.4 65
@suspushanimcim 69.9 67.8 68.1 +0.3 60
@Gozdem__ 83.9 82.1 81.1 ,-1.1 70
@M_atruska 80.2 80.0 79.2 -0.8 50
C Chikolata_gozlum 63.25 60.05 59.85 -0.2 50
D u t 79 76.5 75.9 -0.6 65
@jtaime020626 71.7 71.4 68.8 ,-2.6 60
@karamel Latte 57.5 56.8 56.0 -0.6 55
@Hacerrrrrrrrrrrrr 84.75 82.85 81.85 ,-1 70
@Pandora27 91.5 90,6 89.3 ,-1.3 85
M Mavi Menekse 78.11 78.11 60
K Kampcikiz 65.10 65.10 52
@zmfaze 80.0 80.0 68
KumsalveDeniz 104 104 99

Eşleşmeler 11mart 17mart Yuzdeler
@Hacerrrrrrrrrrrrr
@Gozdem__
@Pandora27 81.85
81.1
89.3
M Mavi Menekse
E Elif_Eylul 78.0
75.9
D u t
K Klassklasik 75.9
72.30
@jtaime020626
@suspushanimcim 68.8
68.1
M MissHayaLet
@karamel Latte
C Chikolata_gozlum 56.3
56.0
59.85
@Mevsim_bahar83
K Kampcikiz 67.2
65.10

Menu
Kontrolu Cuma C.m.t Pazar P.z.t Salı Ç.r.b P.r.b
M MissHayaLet
E Elif_Eylul
@karamel Latte
@jtaime020626
C Chikolata_gozlum
M Mavi Menekse
K Kampcikiz
D u t
@Hacerrrrrrrrrrrrr
@Gozdem__
@Pandora27
@Mevsim_bahar83
@suspushanimcim
@M_atruska
@HappyMutlu
K Klassklasik
KumsalveDeniz

Bende katilabilirmiyim

Elif_Eylul · 12 Mart 2022

Nur_1335 .!.:
Bende katilabilirmiyim

Tabiki katilabilirsin canım okudum anladim kabul ediyorum dermisin

Elif_Eylul · 12 Mart 2022

Ayyy icime canavar kacti

D u t gel buraya

Mavi Menekse · 12 Mart 2022

Elif_Eylul .!.:
Gecerli canım

Amaann nassıll sevindiimm

Elif_Eylul · 12 Mart 2022

N Nur_1335 şaka yaptim canim hoşgeldin aramiza kendini tanitirmisin yaşin kaç,kaç kilosun hedefin ne

Klassklasik · 12 Mart 2022

Chikolata_gozlum .!.:
Afiyet olsun canım pişii

Afiyet olsun

Afiyet olsun

Afiyet olsun abla

Afiyet olsun

Teşekkürler canım

Chikolata_gozlum .!.:
Sahur yok
İftar
1.5 kepçe yoğurt çorbası, 1 tabak kabak spagetti, 1 kase yoğurt, 1 salatalık
Su 1.5 litre 3e tamamlarım
Spor bitirince yazarım
M MissHayaLet
@karamel Latte
E Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

Elif_Eylul .!.:
Biliyorum onu canım zaten normal mayaliyorum süt alıp yogurdu hazir almiyoruz bakayim surekli yiyince bisey olcakmi

Şifa olsun inşallah canım

Saliha40 .!.:
Markasi nedir .. hic gözüme carpmadi..

Markasını bilemiyorum ama buzdolabında oluyor yeşil bı paketi var kuru maya gibi paketi küçük

Kampcikiz · 12 Mart 2022

Buralardutluuugdu .!.:
Eczacı bana bekunis diye bi ilaç verdi .o işe yaradı. 1,5 kilo attım

Canım bu konuda 4 yıldır çeken biri olarak bekinis gaz sancısı yapıyor en iyisi duphalac i sulandirip içmek

Kampcikiz · 12 Mart 2022

Elif_Eylul .!.:
Kızlar baska takimda veya günlükte devam etmek isteyen varsa oraya gitsin orda kalsin buraya kabul edemem biz liste yapiyoruz bosuna emek harciyoruz lutfen emegimizi hiç etmeyin giden simdi şuanda gitsin......

Ay noldu kız hem burda hem başka yerde olan mi var?

Elif_Eylul · 12 Mart 2022

Kampcikiz .!.:
Ay noldu kız hem burda hem başka yerde olan mi var?

