• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeni yılla kadar 15 kg vericem,varmısınız iddaya

oglen yemegim
kavurma
yagsiz salata ayran tam bug ekmegi

araogun yok yesil cay

aksam iki tane b. dolmasi ve ayran

kizlarrr motivasyonum dustu ya artik diyet yapmak gelmiyo icimden kendimi zor tuttum bugun hic tatli yemedim kacamakta yok ama 70 leri gorunce motivasyon bitiyoooo:(((

nıye düştüki motıvasyonun :50::50: bende bu hafta veremıycem gıbı kılo ama kızlar canlanalımm lütfenn vermemız lazımmmm
 
günaydın kızlar, gamze haklı motivasyonumuz düşüyor :( bu sabah dayanamadım tartıldım yine gitmemiş kilo :(
off ya akşam bişey yemicem hep şu akşam yemekleri yapıyor. az yiyorum ama yine de ondan sündan bundan diyince az da olsa yıyorum :(

sabah ılık limonlu suyumu içtim
nesfitimi yedim içine 3 yarım ceviz attım
şimdi iş yerindeyim açık çay içiyorum
dün doktora gittim bende pko varmış :( ama küçük dedi doktor klomen verdi dün akşam klomene başladım inş bu tedavi hayırlı gelir kızlar eşimde bugün sperm testi yaptıracak ufff çok korkuyorum inş kısa sürede bizde sağlıklı hayırlı bebek sahibi oluruz ..
dualarınızda beni eksik etmeyin lütfen :(

Allah nasip etsin insallah en kisa zamanda uzme kendini.
 
günaydın arkadaşlar

mübarek günlerin yüzü suyu hürmetine bebek isteyen tüm arkadaşlarıma allahım hayırlı evlat nasip etsinnn (aminnn)
 
kızlar canlanalım biraz kalkınnn hoppp bir ki bir ki


kışa girerken vucut yağlanmak istiyor bu aylar tehlikeli aylarr
 
öğle yemeğimi yemiş bulunmaktayım :56:
1 fırında tavuk yanında birazcık bulgur pilavı, salata ve ayran
 
öğle yemeğinde

kavurma
ekmek
yoğurt yedim

canım çok tatlı istiyordu bende yoğurda biraz pekmekz biraz ceviz birazda tarçın katıp yedim
 
merhaba kızlar.bende bi kaç gündür ipinucunu kaçırmıştım.bugün yeniden sıkı tutmaya başladım.
hatta sabah kalktım lesli ile 2 mil yürüdüm.dahada yürüyecektimde benim oğlan uyandı.20 tanede mekik çektim.
yediklerim pek diyete uygun deil ama az yedim.menümüde paylaşayım:
sabah:1.5 dl ekmek,1 yumurta,4 zeytin,1 tk bal

öğlen:4 kaşık patates yemeği,6 kaşık mercimekli bulgur pilavı,1 dl ekmek,2 kaşık yoğurt

ara:1 küçük dilim su böreği(arkadaş getirmiş okula dayanamadım)

akşama inşallah en az 2 mil daha yürümeyi düşünüyorum.su böreğini dengelemek lazım.
bide eve giderken bolca salata mazemesi alıcam akşama salata,yoğurt,1 dl ekmek yerim şimdiki planım öyle
 
bende akşam brokoli yoğurt yemeyi planlıyorum inş. planıma uyacağım.
sabahtan beri akşam eve gidince yürüyüş yapacağım diyorum ama böyle bir garibim
elimi kolumu zor kaldırrıyorum donup donup bakıyorum klomenden olabilir mi acaba diye
düşünmeye başladım.
 
merhaba kızlar.bende bi kaç gündür ipinucunu kaçırmıştım.bugün yeniden sıkı tutmaya başladım.
hatta sabah kalktım lesli ile 2 mil yürüdüm.dahada yürüyecektimde benim oğlan uyandı.20 tanede mekik çektim.
yediklerim pek diyete uygun deil ama az yedim.menümüde paylaşayım:
sabah:1.5 dl ekmek,1 yumurta,4 zeytin,1 tk bal

öğlen:4 kaşık patates yemeği,6 kaşık mercimekli bulgur pilavı,1 dl ekmek,2 kaşık yoğurt

ara:1 küçük dilim su böreği(arkadaş getirmiş okula dayanamadım)

akşama inşallah en az 2 mil daha yürümeyi düşünüyorum.su böreğini dengelemek lazım.
bide eve giderken bolca salata mazemesi alıcam akşama salata,yoğurt,1 dl ekmek yerim şimdiki planım öyle

tebrık edıyorum senı canımmm bravooo:46::46::46: su böreğını görmezsekkk cok ıradelısın:16::16:
 
bende akşam brokoli yoğurt yemeyi planlıyorum inş. planıma uyacağım.
sabahtan beri akşam eve gidince yürüyüş yapacağım diyorum ama böyle bir garibim
elimi kolumu zor kaldırrıyorum donup donup bakıyorum klomenden olabilir mi acaba diye
düşünmeye başladım.

aaa klomenmı kullanıyosun aşılama falanmı yaptırıcaksınn :) klomen halsızlık yapmıyordu bana ben cok kullandımda deneyımlıyım
 
aaa klomenmı kullanıyosun aşılama falanmı yaptırıcaksınn :) klomen halsızlık yapmıyordu bana ben cok kullandımda deneyımlıyım

evet canım dün verdi doktor, küçük küçük pko varmış yumurtlama takibi yapmak için gün verdi bir de klomen verdi , kullan bakalım yumurtaların ne durumda görelim dedi.
hanüz aşılama için bir şey demedi. sanırım 1 kaç ay bu şekilde deneriz olmazsa tüplere bakıp aşılama yaptırırız eşim de bugun sperm testi yaptırdı sonuçları yarın verecekler. inş. herşeyin hayırlısı olur.
sanıırım hasta oluyorum ateşimde çıkmaya başladı , bir de klomenden mi diyorum..
klomeni sabah akşam iç dedi 8 'inde gideceğim tekrardan doktora , uff çok garip içim acaba nolcak .
 
Back
X