- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Kacamaklardan 1 puan dusuluyor canim.Selam kızlar
Geçen hafta: 55.9
Bu hafta: 55.4
Puan: 9
Ama -2 yapalım. Kaçamaklarım olducgdmk
Haftaya hedefim 55
500 cok iyi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓
- Konu Sahibi cgdmk
- Başlangıç Tarihi
500 cok iyi
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Oyleyse hedefe yazıyorum
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Hoşgeldin canim, listeye alıyorum o zaman seni deSElam, isveç diyetini daha önce denemiştim ve 6-7 kilo gibi vermistim bugun ona basladım, gerci o zaman 58 kiloydum 24 yaşındaydımşuan 82,7 ve 36 yasında bi anneyim..İnşallah 58 oldugum kiloma donerim yani 60 bile yeter aslında cok kotuyum.
boyunu yazar mısın
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Cok iyihaftasonu yeğenimizin doğum günü vardı
bir dilim pasta da mı yemiyeakk
akşam tavuk suyuna çorba yedim sadece
dengelediğimi düşünüyorum
Canım ben spor yapmıyorum diyebilirim
geçen ptesi kilo 55,3
Bugün 54,9
ucundan kıyısından 54 leri gördüm
önümüzdeki ptesi için hedefim 54,4
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
İyi kosturmussun o zamanKız yok ben o gillerden değilim keşke olsam yedim ama çok koşturdum bu hftasonu diyorum yakmisimdir normalbiz bu hafta ölçüm yapacagiz bir de, değil mi?
Evet canim 3 ekim olcum tarihimiz
- 3 Temmuz 2018
- 156
- 149
- 103
- 43
160 cmHoşgeldin canim, listeye alıyorum o zaman seni de
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.289
- 798
herkese merhabalar
geçen hafta:68
bu hafta :67,8
fark :0,2
puan :3
hedefim 67,5
cgdmk
3 kaçamağım var (ekmek) puan hesaplamam doğrumudur bilemedim.
spor bu hafta düzenli yapamadım yaptıklarımı not alamadım .genel olarak
9000 adım
3 saat ağır ev işi
30 dakika egzersiz
Verano_porteno
geçen hafta:68
bu hafta :67,8
fark :0,2
puan :3
hedefim 67,5
cgdmk
3 kaçamağım var (ekmek) puan hesaplamam doğrumudur bilemedim.
spor bu hafta düzenli yapamadım yaptıklarımı not alamadım .genel olarak
9000 adım
3 saat ağır ev işi
30 dakika egzersiz
Verano_porteno
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
Regl etkisidir o, olunca fazlasiyla gider
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
Kambu mantari cayi dedigin kambucha mi? Burada da cok icilio denemedim hic, kendin mi yapiosum?Bence benimki koşturmaktan gidiyoayni anda bir çok şeyi deniyorum; aç karnına kombu mantarı cayı içiyorum önce, hergun mecburi yürüyüşüm var en az 1km, korse kullanıyorum o acayip inceltti karın bölgemi bir de çabuk doymami sagliyo sıktığı icin, e bebek var üstüne ev işi, hepsi birleşince hangisi fayda ediyor da veriyorum bilemiyorum.
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
Uzulme canim hepimiz ayni durumdayiz, napalim verecehiz bir sekilde. Ilk baslarda hizli hizli gider. Isveci duraksamada fln yapsan daha mi iyi olurdu. Yani suan zaten az bile kessen kilo vereceksin, daha hafif baslayabilirdinSElam, isveç diyetini daha önce denemiştim ve 6-7 kilo gibi vermistim bugun ona basladım, gerci o zaman 58 kiloydum 24 yaşındaydım
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
simonskitty
nerelerdesin ? Vazgecmedin umarim, gel bak bugun kilo bildirimimiz seni de alalim listeye.Sen isveç yapmamış mıydın canım?Kilom gecen hafta 59.0
Bu hafta 58.9
100cik olsun bu da yeter
2 puandan 1i kacamaklara gitti..
Ooo harikasın.. çok iyi vermişsinGunaydinnn minyonlar
Gecen ptsi: 61
Bu ptsi: 59.8
Fark: 1.2
Puan: 20
3 kacamagim var -1, hedefim tuttu +2 toplam 21. Haftaya hedefim 58.9
Spor puanlariyla geliyorum
- 3 Temmuz 2018
- 156
- 149
- 103
- 43
Az bile kesince veremedim bu ara anlamadım ztn aniden aldım,78 filandım..Dedim az yiyim gidet gitmedi sinirlendim,kan tahlilimde temiz cıktı..Uzulme canim hepimiz ayni durumdayiz, napalim verecehiz bir sekilde. Ilk baslarda hizli hizli gider. Isveci duraksamada fln yapsan daha mi iyi olurdu. Yani suan zaten az bile kessen kilo vereceksin, daha hafif baslayabilirdin
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 35
