dimi cnm haklısın yani, zaten aldığımız raporda hamile olduğumuz aşikar yani:)
dimi cnm haklısın yani, zaten aldığımız raporda hamile olduğumuz aşikar yani:)Cnm bunu bana da söylemediler , kurumsal bir şirkette çalışıyorum. Mutlaka gerekse söylerlerdi
harika bir menü olmuş, vitamin,sağlık olsun inş bebişe ve sanaSabah; lor peynirli omlet, portakal suyu
Ara; 1 büyük hurma, 2 tam ceviz
Öğle; tavuklu wrap, 4-5 tane patates kızartması atıştırdım, ayran
Ara; 1 büyük hurma, 1 fincan sade Türk kahvesi
Akşam; 1 porsiyon ızgara sardalya, bol salata
Ara; 1 bardak maden suyu
Ayy bilmiyordum cnmah canım yumurta kanayan yaram :))))))))) loru çok fazla yiyorum işte doymak için. safra kesemde taş var yumurta haftada yarım anca yiyorum oda çok canım çekiyor çünkü çok severim :/// yoksa yumurtasız kahvaltı mı olur
Nerede çokluk canım :)Sabah
2 yumurta
2 peynir
8zeytin
Roka ve iki dilim dukan ekmek
Öğlen brokoli ve bir lahmacun roka
Akşam çorba içsem sadece iyi olcak çok yedim
Ben yiyorum ya çeri domates salatalık olmazsa olmazım zatenAyy bilmiyordum cnmçok geçmiş olsun. napsanki daha doyurucu acaba? Yaz olsa bolca domates salatalık yerdin. Biz çingen pilavı deriz burda. Domates salatalık üstüne bol lor ve zeytinyağı dök ye gitsin özledim valla çıksa da yesem. Geçen sene ne güzel domates kurutmuştum bu sene yapmadım yiyemedik. Yazın kesin yapmalıyım iyi oluyor her şeyin içine eklerdim
Akşamdan su bardağına 1 kuru incir koy üzerine su ekle . sabah inciri ye , suyu iç. üzerine sürekli ılık su iç sonra. 1 saat sonra faydasını görürsün . 2 gündür yapıyorum çok şükür işe yaradı . zeytinyağlı inciri 10 gün falan yaptım pek bi fark yaratmadı.kabızlık için bir öneriniz varmı
alıştım valla cnm işte peyniri bol yiyorum zeytini çok yerim. ama yumurta yiyebilsem hergün çeşit çeşit omletler yapardım :))) ben haftasonları domatesten vazgeçemiyorum vallaAyy bilmiyordum cnmçok geçmiş olsun. napsanki daha doyurucu acaba? Yaz olsa bolca domates salatalık yerdin. Biz çingen pilavı deriz burda. Domates salatalık üstüne bol lor ve zeytinyağı dök ye gitsin özledim valla çıksa da yesem. Geçen sene ne güzel domates kurutmuştum bu sene yapmadım yiyemedik. Yazın kesin yapmalıyım iyi oluyor her şeyin içine eklerdim
Sağol kuzumm, ama bugün bozdummm :)))harika bir menü olmuş, vitamin,sağlık olsun inş bebişe ve sana
ay ne güzel doymayan biri daha var:) 20. haftada başlamıyor muydu bu iştah açılması. kafamı işe veremiyorumSağol kuzumm, ama bugün bozdummm :)))
Hatta simdiden yazayım
Sabah gec kalıyordum kahvaltım aceleye geldi yolda yedim; 1 sütlü simit, 1 dilim peynir, karışık meyvesuyu
Ara; 1 büyük hurma, 1 bardak limonlu ıhlamur
Öğle; pilav üstü et döner, 1 bardak ayran
Ara 1- 1 küçük paket süt
Ara 2- 1 hurma, 1 tam ceviz, 1 fincan Türk kahvesi
Ara 3- Çilekli activia yoğurt
simdi mutfaga gidip bakacagım ofiste neler varmış, 4.ara öğünü yapacağım sanırım bugün doymuyorum!!!!!!
