Yüksek FSH a inat, buradayım, savaşa başladım, takılın peşime!

ebrukkkk .!.:
geçmiş olsun canım çok fena bir hava var bir iyi bir kötü hasta olmadan atlatabilirsek çok iyi bol dinlen
Genişletmek için tıkla...
canm bugun tam bır hafta oldu yaıyorum ben dün kü serum ııyı geldide bıraz kalktım sırtlarım agrıdıı artık yatmaktan öksürükk bırakmıyo sımdı yakamı ondanda bı kurtulsam
 
brnh .!.:
canımmmm cok şükür bugun bıraz daha ıyıyım serum ıyı geldi dün bugun dün aksam dan berı ufak ufaakk yemek yemeye basladım
Genişletmek için tıkla...
Aman canım dikkat et kendine,az az da olsa yemen iyi.Evham yapma sakın yiyemiyorum midem bulanıyor diye.İnan annemin 9 ay midesi bulanmış,seni doğururken bile midem kötüydü diyor,zaten çok zayıftır,hala da öyle,tüm gebeliği boyunca 7 kilo almış,ben 3,800 gr doğmuşum düşünebiliyor musun?Topaç gibiymişim valla boyumda diğer bebeklere göre çok uzunmuş.Annem derki beni görenler kızım sen yarım kilomu doğuracaksın diye dalga geçerdi,ben bir doğmuşum milletin ağzı açık kalmış.Yani demem o ki o bebişler bir şekilde besleniyor,kendini üzme,yararlı şeyler yemeğe çalış ve iyileşmeye bak.
 
Bugün hamişlerimize çalışmaya karar verdim :)

HAMİLELİKTE BESLENME NASIL OLMALIDIR?
Gebelikte neler yemeliyiz? Neler yememeliyiz? gibi sorular en sık karşılaştığımız sorulardandır. Hayatın her döneminde olduğu gibi gebelik döneminde de dengeli ve sağlıklı beslenmek önemlidir. Tek taraflı beslenmeden kaçınılmalı ve protein, karbonhidrat, yağ ve vitamin - minerallerden gereği kadar uygun oranlarda alınmalıdır. Gebelik döneminde bütün bu besin maddelerinin günlük ihtiyacı artar. Gebelikte diğer insanlara göre günlük 300 kilokalori daha fazla yani yaklaşık 2300 kilokalori alınması gerekir. Düzenli ve yeterli beslenmeye ek olarak gebelik boyunca hergün demir ilacı kullanılması ve gebeliğin ilk aylarında folik asit vitamininin kullanılması önerilir. Yeterli beslenemeyen hamilelere günlük multivitamin preperatları da önerilebilmektedir. Gebelik anne adayı yeterli beslenerek ortalama 10-12 kilo alır. Gebelikte kilo takibi yapılmalıdır. İlk üç ayda ortalama 0,5-1 kg, sonraki dönemlerde ise ayda ortalama 1.5-2.0 kilo alınması normaldir. Gebellikte kilo alımı hakkında detaylı bilgiye buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Gebelik sırasında da gebe olmayan insanlar için geçerli olduğu gibi aşırı yağlı yiyeceklerden, gereksiz aşırı kalori içeren besleyici değeri olmayan kek, bisküvi gibi yiyeceklerden mümkün olduğunca kaçınmak gerekir. Hamur işlerini ve yağlı yiyecekleri çok fazla tüketmemek gerekir. Baklava ve benzeri şerbetlitatlılar veya diğer tatlılar tüketilebilir ancak az miktarda tüketmek gerekir, aşırı kalori içerdikleri için çok kolay kilo aldırabilirler bu da gebelikte istenmeyen bir durumdur. Gebelikte çikolata tüketimi hakkında detaylı bilgiye buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz. Gün içerisinde sık sık ve az az olacak şekilde yemek yenilmelidir. Günde 3 öğün değil, 5-6 öğün olacak şekilde beslenilmelidir. Aşırı tuz tüketilmemelidir. Fast food yiyeceklerden kaçınılmaldır. Mineral -vitamin kaynağı oldukları için meyve ve sebzelerin tüketilmesi faydalıdır. Et ve süt ürünleri gebelik sırasında gerekli proteini sağlayacaktır. Gebelik süresince haftada 1-2 gün balık tüketilmesi çok faydalıdır. Haftada 1-2 gün balık tüketilmesi ve günde 1-2 ceviz tüketilmesi bebeğin beyin gelişimi için önemli olan balık yağı yani omega 3'ü annenin alması açısından faydalıdır. Ton balığıda haftada 2'den fazla olmamak şartıyla tüketilebilir, faydaldır. Balıklarda civa bulunduğu için haftada 2'den fazla balık tüketimi önerilmez hamilelikte.

