Yirmisi gitti...:) yol uzun bıkmadan sıkılmadan devam

OGULCUKLARIM

OGULCUKLARIM

BÌHTERGÌLLER❤
Kayıtlı Üye
24 Ağustos 2013
3.843
18.278
298
Niğde
selam
150 kılo ıle başladığım salıklı beslenme serüvenim 129.3 le devam ediyor itiraf edeyim bura olmasaydı dayanamazdım bana destek olan butun arkadaşlarıma teşekkür ederım yolum çok uzun ama rabbimin izniyle bu iş busene buyuk ölçüde bitecek inşallah :16:
MUTLU VE ÇOKKKKKK UMUTLUYUM :16::16:
 
hemen kahvaltımla başlayım günlükçüm
:56:
1.5 yumurta
2 dılım kepek ekmeği
4 zeytin
1 tatlı k. bal
biraz kahvaltılık sos
şekersiz çay
 
OGULCUKLARIM .!.:
teşekkürler canım benımkı bıraz ınışlı çıkışlı oldu 6 ay oldu çok bozdum arada toparlayamadığım zamanlar oldu ama vazgeçmedim
Genişletmek için tıkla...

Bence 6 ayda 20 kilo yine de çok iyi canım ben 8 kiloda kaldım.
Ben de çok bozuyorum ama sonunda yine devam ediyorum çünkü artık zayıf olmak istiyorum :)
 
OGULCUKLARIM .!.:
selam
150 kılo ıle başladığım salıklı beslenme serüvenim 129.3 le devam ediyor itiraf edeyim bura olmasaydı dayanamazdım bana destek olan butun arkadaşlarıma teşekkür ederım yolum çok uzun ama rabbimin izniyle bu iş busene buyuk ölçüde bitecek inşallah :16:
MUTLU VE ÇOKKKKKK UMUTLUYUM :16::16:
Genişletmek için tıkla...


günlüğün hayırlı uğurlu olsun canımm ,ilk 20 için tebrikler, darısı diğer 20lere olsun inşAllahhhh :16::16::16:
 
Çok tebrik ederim 20 kilo çok güzel bir başlangıç bence. Darısı başımıza yazın motivasyonum yüksekti pek acıkmıyordum ama şimdi her pazartesi başlayıp bozuyorum verdiğim 7 kilonun 5 ayda 3-4'unu geri aldim tekrar 65 olsam bile yeter. Vazgee kısacası sen bozsan bile hemen devam et.
 
Tilo .!.:
Çok tebrik ederim 20 kilo çok güzel bir başlangıç bence. Darısı başımıza yazın motivasyonum yüksekti pek acıkmıyordum ama şimdi her pazartesi başlayıp bozuyorum verdiğim 7 kilonun 5 ayda 3-4'unu geri aldim tekrar 65 olsam bile yeter. Vazgee kısacası sen bozsan bile hemen devam et.
Genişletmek için tıkla...
teşekkürler canım umarım sende istediğin kilolara gelirsin :16:
 
günaydın günlükçüm
bugun mısafırlerım gelecek o yüzden erkencıyım öylen yiyeceklerimi dengelemek için sabah ekmek yemiycem hemen kahvaltımı yazayım

1 yumurta
4 zeytın
şekersiz çay
:56:
artık akşama gelir yediklerimi yazarım hoşçakal:3::3::3:
 
OGULCUKLARIM .!.:
selam
150 kılo ıle başladığım salıklı beslenme serüvenim 129.3 le devam ediyor itiraf edeyim bura olmasaydı dayanamazdım bana destek olan butun arkadaşlarıma teşekkür ederım yolum çok uzun ama rabbimin izniyle bu iş busene buyuk ölçüde bitecek inşallah :16:
MUTLU VE ÇOKKKKKK UMUTLUYUM :16::16:
Genişletmek için tıkla...

hayırlı olsun canım bravo sana cok güzel bir iş başarmışsın
devamıda gelecek emınım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
TL mevduat hesaplarıyla ilgili yeni düzenleme yolda
Yorumlar
1
Görüntüleme
8K
Liora
Liora
gecevekedicik
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
143K
gecevekedicik
gecevekedicik
K
23.01.2015 tarihli ameliyatım :) (sorular varsa cevaplayabilirim)
Yorumlar
19
Görüntüleme
3K
kimbuu
K
esmerm91
herkesin okumasi gereken bir hikaye.. (alıntıdır)
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
29K
pembecoraplar
P
esmerm91
  • Kilitli
herkesin okumasi gerekn bir hikaye../konu tekrarı
Yorumlar
8
Görüntüleme
18K
Mune
Mune
Back
X