yemek yemeden nasil durabilirim:))

cikolatakizzz · 21 Mayıs 2014

Kizlar merhaba. Size bi danisayim dedim. Bekarken cook rahat diyet yapabiliyordum . Cunku surekli yemek hazirlamama gerek yoktu bi ton balikli salatayla filan aksam yemegim oluyordu. Calisiyorum iste bi sekilde idare ediyorum Ama evlendigimden beri esime surekli yemek hazirliyorum. Yanlis anlasilmasin bundan asla şikayetçi degilim onun karnini doyurmak hosuma bile gidiyor; )
Ama ona guzel guzel yemekler borekler yaparken ister istemez canim çekiyor((((
Iki kati bi caba harcamak durumunda kaliyorum haliyle de :)) yemicem diyorum ama sofraya oturunca yalan oluyor:))
Siz nasil basa cikiyorsunuz boyle durumlarla basa cikabilen babayiğit varmi aramizda)

ASYA30 · 21 Mayıs 2014

levanessa .!.:
Kizlar merhaba. Size bi danisayim dedim. Bekarken cook rahat diyet yapabiliyordum . Cunku surekli yemek hazirlamama gerek yoktu bi ton balikli salatayla filan aksam yemegim oluyordu. Calisiyorum iste bi sekilde idare ediyorum Ama evlendigimden beri esime surekli yemek hazirliyorum. Yanlis anlasilmasin bundan asla şikayetçi degilim onun karnini doyurmak hosuma bile gidiyor; )
Ama ona guzel guzel yemekler borekler yaparken ister istemez canim çekiyor((((
Iki kati bi caba harcamak durumunda kaliyorum haliyle de :)) yemicem diyorum ama sofraya oturunca yalan oluyor:))
Siz nasil basa cikiyorsunuz boyle durumlarla basa cikabilen babayiğit varmi aramizda)

malesef yok

_NarCicegi_ · 21 Mayıs 2014

ben diyet yapmam ama
yemekle bol su içerim
yemek yerken yemek yerine agırlıgı suya verin

sosyolog34 · 21 Mayıs 2014

çözümünü bulursan canım bize de söyle ama çözümü olduğunu sanmıyorum

güzel güzel börekler yenmez mi yavv
bak canım çekti şimdi

cikolatakizzz · 21 Mayıs 2014

ASYA30 .!.:
malesef yok

Ayy isyerimde citi piti bi abla var ona soruyorum . Bana diyor ki hic tadina bile bakmiyoru. Diyor..
Helalolsun dedim ya

elifbursa86 · 21 Mayıs 2014

levanessa .!.:
Kizlar merhaba. Size bi danisayim dedim. Bekarken cook rahat diyet yapabiliyordum . Cunku surekli yemek hazirlamama gerek yoktu bi ton balikli salatayla filan aksam yemegim oluyordu. Calisiyorum iste bi sekilde idare ediyorum Ama evlendigimden beri esime surekli yemek hazirliyorum. Yanlis anlasilmasin bundan asla şikayetçi degilim onun karnini doyurmak hosuma bile gidiyor; )
Ama ona guzel guzel yemekler borekler yaparken ister istemez canim çekiyor((((
Iki kati bi caba harcamak durumunda kaliyorum haliyle de :)) yemicem diyorum ama sofraya oturunca yalan oluyor:))
Siz nasil basa cikiyorsunuz boyle durumlarla basa cikabilen babayiğit varmi aramizda)

aslında börek yaparken mesela bir dilim koysanız ve o dilimi küçük paraçalra bölseniz bıçakla yavaş yeseniz mesela bence etkili olur. hem az kalori almış olursunuz hem nefsinizi körlersiniz :)

cikolatakizzz · 21 Mayıs 2014

sosyolog34 .!.:
çözümünü bulursan canım bize de söyle ama çözümü olduğunu sanmıyorum
güzel güzel börekler yenmez mi yavv
bak canım çekti şimdi

Ayy iste hep bi havalar yakti bizi hep bu havalar :)))))))
Bende o fikirde devam ederek onkilo almisim zateeeennnnnnn

_NarCicegi_ .!.:
ben diyet yapmam ama
yemekle bol su içerim
yemek yerken yemek yerine agırlıgı suya verin

Guzel mantik canim deneyecegim

cikolatakizzz · 21 Mayıs 2014

elifbursa86 .!.:
aslında börek yaparken mesela bir dilim koysanız ve o dilimi küçük paraçalra bölseniz bıçakla yavaş yeseniz mesela bence etkili olur. hem az kalori almış olursunuz hem nefsinizi körlersiniz :)

Iste o an o kadar sabri kalmiyor onsanin .catali bicagi göremiyor :))