Gebelikte bol sıvı alımı da önemlidir ve bu çoğunlukla sudan karşılanır. Bol su içilmelidir günde ortalama 10 bardak su içilmesi gerekir. Gebelikteçay, kahve, kola gibi içecekler az miktarda tüketilmelidir. Maden suyu (soda)içilmesinde sakınca yoktur. Ihlamır, nane, kuşburnu, limon, adaçayı, papatya gibi bitki çayları da içilebilir. Alkollü içecekler gebelik sırasında tüketilmemelidir, çok sakıncalıdır. Fetal alkol sendromu denilen duruma sebep olabilir. Günde 2-3 bardak süt içilmesi kalsiyum açısından faydalı olacaktır.

Hamilelik sırasında diyet yapılması doğru değildir. Anne adayı hamileliğe boyuna göre normal bir kiloda başlamalı ve hamilelik sırasında da normal miktarda (ortalama 10-12 kilo) alarak devam etmelidir. Eğer gebeliğin başlangıcında fazla kilosu varsa gebelik sırasında bu kiloları vermeye çalışmamalıdır, sadece daha az kilo alarak gebeliğe devam etmelidir.Gebelikte aşırı kilolu olmanın etkileri ayrı bir konu olarak anlatılmıştır. Gebelikte diet (light) ürünlerin tüketilmesi hakkında detaylı bilgiye buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Çiğ et, çiğ köfte, iyi pişirilmemiş sucuk, iyi pişirilmemiş yumurta, mayonez ve pastörize edilmemiş sütleri tüketmekten kaçınmak gerekir.
 
saol cnm içime suu serptin evet az da olsa yıyebıldıgım için cok mutluyum inann acıkınca aglıyodum sinirden ne yicem şimdi diye cunku yıyebılecegım bısey yoktu cok şükür o sorundan kurtuldum
 
Sabah bulantıları

Hamileliğin en sık rastlanan belirtilerinden biri, ilk birkaç ay içinde genellikle sabahlan görülen, bulantı ve kusmalardır. Bazı ülkelerde “sabah hastalığı” adı verilen bu rahatsızlıktan, hamile kadınların yaklaşık yarısı etkilenir ve hamileliğin, bedensel olarak hissedilen ilk belirtisi olabilir.

Bulantı ve kusmalar, normal hamileliğin bir parçası sayılır ve sizi çok rahatsız ediyor olmaları durumunda bile, herhangi bir kaygı duymanıza gerek yoktur.

Nedenler
Hamilelik dönemi bulantılarının kesin nedenleri bilinmemekle birlikte, kan dolaşımınızdaki hormonların -özellikle de progesteronun- düzeylerinin artmasından kaynaklandığı düşünülmektedir. Bazı uzmanlar da, hamilelik döneminde fazladan üretilen östrojen ve progesteonu kanda hep belirli bir düzeyde tutmak için üretilen “insan kor-yon gonadotropini” (HCG) adlı hormonun üretilmesine de bağlı olabileceğini ileri sürmektedirler. Gerçekten de, HCG’nin üretilmesi, bulantının başlamasıyla çakışır.

“Eyvah! Gene mi!” Hamilelik bulantıları, insanı genellikle en uygunsuz, en olmadık durumlarda yakalar.

Kan dolaşımına bu apansız hormon akını, midenizin iç zarını tahriş ederek, hissetmekte olduğunuz baş dönme¬sini ve bulantıyı artıra¬bilir. Ayrıca, kan şeker düzeyinizi de etkileyerek, kendinizi ya çok aç hissetmenize ya da mi¬denizin bulanmasına yol açar.

Ne zaman başlar?
Bulantı ve kusmalar, genellikle gebeliğin 6. haftasına doğru başlar, 10. haftaya doğru azalır, 13. haftaya doğru kaybolurlar. Bazı hamile kadınlarda 16. haftaya kadar sürdükleri görülürse de, daha uzun sürmelerine çok ender rastlanır.

