- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Mezuniyet rehaveti miAmiin canım
Ya bir de hiç düzenimi oturtamadım hiç içimden de gelmiyor şu an dua edin bana inşallah

Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Mezuniyet rehaveti miAmiin canım
Ya bir de hiç düzenimi oturtamadım hiç içimden de gelmiyor şu an dua edin bana inşallah

Guzel menu canim afiyet olsun :)Menüm..
Sabah: Menemen
3 parmak peynir
4 zeytin
1 dilim tb ekmeği
Ara yok
Öğlen: bol yeşillikli sandviç
Akşam: bir kase mercimek corbası
Üç parca somon
1 dilim tb ekmeği
Bir fincan yeşil cay
Sandviç ve 2 dilim ekmek birlikte fazla olmus sankiMenüm..
Sabah: Menemen
3 parmak peynir
4 zeytin
1 dilim tb ekmeği
Ara yok
Öğlen: bol yeşillikli sandviç
Akşam: bir kase mercimek corbası
Üç parca somon
1 dilim tb ekmeği
Bir fincan yeşil cay

Kolay gelsinKızlar kusura bakmayın 2 gündür cok yogunum daha halılarım gelmedi hala ev temizliğiyle ugraşiyorum..bugün de okul alışverişine çıktık ..
Hafta sonuna kadar düzenimi kurarım inşallah ama yemeklerde kaçamak yapmiyorum

Sandviç ve 2 dilim ekmek birlikte fazla olmus sanki
Sagol canım..Kolay gelsin
Sen diyetisyene gidiyordun dimi, unuttum. Ekmegi kestiginde daha cok farkedersin bence tartıdaSagol canım..
Iki hafta böyle sonra ekmeği kesicek doktorum daha iyi olacak inşallah


Tamam canım aklımda bakalım neler olacakSen diyetisyene gidiyordun dimi, unuttum. Ekmegi kestiginde daha cok farkedersin bence tartıda
Yarin kilo bildirimi yapicaz, unutma emi

1500ip atlama hızlı modda.Kizlar yarindan itibaren yaptiginiz sporun turunu ve suresini yazip beni etiketleyiniz lutfen :))
 cgdmk
 tartıldım 60.7 kiloyum, hedefim 60.8di bu hafta 800g vermişim
 
		 cgdmk
 tartıldım 60.7 kiloyum, hedefim 60.8di bu hafta 800g vermişim


1500ip atlama hızlı modda.
cgdmk tartıldım 60.7 kiloyum, hedefim 60.8di bu hafta 800g vermişim
Ve günaydın canlar, yeni eğitim öğretim yılımız hayırlı uğurlu olsun, Allah utandırmasın
Herkese iyi haftalar

GalibaMezuniyet rehaveti mi
 
 Güzel canımMenüm..
Sabah: Menemen
3 parmak peynir
4 zeytin
1 dilim tb ekmeği
Ara yok
Öğlen: bol yeşillikli sandviç
Akşam: bir kase mercimek corbası
Üç parca somon
1 dilim tb ekmeği
Bir fincan yeşil cay
maşallahhGünaydın kızlar..
Eski kilom: 88.5
Şimdiki kilom: 86.7
Giden: 1.8
Yüzde: 20.3
Günaydın kızlar..
Eski kilom: 88.5
Şimdiki kilom: 86.7
Giden: 1.8
Yüzde: 20.3
Güzel canım
maşallahh
Teşekkür ederim kızlarDogru canim kontrol ettim, tebrikler cok guzel baslangic

 
  cgdmk
 
		 cgdmk
  Verano_porteno
 
		 Verano_porteno
 