Hani çok bilmiş teyzeler ağlayan bebeği görünce “ay yazık bu çocuk aç” diye üzülüyorlar ya, senin menüleri okurken içimden “ay yazık bu kadın aç” diyesim geliyor . Hiçbir şey yemiyorsun yahu, ben acıkıyorum menünü okuyuncaSabah
2 yumurta
2 peynir
8zeytin
Roka ve iki dilim dukan ekmek
Öğlen brokoli ve bir lahmacun roka
Akşam çorba içsem sadece iyi olcak çok yedim
Bugün bir tuhaf oldum gerçekten düne kadar bir şey yoktu. Bugün doymuyorum arkadaşımay ne güzel doymayan biri daha var:) 20. haftada başlamıyor muydu bu iştah açılması. kafamı işe veremiyorum
Canımm, burası bildigin gibi. Seni sormalı. İyi olmanıza sevindim maşallah diyelim. Şekerli su niçin verdin acaba sakıncası yoksa paylaşabilir misin , ilk bebek olacak ya benim hiçbir şey bilmiyorum :)Nasilsiniz kizlar :)
2 cocuklu olmaktan degilde gelrn gidenden yazamiyorum hic.. bebek bikac gundur sariydi dun sekerli su verdim ve bugun elhamdülillah iyiydi rengi. Doktor kontrolumuz vardi bugun doktorda olctu sariligini sınırın altinda dedi
Benim kontrolumdede bi sknti yoktu cok sukur tartida 69 ciktim doktorunki biraz fazla tartiyodu ama 70 in altinda olmam iyi bisey
Tabi lohusa evinde ne yapicam bilmiyorum cok cesitli ve lezzetli seyler oluyor:) su kirkim cikana kadar idare edip sonra saglikli beslnemeye baslarim ins. :)
Afiyet olsun canım. Karpuz çıksa da , peynirli makarna ve karpuz yesek , ne güzel olurdu dimi. Ay resmen açım bugünKızlar nerelerdesiniz
Kahvaltı menemen domates salatalık peynir zeytin biraz helva
Öğle 2 ıspanaklı börek 2 kurabiye
Ara bitter çikolata 1 parça
Akşam makarna salata
Lahmacun çok olduNerede çokluk canım :)
Sarilik icin verdim canim her gelen ayni seyi söyleyince vardir bir hikmeti heralde dedim gercektende iyi geldi :)Canımm, burası bildigin gibi. Seni sormalı. İyi olmanıza sevindim maşallah diyelim. Şekerli su niçin verdin acaba sakıncası yoksa paylaşabilir misin , ilk bebek olacak ya benim hiçbir şey bilmiyorum :)
Cnm dpktorum bana süt içme sakın iyi bişi diil ztn dedi ondan içmiyorum. Zaten gaz da yapıyor. İçersem kefir bazen. Onu da genelde kabız olumca. Peynir yoğurt çok yerim yeterli geliordur herhalde. Yemek menüsünde yoğurt yazmıyorum geneşde ama her yemeğin yanında var. Aslında bunlarla doyuyordum hep böyle yerim de şimdi doymamaya başladım yaaa çok acıkıyorum maalesef. Evet bu kadın açHani çok bilmiş teyzeler ağlayan bebeği görünce “ay yazık bu çocuk aç” diye üzülüyorlar ya, senin menüleri okurken içimden “ay yazık bu kadın aç” diyesim geliyor . Hiçbir şey yemiyorsun yahu, ben acıkıyorum menünü okuyuncaşaka bi yana afiyet olsun canım en sağlıklısını sen yapıyorsun ama pek süt ve süt ürünleri göremiyorum sanki menülerinde , arttırsan iyi mi olur acaba :)
napalım sağlıklı olsunlardaBugün bir tuhaf oldum gerçekten düne kadar bir şey yoktu. Bugün doymuyorum arkadaşımya da dediğin gibi iştah açılması denilen şey mi başladı ki? Öyleyse yandık...
bende süt içemiyorum diye herkes bana söylendi çok önemli dedi(başta eşim) doktordan kalsiyum takviyesi istedim oda senin gibi söyledi süt içip gaz olacağına yoğurt peynir ye dedi:) içim rahat şimdi, her yemekte yoğurt var.Cnm dpktorum bana süt içme sakın iyi bişi diil ztn dedi ondan içmiyorum. Zaten gaz da yapıyor. İçersem kefir bazen. Onu da genelde kabız olumca. Peynir yoğurt çok yerim yeterli geliordur herhalde. Yemek menüsünde yoğurt yazmıyorum geneşde ama her yemeğin yanında var. Aslında bunlarla doyuyordum hep böyle yerim de şimdi doymamaya başladım yaaa çok acıkıyorum maalesef. Evet bu kadın açmenüleri zenginleştircem biraz daha. He bu arada ben erken yatoyorum kızımla uyuyakalıyorum 9 da. Yoksa o akşam yemeğiyle olmaz.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?