Bazı kadınlar, bu hamilelik dönemi bulantıları döneminde kendilerini öylesine halsiz hissederler ki, ruhsal çöküntü içine girer, bu korkunç bulantılardan ömür boyu kurtulamayacakları duygusuna kapılırlar.

Uzmanlar, bazı kadınlar hamilelik bulantılarından etkilenirken, bazılarının etkilenmeme-sinin nedenini henüz aydınlatamamışlardır. Aynı kadında bile, bulantıların şiddeti, bir hamilelikten öbürüne değişik olabilir ve bir hamileliğinizde bulantılardan etkilenmeniz, bir sonrakinde de aynı sıkıntıları çekeceğiniz anlamına gelmez.

Hamilelik dönemi bulantılarının belirtileri kadından kadına ve gebelikten gebeliğe değişir. En yaygın belirti baş dönmesi, öğürme ve kusma ile halk arasında “aşerme” ya da “aş-yerme” adı verilen bazı yiyeceklerden ve kokulardan tiksinmedir (bu arada bazı yiyecekleri de sürekli yeme isteği duyar).

Hamilelik bulantıları, kusmayla sonuçlanır, Birçok hamile kadın, midelerinde sürekli (ama özellikle sabah uyandıklarında şiddetlidir) bir altüst olma hissederler. Bazıları yalnızca hafif bir bulantı hissederken, bazıları her yemekten sonra mutlaka kusarlar.

Sabah hastalığımı?
Hamile kadınların büyük bölümü bulantı duygusunu en çok sabahlan hissettikleri için, bu bulantılara “sabah bulantıları” da denmekle birlikte, birçok hamile kadın da bulantıları akşamüstleri hisseder. Aslında, her zaman başlayabilir ve çoğunlukla insanı en uygunsuz durumlarda, sözgelimi bir mağazada alışveriş yaparken yakalarlar.

Bulantı ve kusmaların yanı sıra, dilinizdeki tat cisimciklerinizde bir değişme ya da ağzınızda madeni bir tat gibi başka belirtiler de fark edebilirsiniz. Bir zamanlar çok sevdiğiniz bazı besinlerden tiksindiğinizi ya da daha önce hiç mi hiç sevmediğiniz besinleri canınızın çok fazla istemeye başladığını (aşerme) hissedebilirsiniz. Bu arada midenizde gaz toplanmasının gerçek bir soruna dönüştüğünü fark edebilirsiniz. Özellikle bazı sebzeler ya da baharatlı besinler, çok fazla gaz yapmaya başlar: Bu durumda, deneme-yanılma yöntemini kullanarak hangi besinlerin size dokunduğunu bulmanız ve onlardan uzak durmanız gerekir. Genellikle, taze, özel işlem görmemiş besinler bakımından zengin bir yemek rejimi, bu sorunu önleyecektir. Evinizde bol bol meyve bulundurun ve çalışmayı sürdürmekteyseniz, gün içinde ne zaman açlık hissederseniz atıştırmak için, birazını da yanınıza alın.