_NarCicegi_ · 21 Mayıs 2014

levanessa .!.:
Ayy iste hep bi havalar yakti bizi hep bu havalar :)))))))
Bende o fikirde devam ederek onkilo almisim zateeeennnnnnn

Guzel mantik canim deneyecegim

şimdiden kolay gelsin o zaman

elifbursa86 · 21 Mayıs 2014

levanessa .!.:
Iste o an o kadar sabri kalmiyor onsanin .catali bicagi göremiyor :))

haklısınız bende yemeyi çok seviyorum ama bu yöntemi uygulayınca sanki biraz etkili oldu bende

sosyolog34 · 21 Mayıs 2014

levanessa .!.:
Ayy iste hep bi havalar yakti bizi hep bu havalar :)))))))
Bende o fikirde devam ederek onkilo almisim zateeeennnnnnn

Guzel mantik canim deneyecegim

ayy canım valla hiç sorma bende bi 8-9 kilo aldım sonradan verdim çok şükür
ama gene de kendimi durdurmam lazım bu aralar gene çikolata pasta börek derken gene alacam diye korkuyorum

bide bizim hormonlarımızdan kaynaklanıyo özellikle adet dönemine yakın zamanda ve adet dönemindeyken çok şey canımız çekiyo
tam o dönemlerde de yediklerine dikkat et onlarında çok etkisi oluyo kilo almada.

kirmizicilek16 · 21 Mayıs 2014

ya bende öyleyim çok sinir oluyorum
eşime yemek hazırlarken yemiycem diyorum
bi oturuyorum allah ne verdiyse ye babam ye
sonra yiyince aşırı pişman oluyorum ama iş işten geçmiş oluyor

en iyisi hiç oturmamak

cikolatakizzz · 21 Mayıs 2014

sosyolog34 .!.:
ayy canım valla hiç sorma bende bi 8-9 kilo aldım sonradan verdim çok şükür
ama gene de kendimi durdurmam lazım bu aralar gene çikolata pasta börek derken gene alacam diye korkuyorum
bide bizim hormonlarımızdan kaynaklanıyo özellikle adet dönemine yakın zamanda ve adet dönemindeyken çok şey canımız çekiyo
tam o dönemlerde de yediklerine dikkat et onlarında çok etkisi oluyo kilo almada.

Canim nasıl verdin ayrıntılı bi sekilde benimle paylasirsan mutlu olacagim
Bide ne kadar surede . Spor yaptinmi mesela
Benimde regle uc gunum var dun aksam onda canim pirinc pilavı cekti (

kirmizicilek16 .!.:
ya bende öyleyim çok sinir oluyorum
eşime yemek hazırlarken yemiycem diyorum
bi oturuyorum allah ne verdiyse ye babam ye
sonra yiyince aşırı pişman oluyorum ama iş işten geçmiş oluyor

en iyisi hiç oturmamak

Ayyy evettttt

sosyolog34 · 21 Mayıs 2014

levanessa .!.:
Canim nasıl verdin ayrıntılı bi sekilde benimle paylasirsan mutlu olacagim
Bide ne kadar surede . Spor yaptinmi mesela
Benimde regle uc gunum var dun aksam onda canim pirinc pilavı cekti (

Ayyy evettttt

çok zordu gerçekten canım

ilk önce ekmeğimi değiştirdim beyaz ekmek yemiyorum kepek ekmeği yemeğe başladım
günde mutlaka 2 saat yürüyordum bu aralar yürüyüşte yapamıyorum o yüzden kiloda veremez oldum
abur cubur kek börek hiç bişi yok

bazen misafir gelince fazla kaçırıyordum bu defa kendime ceza veriyordum ya yemek yemeyip meyveyle geçiştiriyordum yada çok az yemek yiyordum
öyle diyet falan yapmadım sabah kahvaltımı yaptım akşam da yemek yedim tek artısı her gün yürüyüşe çıkmamdı

cikolatakizzz · 21 Mayıs 2014

sosyolog34 .!.:
çok zordu gerçekten canım
ilk önce ekmeğimi değiştirdim beyaz ekmek yemiyorum kepek ekmeği yemeğe başladım
günde mutlaka 2 saat yürüyordum bu aralar yürüyüşte yapamıyorum o yüzden kiloda veremez oldum
abur cubur kek börek hiç bişi yok bazen misafir gelince fazla kaçırıyordum bu defa kendime ceza veriyordum ya yemek yemeyip meyveyle geçiştiriyordum yada çok az yemek yiyordum
öyle diyet falan yapmadım sabah kahvaltımı yaptım akşam da yemek yedim tek artısı her gün yürüyüşe çıkmamdı