Uyari yapayim.dedim canim

MissHayaLet · 12 Mart 2022

Nur_1335 .!.:
Bende katilabilirmiyim

İlk mesajı dikkate alıp gelmen ne hoş canım

Mavi Menekse · 12 Mart 2022

12.03
Kahvaltı 11.00: 1 orta boy patates kızartma 1 dilim ekmek 2 dilim kasar peyniri
Aksam 19.15: 6 yk taze fasulye 3 yk makarna
Ara türk kahvesi Atıştırmalık badem fındık

E Elif_Eylul

M MissHayaLet
2 saatlik mutfak temizliği

Nur_1335 · 12 Mart 2022

MissHayaLet .!.:
İlk mesajı dikkate alıp gelmen ne hoş canım

Teşekkür ederim .ama galiba böyle yazdım diye herkes çok güldü yanlış birşey mi dedim yoksa

MissHayaLet · 12 Mart 2022

oznurvarol .!.:
12.03
Kahvaltı 11.00: 1 orta boy patates kızartma 1 dilim ekmek 2 dilim kasar peyniri
Aksam 19.15: 6 yk taze fasulye 3 yk makarna
Ara türk kahvesi Atıştırmalık badem fındık

E Elif_Eylul

M MissHayaLet
2 saatlik mutfak temizliği

Afiyet olsun canım

Mavi Menekse · 12 Mart 2022

MissHayaLet .!.:
Afiyet olsun canım

Tesekkur ederim

MissHayaLet · 12 Mart 2022

Nur_1335 .!.:
Teşekkür ederim .ama galiba böyle yazdım diye herkes çok güldü yanlış birşey mi dedim yoksa

Yok canım konu seninle alakalı değil hem buraya hem başka günlüğe giden oluyor ne yazık ki

Elif_Eylul · 12 Mart 2022

oznurvarol .!.:
12.03
Kahvaltı 11.00: 1 orta boy patates kızartma 1 dilim ekmek 2 dilim kasar peyniri
Aksam 19.15: 6 yk taze fasulye 3 yk makarna
Ara türk kahvesi Atıştırmalık badem fındık

E Elif_Eylul

M MissHayaLet
2 saatlik mutfak temizliği

Afiyet olsun canım

Eşleşmeler	11mart	17mart	Yuzdeler
@Hacerrrrrrrrrrrrr @Gozdem__ @Pandora27	81.85 81.1 89.3
M Mavi Menekse E Elif_Eylul	78.0 75.9
D u t K Klassklasik	75.9 72.30
@jtaime020626 @suspushanimcim	68.8 68.1
M MissHayaLet @karamel Latte C Chikolata_gozlum	56.3 56.0 59.85
@Mevsim_bahar83 K Kampcikiz	67.2 65.10


Ye,dengele,zayifla	Başlangıç Kilo	geçen Cuma.	güncel Kilo	verilen Kilo	Hedef Kilo
E Elif_Eylul	77.1	75.7	75.9	+0.2	70
@Li_zigi	69.0	69.0	69.3	+0.3	60
M MissHayaLet	60.7	56..1	56.3	+0.2	55
K Klassklasik	74.6	73.85	72.30	,-1.3	65
@Mevsim_bahar83	69.7	67.6	67.2	-0.4	65
@suspushanimcim	69.9	67.8	68.1	+0.3	60
@Gozdem__	83.9	82.1	81.1	,-1.1	70
@M_atruska	80.2	80.0	79.2	-0.8	50
C Chikolata_gozlum	63.25	60.05	59.85	-0.2	50
D u t	79	76.5	75.9	-0.6	65
@jtaime020626	71.7	71.4	68.8	,-2.6	60
@karamel Latte	57.5	56.8	56.0	-0.6	55
@Hacerrrrrrrrrrrrr	84.75	82.85	81.85	,-1	70
@Pandora27	91.5	90,6	89.3	,-1.3	85
M Mavi Menekse	78.11		78.11		60
K Kampcikiz	65.10		65.10		52
@zmfaze	80.0		80.0		68
KumsalveDeniz	104		104		99

Menu Kontrolu	Cuma	C.m.t	Pazar	P.z.t	Salı	Ç.r.b	P.r.b
M MissHayaLet
E Elif_Eylul
@karamel Latte
@jtaime020626
C Chikolata_gozlum
M Mavi Menekse
K Kampcikiz
D u t
@Hacerrrrrrrrrrrrr
@Gozdem__
@Pandora27
@Mevsim_bahar83
@suspushanimcim
@M_atruska
@HappyMutlu
K Klassklasik
KumsalveDeniz

Yeee, dengele, zayıflaa

57 gelecek

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Not.....Sadece Burda Devam Etmek İsteyen Girebilir​

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Yee dengele zayifla

Üye

Üye

Kızlar baska takimda veya günlükte devam etmek isteyen varsa oraya gitsin orda kalsin buraya kabul edemem biz liste yapiyoruz bosuna emek harciyoruz lutfen emegimizi hiç etmeyin giden simdi şuanda gitsin......​

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

Not.....Sadece Burda Devam Etmek İsteyen Girebilir

Kızlar baska takimda veya günlükte devam etmek isteyen varsa oraya gitsin orda kalsin buraya kabul edemem biz liste yapiyoruz bosuna emek harciyoruz lutfen emegimizi hiç etmeyin giden simdi şuanda gitsin......