Tedavi:
- Hamilelik dönemi bulantıları, size de5 bebeğinize de zarar vermez; ama sıkıntılarıyla yaşamınızı güçleştirdiklerinden, bazı önlemler almanız yararlı olur. Ayrıca, birçok besini görmek bile midenizin kalkmasına yol açabildiği halde, tam da bu dönemde, gerektiğince iyi beslenmeyi sürdürmeniz gerekir.
- Nedenleri kesin olarak aydınlatılamamış da olsa, bulantılarda kan şekeri düzeyiniz kuşkusuz önemli rol oynadığından, günde iki ya da üç kez karnınızı tıka basa doyurmak yerine, her iki üç saatte bir, azar azar, karbonhidrat bakımından zengin yiyecekler yemeniz iyi olur. Böylece hem kanınızdaki şeker düzeyi aşağı yukarı değişmeden kalır, hem de sin¬dirim sisteminizi aşırı yüklememiş olursunuz.
- Bazı besinlerin ya da kokuların bulantıları başlattığını fark edebilirseniz, bunlardan uzak durun; grissini ya da meyve gibi yumuşak, sindirimi kolay besinleri yeğleyin. Ayrıca, karbonhidratlar bulantı duygusuyla savaşmayı kolaylaştırdıklarından, kepekli ekmek, pirinç, patates, çiğ sebze yemeye çaba gösterin.
- Çoğunlukla sorun yaratan besinler, aşırı kat ve sıvı yağ kullanılmış, kızarmış ya da ağdalı şekerli besinlerdir. Bunları yemekten kaçının ve olanak varsa, canınızın çekmemesi için, ailenizin öbür üyelerine de bu tür yiyecekler hazırlamayın.
- Sabah gözünüzü açar açmaz ilk hissettiğiniz şey bulantıysa yatağınızın, yanı başında bir bardak süt ya da meyve suyu ile bir-iki bisküvi ya da bir dilim kızarmış ekmek dilimi bulundurup, uyanır uyanmaz, yatağınızdan kalkmadan bunları yiyin: Böylece kan şeker düzeyiniz yükselecektir.
- Bulantılarınız ne kadar şiddetli, rahatsı edici olsa da, ruhsal durumunuzu etkilemelerine fırsat vermeyin. Sürekli midenizin altüst olduğunu ve bulandığını hissetmek kuşkusu2 hoş bir şey değildir; ama unutmayın ki, bunlar bir süre sonra geçecek ve hamileliğiniz yeniden normale dönecek, sonra da çok istediğiniz bebeğiniz dünyaya gelecek ve ilk aylardaki bu sıkıntıların anısı bile kalmayacaktır. En önemli şey, bulantı ve kusmaların sizi canınızdan bezdirmesine, gereksiz bir stres durumu yaratmasına olanak vermemenizdir: Biraz dişinizi sıkın ve bunları, bedeninizdeki olağanüstü değişikliklerin bir parçası olarak kabul etmeye çalışın.

Eylem planı
- Gündüzleri belirli aralıklarla dinlenin. Çalışıyorsanız, çalışma arkadaşlarınızla bu konuda konuşun.
- Dar giysiler giymekten kaçının.
- Bulantıyı bastırmak için yanınızda grissini, yoğurt, çiğ sebze gibi atıştırılacak bir şeyler bulundurun.
- Doktorunuz gerekli görmedikçe, hiçbir ilaç almayın.

Dikkat
- Gerek katı yağlı, gerek sıvı yağ Sı yiyeceklerden elden geldiğince sakının.
- Karbonhidratlar bulantıya iyi gelirler: Pirinç, patates, kepek ekmeği ve çiğ sebzeler yiyin.
- Mide gazı, bir sorun olabilir: Taze yiyeceklerle basit bir yemek rejimi uygulayın.
- Sigara dumanından ve alkolden sakının.

Uyarı ve öneriler
- Duygusal gerilim, durumu daha da beter kılabilir. Meditasyon gibi bazı gevşeme teknikleri, bu konuda yardımcı olabilir. Ayrıca, sinirlendirici, gerginlik yaratacak her türlü durumdan kaçının.
- Aklınızı elden geldiğince başka şeylerle meşgul edin. Kafanızı bulantılara takmanız, onları daha da şiddetle farketmenizden başka şeye yaramaz.
- Hamilelik dönemlerinde aynı sıkıntıları çekmiş arkadaşlarınızla, yakınlarımda, komşularınızla konuşmanız, sandığınız kadar uzun sürmeyeceklerini öğrenerek içinizin rahatlamasını sağlayabilir.
- Yeterince dinlenmeye dikkat edin: Yorgunluğun hamilelik bulantılarını artırdığı kesindir. Etkinliklerinizi azaltarak, aşırı yorulmaktan kaçının ve olanak varsa, gündüzleri, kısa şekerlemeler yapabilecek biçimde zamanınızı planlayın. Geceleri uykunuzu iyice almaya dikkat edin.
- Bir günlük tutarak bulantı nöbetlerinizin başlama saatlerini not etmek günlük sıkıntılarınızın ne zaman başlayacaklarını önceden kestirmenize yardım edecektir.

Doktorunuzun yardımı
- Kan dolaşımınızda, dolayısıyla da bebeğinizin kan dolaşımında pek çok kimyasal madde bulunduğundan, hamilelik bulantı ve kusmalarını önlemek ya da hafifletmek konusunda doktorların ellerinden pek az şey gelir. Doktorunuza sormadan, eczanelerden reçetesiz satılan hiçbir ilacı satın almayın. Çok fazla bulantı hissediyorsanız, doktorunuza antiasitleri (mide asidini azaltan ilaçlar) kullanıp kullanamayacağınızı sorun; bunların yaran olabilir.

Şiddetli kusma
- Günde birkaç kez kusuyorsanız ve hiçbir yiyeceği mideniz kabul etmiyorsa, doktorunuz size hamileliğin ilk birkaç ayında zararsız olan kusmayı önleyici ilaçlar yazabilir. Bu ilaçlar, kusma refleksi sinir etkinlikleri tarafından uyarılırken, beyinde kusma alıcılarının işlevini engelleyerek etki yaparlar.
- Bu tür tedaviye yalnızca durumunuzun çok kötüleşmesi ve uzaması durumunda başvurulur. Hamile bir kadının sürekli kusması ve hiçbir şeyi sindirememesi çok ender bir durumdur: 1 000 kadından yalnızca yaklaşık 3′ü böyle etkilenir. Tedavisi genellikle hastaneye yatırılarak, yitirilen sıvı ve elektrolitlerin yeniden verilmesine (serum) dayanır. Bu çok ender ağır durumlarda bile, bebeğin olaydan etkilenmesine çok ender rastlanır.

Çareleri
- Bitki çayları içmek.
- İçinizde tiksinti uyandırıcı yiyeceklerden ve kokulardan uzak durmak.
- Yatağınızın yanında, sabah kalkar kalkmaz atıştıracağınız bir şeyler bulundurmak.
- Gereksiz tartışmalardan, sıkıcı ortamlardan kaçınmak.
- Çok sigara içilen, dumanlı yerlerde bulunmamak.
 
Forumumuzun pek kıymetli anne adayları,bırakın kendinizi dinlemeyi,evhamı bakalım.Güzel şeyler konuşalım.Mesela hep bizim beslenmemizi konuştuk.Bebişler için ne tarifler var aklınızda?Veeee Gobe Production hiç bir masraftan kaçınmayarak sizlere tarifler buldu,alın kağıtları kalemleri
 
Patatesli Yeşil Sebze Püresi

Malzemeler
50 g taze fasulye ya da bezelye

1 adet küçük boy patates

1 su bardağı su
Hazırlanışı
  • Yeşil sebzeyi sirkeli suda 10 dakika bekleterek yıkayalım. Taze fasulye kullanıyorsak kılçıklarını ve uçlarını temizledikten sonra parmak kalınlığında keselim.
  • Sebzeleri bir buhar tenceresine koyarak yaklaşık 10 dakika pişirelim. Buharda pişirme imkanımız yoksa küçük bir tencereye aldğımız sebzelerin üzerlerini örtecek kadar su koyarak pişirelim.
  • Patateslerin kabuklarını soyalım, yıkayalım ve küp küp doğrayalım.
  • Doğradığımız patatesleri pişmekte olan yeşil sebzenin üzerine ekleyelim. 10 dakika daha pişirelim. Sebze suyunu atmayalım.
    • Sebzeleri sudan alalım ve bir kâse üzerine yerleştirdiğimiz tel süzgeçten tahta kaşık yardımıyla geçirelim.
    • Sebzelerin pişirme suyunu kullanarak pürenin kıvamını bebeğimizin damak tadına göre ayarlayalım.
        • Normal blender yerine el blenderi kullanmak, tahta kaşıkla ya da havanda ezmek püremizin fazla akışkan olmasını önleyecektir.

        • Meyve-sebze pürelerini hazırlarken pişirme suyu yerine anne sütü veya uygun şekilde hazırlanmış devam sütü kullanabilirsiniz.

        • Bu tarifi 8. aydan itibaren bebeğinizin yeni tanıştığı diğer sebzelerle zenginleştirebilir, blender kullanarak hazırlayabilirsiniz.

        • Havuç, patates, şalgam gibi sebzelerin toprak altında gelişen kısımlarını besin olarak tüketiriz. Bu nedenle bunlar topraktaki tarım ilaçları gibi zararlı kimyasalları emerler. Bu sebzeleri tüketmeden önce sirkeli suda bekletilmesi ve kabuklarının soyulması önerilmektedir.
 
Yoğurt Çorbası

6 aylık bebeğinize ek gıda olarak olabildiğinci sade ama besleyici bu çorbayı sunabilirsiniz. Bu tarif yumurta ve buğday unu içermiyor. Bebeğiniz büyüdükçe klasik bir yoğurt çorbası hazırlayabilir; haşlanmış mercimek, et suyu gibi eklemelerle çorbanın besin değerini ve lezzetini artırabilirsiniz.