Canimmm ben bi saat yürürken sıkıntıdan patliyorum sen iki saat nasi yuruyodun:)
Bide ne kadar zamanda verdin sekiz kiloyu canim

ayse7478 · 21 Mayıs 2014

levanessa .!.:
Kizlar merhaba. Size bi danisayim dedim. Bekarken cook rahat diyet yapabiliyordum . Cunku surekli yemek hazirlamama gerek yoktu bi ton balikli salatayla filan aksam yemegim oluyordu. Calisiyorum iste bi sekilde idare ediyorum Ama evlendigimden beri esime surekli yemek hazirliyorum. Yanlis anlasilmasin bundan asla şikayetçi degilim onun karnini doyurmak hosuma bile gidiyor; )
Ama ona guzel guzel yemekler borekler yaparken ister istemez canim çekiyor((((
Iki kati bi caba harcamak durumunda kaliyorum haliyle de :)) yemicem diyorum ama sofraya oturunca yalan oluyor:))
Siz nasil basa cikiyorsunuz boyle durumlarla basa cikabilen babayiğit varmi aramizda)

ah ah o dert bende de var. birde eşine yapmasan çocuğuna yapıyorsun poğaçasıydı köftesiydi sonra sen de yeme de göriyim. maalesef ben aldım başımı gidiyorum bu aralar. firenlemem lazım benimde ama nasıl?????

MrsNorris · 21 Mayıs 2014

Ben varim ama ben biraz kiloya takik bir insanim :) Kilo almaktan nefret ederim kendimi rahatsiz hissediyorum. Simdi eskiye nazaran o kati iradem yok. Ama bence hersey kafada bitiyor :) Nefsini köreltmek icin ufak bir parca tatsan?

sadness1012 · 21 Mayıs 2014

levanessa .!.:
Kizlar merhaba. Size bi danisayim dedim. Bekarken cook rahat diyet yapabiliyordum . Cunku surekli yemek hazirlamama gerek yoktu bi ton balikli salatayla filan aksam yemegim oluyordu. Calisiyorum iste bi sekilde idare ediyorum Ama evlendigimden beri esime surekli yemek hazirliyorum. Yanlis anlasilmasin bundan asla şikayetçi degilim onun karnini doyurmak hosuma bile gidiyor; )
Ama ona guzel guzel yemekler borekler yaparken ister istemez canim çekiyor((((
Iki kati bi caba harcamak durumunda kaliyorum haliyle de :)) yemicem diyorum ama sofraya oturunca yalan oluyor:))
Siz nasil basa cikiyorsunuz boyle durumlarla basa cikabilen babayiğit varmi aramizda)

Al benden de o kadar :)) bekarken üşendiğimden yemek bile hazırlamazdım kendime ama evlenince hem hazırlıyorum hem mecbur sofraya oturuyorum e haliyle biri yer biri bakar olmuyor işte Gerçi 1 aydır diyetteyim, iyi gidiyor ama sadece daha az hamurişi yaparak ve porsiyonlarımı azaltarak çözüm buldum şimdilik.

_NarCicegi_ .!.:
ben diyet yapmam ama
yemekle bol su içerim
yemek yerken yemek yerine agırlıgı suya verin

Yemek esnasında su içmek bana da iyi geliyor iştahım kapanıyor ama iyi değil diyorlar :44: bana da hazımsızlık yapıyor. Sizin bu tür şikayetleriniz oluyor mu?

sudeeliff · 21 Mayıs 2014

Mrb. Ben 25 yaşındayım 2 çocuğum var.doğuma 84 girdim.doğum sonrası 72 te kadar düştü kilim.kızım bir aylıkken kalp yetmezliği olduğunu ve açık kalp ameliyatı olması gerektiğini öğrendik.uç haftada 85 kiloya çıktım.ben stresten sisiyorum galiba.eşim de şikayetçi.dun diyetisyene randevu alacağım dedim eşime o da lütfen dedi.çok üzüldüm.kendimizi turmamiz biraz zor.ben ce en iyisi diyetisyen.yada zayıf foto larimizi heryere ascaz

xDerinMavix · 21 Mayıs 2014

Evdeki diğer kişiler diyette değilse diyet yapmak kabus oluyor.
Hele de yemekleri siz yapmak zorundaysanız

yemek yemeden nasil durabilirim:))

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

SabırsızlıklaBekliyorum<3

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

SabırsızlıklaBekliyorum<3

Guru

Aktif Üye

SabırsızlıklaBekliyorum<3

Aktif Üye

Guru

Knitter...ÖrgücüBasi...

Popüler Üye

Yeni Üye

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency