Yeni Bir Ben Yaratmak İçin Fazlalıklara Elveda :D

nasıl kilo veriyorsunuz

  • Ankete Katılan
    21

Yürü be yavrumm kim tuttar seni neye başlıyon bakalım sen özel değilse merak ettim ...
 

evet canım az yemek en sağlıklısı nefsimiz var canı çekiyor insanın.diyette çok kesersen bir süre sonra patlak verir.6 kilo vermişsin ne güzel nasıl aldın canım kiloyu.Ben mesela kışın çok pasta börek yaptım haliyle bir güzel yedim canım nasıl istiyordu.Bir baktım ki 58 den 62,5 a kadar çıkmışım.aa şimdi işte durma zamanı dedim dikkat etmeye karar verdim.nerdeyse 5 kilo almıştım göbeğim fırladı yüzüm her yerim şişti aynaya bakmak istemiyordum.
 

Tebrik ederim canım darısı başımıza bende bayramda almadım ama veremedimde bunada şükür...
 
nursehulya .!.:
Tebrik ederim canım darısı başımıza bende bayramda almadım ama veremedimde bunada şükür...
Genişletmek için tıkla...

sağol canım.Darısı başına insan ne kadar mutlu oluyor daha bir gençleşiyor zayıf olunca.bayramda almamışsın genelde herkes alır tatlılar,börekler her gidilen yerde ikram edilir yemesen olmaz.Ben pek yemedim bayramda gidilecek çok yer yoktu kaynanamdaydık.
 
nursehulya .!.:
Yürü be yavrumm kim tuttar seni neye başlıyon bakalım sen özel değilse merak ettim ...
Genişletmek için tıkla...

bacım o yazdıgım işte haslama sebze yemeklerı 1 hafta yapıcam bakalım ne kadar vericem haftaya pazartesı verdıgım kıloyu paylasırım ...

yalnız c.tesı pazar dersanem baslıyor halıyle dısarıda yıyoruz corba ıcmeyı planlıyorum sadece :26:
 

Kararın sana başarı getirsin canım
 

dışarda yemek zor canım ben de geçen sene dershaneye giderken lahmacun pizza yemekten gına gelmişti.Sonra salataya döndüm.Tavuklu salata süper hem de doyurucu hem de kilo yapmıyorçorbada iyi fikir ama arkadaşların başka şeyler yerken nasıl olacak
 


ben tavuk - et - balıkk asla sevmem agzıma surmedım sımdıye kadar anca köfte yerım o da temızlıgınden emın oldugum bır yerde .... helekı doner hamburger asla yımem corbacımız var bakırkoyde arkadasla gecen senelerdede hep oraaya gıderdıkkk o yuzden sorun olmuyor ama sade salatada yedıgım gunler olur sımdılık su haşlama olayı sırasında pizza neyın yıyemem 1 hafta dayanırsam haslama olayına ıkı haftaya cıkarıcam sebze haslama dıyetımı arkadaslarla artık bıyerlere gıdersek bi dilim pizza ya da salata olabılır ay anamm ya su sınavı verdıgımde 60 kıloya dussem daha ne ısterımm
 
merhaba kizlar
sukur kavusturana hepiniz iyisinizdir isallah okudugum kadari ile kilolarimiz yerinde cok alma verme yok sayilir
bende kilomu korudum darken Sabah tartildim 74.3 geldim cok sevindim 3 haftadir pek oynamiyordu isallah cumaya kadar 73 u gorurum daha dikkatli olacam

Sabah 2 etimekli surme peynir
ara yogurt
oglen tarhana corbasi

 


HOSGELDIN umıt abla sevındım senın adına ....
 
vejeteryan gibisin o zaman.Hamburger döner ben de sevmem.düşersin canım 60 a istedikten sonra kim tutar seni.

biz iyiyiz canım.kilo verme hemen olmuyor ya da kişiden kişiye değişiyor.ben de mesela ramazan sonu vermeye başladım bayramda da az gitti.çok düşünmemek lazım düşününce vücut vermek istemiyormuş bir diyetisyen öyle dedi.Bir de haftada bir tartılmak gerekmiş.Sen maşallah epey vermişsin 10 kilo falan.
 

evet canim haklisin ben 3 ay oldu diyete basliyali hamurisi tatlilari kestim ilkay hic tatmiyordum bile
simdi az tadiyorum onumuzdeki 3 ayda da 10 kilo verebilirmiyim acaba :26:
 
sıkılıommmmmmmmmmm:84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::89::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::118::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::124::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122::122:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…