Malzemeler
1 su bardağı yoğurt

1 tatlı kaşığı yulaf unu

1 tatlı kaşığı zeytin yağı

Hazırlanışı
  • Küçük bir tencereye 1 su bardağı su koyarak kaynamaya bırakalım.

  • Yoğurt ve yulaf ununu bir kasede çırpalım. İçerisine kaynamakta olan sudan birkaç kaşık ekleyerek ısısını yükseltelim.

  • Yoğurtlu karışımı tencerede kaynamakta olan suya azar azar karıştırarak ekleyelim. Çorbayı yeniden kaynadıktan sonra kısık ateşte 10 dak. pişirelim. Bebeğimize ılık servis edelim.
 
Elma ve Havuç Püresi

Malzemeler
1 adet orta boy havuç

1 adet orta boy elma
Hazırlanışı
  • Havuç ve elmayı sirkeli suda 10 dakika bekleterek yıkayalım ve kabuklarını soyalım. Bunları küp küp doğrayalım
  • Havuçları bir buhar tenceresine koyarak 10 dakika pişirelim. Daha sonra elmaları da ekleyelaim ve 15 dakika daha pişirelim.
  • Buharda pişirme imkanımız yoksa küçük bir tencereye aldığımız havuçları 1 su bardağı su ile 10 dakika pişirdikten sonra elmaları ekleyertek 15 dakika daha pişirelim. Pişirme suyunu atmayalım.
  • Bir kâseye aldığımız havuçları ve elmaları çatalla ya da el blenderi yardımıyla ezelim.
  • Pişirdiğimiz suyu kullanarak pürenin kıvamını ayarlayalım.

Bugünlük yemek programımızın sonuna geldik :) tekrar buluşmak üzere
 
ayy canım cok saol muck
 
no_name_ nerelerdesin kuzum cok özledım senı konusamadık hiç bu arada doktor kontrolun nasıl gectı gıdıcektın ılk carsamba dedın sonra bıyerde persembe dedıgını okudum gttın mı
 
Sevgili Anne Adaylarımız yine çok önemli bir konuya parmak ba sı yo rummmm.Bebiş ihtiyaçları.Hamileliğin son zamanlarında gerek hareketler de zorluk gerekse heyecandan bir çok şey unutulabilir.İşte size A dan Z ye bir liste.Bence aldıkça tik atın yanına,hiçbirşeyi kaçırmayın

Genel bakım ihtiyaçları

  • Temizleme havluları
  • Ağız silme mendili
  • Bebek bezleri (Bebeğin boyuna ve kilosuna, büyümesine uygun seçilmiş ebatlarda)
  • Alt değiştirme ve bakım yatağı
  • Tırnak makasları (Bebeğin tırnaklarını güvenli ve pratik olarak kesilmesini sağlar. Standard ve clipper (çıt çıt makas) tipleri mevcuttur)
  • İlaç kaşığı (Bebeğe şurup veya ilaç içirmek için uygun büyüklükte olmalıdır)
  • Fırça tarak seti (Tarak ve yumuşak saç fırçasından oluşur)
  • Vücut termometresi
  • Göbek bağı bandı
  • Burun aspiratörü (Burun deliklerinde biriken mukozayı çeker, temizler, bebeğin rahat nefes almasını sağlar.)
  • Islak mendil
  • Temizleme pamuğu
  • Kulak çubuğu
  • Pişik kremi
  • Şampuan, sabun, bebek kremi (Bebeğin saç derisine uygun, saç derisini bakteri ve mantarlara karşı koruyucu ancak deriyi tahriş etmeyen, bebeğin hem saç hem vücut temizliği için kullanılabilir, gözleri yakmayan ve nemlendiricileri sayesinde cildin kurumasını önleyen özelliklerde olmalıdır)
  • Bebek büyotları 200 cc (Kumaş Kılıflı ve hayvan figürü kılıflı tipleri mevcuttur)
Banyo malzemeleri

  • Küvet
  • Küvet filesi
  • Küvet için ayak
  • Bebek banyo süngeri (Sevimli desenleri ve renkleri bebeğin banyosunu zevkli hale getirir)
  • Banyo termometresi (Banyo süresince su ısısını kontrol altında tutmak için)
  • Yüzebilir oyuncak
  • Bornoz, başlıklı havlu (2 adet, havlusu %100 pamuklu olmalıdır)
  • Alt değiştirme banyo aparatı
Beslenmeyle ilgili ihtiyaçlar

