Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?

Harika canim ya. Cok az kaldi bebisi ne kavusmaya :)) masallah kilosu cok iyi bence. Az falan degil. Bir aydan az sure kalmis. Cok heyecanlisindir sen simdi. Yuzdun yuzdun kuyruguna geldin. Aferin bak cok az kiloyla da bitiriyorsun gebeligini masallah.
 
Allah razı olsun canım çok tesekkurederim Aynen de oýle ne heyecan ne heyecan o işlemler hastane odası ayarlama falan guzel telaş ya
 
Bence de mucizevi bu kiloda kalabilmek :)
 
Yok canim ya hic kilo almadim yada 4 kilo 5 kilo aldim diyenler var gerci onlarin ki metabolizmaya baglidir benimki az yemeyle alakalı daha 3 haftam var 2 kilo daha kesin alirim gibi 9 la bitiririm diye tahmin ediyorum
Yok canim yaa senin 9 kiloyu bulmaz. Masallah iradelisin. Ben yiyorum valla. Kilo da aliyorum. Tek tesellim saglikli yiyorum abur cubur az biraz. Hamur isi sifir.
 
Gerçekten takdir ettim sizi. Daha önce yazdınız mı bilmiyorum ama neler yediniz kısaca yazmanız mümkün mü? Ben de 5 haftalık hamileyim. Kilo ile daha önce sıkıntı yaşamış biri olarak hamilelikte ipin ucunu kaçırmak istemiyorum . Aynı zamanda çocuk aç kalsın da istemiyorum
 
Hayırlı olsun canım.yalnız daha 3hafta var.neden tekrar gitmiyorsun Kİ?son haftalar her hafta gidilir normalde.
Ayrıca bence Doğuma kadar 2kilo almazsın sen.menü paylaş,az yersin.
 
Son düzenleme:
Sabah : 1dilim ekmek balığı,1dilim tam tahıllı ekmek,10adet kadar patates kızartması,süzme peynir,bal,5 zeytin,2 çeri
Ara : çok az fıstık,çok az leblebi
Öğle : 4-5 kaşık pırasa yemeği
Akşam:1 dilim yaş pasta
Ara :1 kase sütlü nesfit,yulaf ezmesi,çeyrek elma.
 
Yok canim yaa senin 9 kiloyu bulmaz. Masallah iradelisin. Ben yiyorum valla. Kilo da aliyorum. Tek tesellim saglikli yiyorum abur cubur az biraz. Hamur isi sifir.
O da kilo degildir abur cubur ve hamur işi yag bence protein agirlikli besleniyorsun ki senin baslangıc kilon baya düşük o yuzden alim hızin yuksek olmasi normal ona ragmen gayet iyisin bak.30 lara geldin inan 30 sonrası su gibi geçiyor bebek hizla büyüyor yag depolama haftalarini gectin artik bebek alicak insallah
Hayırlı olsun canım.yalnız daha 3hafta var.neden tekrar gitmiyorsun Kİ?son haftalar her hafta gidilir normalde.
Ayrıca bence Doğuma kadar 2kilo almazsın sen.menü paylaş,az yersin.
Valla bilmiyorum ki dr istersen sezeryandan onceki hafta gel yoksa direk 18 ine seseryan icin gel dedi bakarim artik evet liste paylasmak çok pis frenlemeyi sağlıyor bakaym da benim düzenim yok ornek menu olmaz yani
 
Valla önce ki paylasimlarda var canim liste paylaştik hep gebelik sekeri varmiş gibi beslendik bol limonlu su herkese dediğim gibi liste paylaşmak ve haftalık kilo bildirimi irade kontrolu olması açısından çok işe yaradı istersen liste paylaşımı yapabilirsin
 
Hadi ben de menu paylasayim. Bayadir yazmaya useniyordum
Kahvalti, 2 rafadan yumurta, beyaz peynir, bir tane ucgen peynir bir kac cherry domates bir dilim kizarmis ekmek.
Oglen, peynirli hindi etli sandwich
Aksam, kiymali makarna(kiymasi Bol:)
Arada bir bardak muzlu sut, bir portakal.
Bir de kahve yaninda minik bir parca sutlu cikolata yedim.
 
Valla gayet güzel besleniyosun canım masallah bebeğe yariycak şeyler sonuçda
 
Valla bebek icin Bol Bol protein yiyorum. Insallah bu sefer dusuk kilolu olmaz bebisim.
 
Hamurisi, kizartma abur cubur yememeye calis canim. Bol su ic. Saglikli beslenmeye calis.
 
Valla bebek icin Bol Bol protein yiyorum. Insallah bu sefer dusuk kilolu olmaz bebisim.
Ben ictiğim balik yağ li multivitaminin faydasini çok gördüm onceleri çok karşıydim ama şimdi dogum sonrasi bile düşünüyorum denedim duzenli icmedigim 3 hafta icinde kilo.alimi baya azaldi düzenli icince arttı hem yorgunluk halsizlik falan da yok demek ki işe yariyor muş
 
Şu sandwichlrrine bayılıyorum senin...
 
Bende bugun o kadar sacma ve sagliksiz beslendim ki yazmicaktim ama kendine ceza yine yaziyorum
Sabah misafirlikteydim
Kizarmis ekmek pisi recelleri goturdum bol bol bide sosis yedim aslinda son 3 senedir bu 3. Falan ama canim istedi bugu yedim neyse biraz suzme peynir yedim
Arada sade kahvee 2 soda ictim
Daha sonra biraz fıstıklı cikolata yedim
Aksam 1 buyuk portakal 1 amasya elma yedim
Esim disardan gelirken kazandibi almisti bide onu yedim
Anlamsiz bir liste oldu :)
 
Kizlar bide bu arada iki veya uc gundur kasiklarima bazi vakitler sanci giriyor acaba basladi mi diyorum korkuyorum ozellikle sag kasiktan bacagima vuruyodu bugun neyse şimdi daha iyiyim yarin doktora gidicem insAllah bakalim sancilar olunca bebek hareket etmiyordu dimi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…