-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓
- Konu Sahibi cgdmk
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
cgdmk
ben eve gidemicem akşam. Sabah 5:30 da sahur yapıp 08:00 de tartıldım Geçen hafta: 55.9
Bu hafta: 55.5 çıktı..
Onu kabul edelim akşamı beklemeye gerek yok
Puan: 7
Verano_porteno
bu hafta 3 gün yarım saat cardio
1 gün de 2 saat ev temizliği
- 23 Ocak 2014
- 1.256
- 1.733
- 333
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
- 133
Selam kızlar kimse yazmamış nerelerdesiniz
Dünkü menüm
cgdmk
Sabah iki haşlanmış yumurta bir avuç içi çiğ fındık.
Öğle 1,5 mandalina
Akşam mantı
Ama gün boyu bişi yemedim sayılır bence kalori hesabı tutmuştur
bir de sekiz saat ders üstüne akşam yediye kadar gezdim hep ayaktaydım bebe kucağımda gitmiştir o gitmiştir
Dünkü menüm
cgdmk
Sabah iki haşlanmış yumurta bir avuç içi çiğ fındık.
Öğle 1,5 mandalina
Akşam mantı
Ama gün boyu bişi yemedim sayılır bence kalori hesabı tutmuştur
bir de sekiz saat ders üstüne akşam yediye kadar gezdim hep ayaktaydım bebe kucağımda gitmiştir o gitmiştir
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Ben gecen sene yapmistim, ama benimki daha cok düşük karbonhidrat diyeti oldu, ketozis olamadim, olmak icin de pek ugrasmadim acikcasi. 20-30 birimde tuttum.
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Cokkk iyiii
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Misafirlerin hasılatı
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- 158
Gunlerdir tartim bozuk en son 39.7 ciktim 
Dijital tartı iyide çabuk bozuliyor ben günde 2 öğün yer 5 öğün tartılırım zavallının beyni döndü.
3 gün misafir ağırladım tek kaçamağım 3 kaşık tramisu ben kendimi çok takdir ettim söylemesem olmazdi :)
Tartilarda farklilik olabilir bugün arkadasta tartildim 52 sevincimi paylaşmak istedim.
Dijital tartı iyide çabuk bozuliyor ben günde 2 öğün yer 5 öğün tartılırım zavallının beyni döndü.
3 gün misafir ağırladım tek kaçamağım 3 kaşık tramisu ben kendimi çok takdir ettim söylemesem olmazdi :)
Tartilarda farklilik olabilir bugün arkadasta tartildim 52 sevincimi paylaşmak istedim.
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- 158
Sen bildirim yapmadan ben gelmis yaziyordum, cok temiz kalpliyiz:)
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Ay evet bu kadar olur
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
- 133
Canım tiramisu cektiGunlerdir tartim bozuk en son 39.7 ciktim
Dijital tartı iyide çabuk bozuliyor ben günde 2 öğün yer 5 öğün tartılırım zavallının beyni döndü.
3 gün misafir ağırladım tek kaçamağım 3 kaşık tramisu ben kendimi çok takdir ettim söylemesem olmazdi :)
Tartilarda farklilik olabilir bugün arkadasta tartildim 52 sevincimi paylaşmak istedim.
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- 158
Keşke yazmasaydım günaha davet gibiCanım tiramisu cekti
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Arkadasinki iyi tartiyormusGunlerdir tartim bozuk en son 39.7 ciktim
Dijital tartı iyide çabuk bozuliyor ben günde 2 öğün yer 5 öğün tartılırım zavallının beyni döndü.
3 gün misafir ağırladım tek kaçamağım 3 kaşık tramisu ben kendimi çok takdir ettim söylemesem olmazdi :)
Tartilarda farklilik olabilir bugün arkadasta tartildim 52 sevincimi paylaşmak istedim.
Bir haftada 19 puan alip bana celme taktin, vay arkadaş!
- 6 Aralık 2016
- 1.784
- 2.046
- 133
Zafer direnenlerindir
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- 158
Nazar geldim bi masallah deyin 6000 adimi gecemiyorum bu araArkadasinki iyi tartiyormus
Bir haftada 19 puan alip bana celme taktin, vay arkadaş!
gecsem 50 olurmuydum ki 