Biberon

  • Cam Biberonlar 125 ml ve 250 ml (Kaynar sudan buzdolabına, buz dolabından kaynar suya girebilen ani ısı değişikliklerine dayanıklı sağlıklı cam biberonlardır)
  • PC biberonlar 125ml ve 250ml (Polikarbonat biberonlar – Kaynatılabilir, sterilize edilebilir, kaynatıldığında su ve ısıdan etkilenmez ve şekli bozulmaz olmalıdırlar)
  • Kolay Kavrama Biberonları (Genellikle 125ml olan polikarbonat biberonlardır. Seçim yaparken bebeğin rahatlıkla tutabileceği dizaynda olmalısına dikkat edilmelidir)
  • Biberon emzikleri (Kaynatılabilir, sterilize edilebilir, kaynatıldığında su ve ısıdan etkilenmez ve şekli bozulmaz olmalıdır. Kullanılan madde bakımında kauçuk ve silikon, şekil bakımından ise yuvarlak uçlu standart ve ortodontik damaklı tipleri mevcuttur)
  • Biberon ısıtıcısı (Pompa ile çekilmiş anne sütünü, sütlü mamayı, sütlü içecekleri ve bebek mamalarını ısıtmanın hızlı ve güvenli yoludur)
  • Biberon fırçası (Biberon ve emziklerin temizlenmesinde kolaylıktır)
  • Biberon taşıyıcısı (Biberonları bir süre sıcak veya soğuk tutmaya yarar. Özellikle seyahatlerde oldukça faydalıdır)
  • Biberon mixeri (Bebek mamasını biberon içinde karıştırmak ve hazırlamak için kullanılır)
  • Sterilizatör (yoğun ısısı ile biberon ve emziklerdeki bütün mikropları kısa sürede öldürür)
  • Sterilizatör/Sebze Haşlayıcısı (sterilizatör özelliğinin yanı sıra, bebekler için buharla sebze haşlayabilen tipleridir)
Emzik

  • Emzik (Hava çıkışlı, sterilize edilebilir ve kaynatılabilir olmalıdır. Kauçuk ve silikon ayrıca standart ve ortodontik damaklı tipleri mevcuttur)
  • Uyku emzikleri (Hava çıkışlı, sterilize edilebilir ve kaynatılabilir olmalıdır. Normal emzikler gibi kauçuk, silikon, damaklı ve standard olanları vardır)
  • Emzik Bandı ve Emzik Zinciri (Bir ucu bebeğin yakasına iliştirilen emzik bant ve/veya emzik zincirleri bebeğin emziğinin yere düşerek, kirlenmesini ve kaybolmasını önler)
  • Emzik kutusu
  • Diş kaşıyıcı/Soğutucu Dişlikler (Diş çıkartmanın verdiği sancıyı hafifletir ve diş etlerindeki harareti alır)
Besin maddeleri

  • Toz mamalar (Proteini Anne Sütüne Adapte Doyurucu Başlangıç Mamaları)
  • Katı gıdalara geçişle birlikte gereken besin ve malzemeler (6. aydan itibaren)
  • Kavanoz mamalar
  • Bisküviler
  • Ek gıdalar
  • Mama tabağı (Konulduğu yerde sabit olarak durabilen vakumlu tabanlılar tercih edilmelidir)
  • Mama kaşığı (Sapı plastik kaşık kısmı paslanmaz çelikten yapılmış olmalı ve bebeğin kolayca tutabileceği büyüklükte olmalıdır)
  • Çatal kaşık bıçak seti
  • Alıştırma Bardağı (Devrilmeyen, bebeğin kendi başına sıvı gıdaları içebilmesini sağlamak için rahatlıkla tutabileceği hafiflikte dizayn edilmiş olmalıdır)
  • Mama sandalyesi (Yüksekliği ayarlanabilir, koltuk sırtı yatırılabilir, tekerlekli ve masaya monte edilebilir tipleri tercih edilmelidir)
  • Önlük
Bebek kıyafetleri

0-3 ay

  • Hastane çıkışı (3 adet)
  • Pijama (4 adet)
  • Yün Zıbın (5 adet)
  • Pamuklu zıbın (4 adet)
  • Tulumlar (100% pamuklu) (2 adet)
  • Alttan çıtçıtlı body (3 adet)
  • Önlük (4 adet)
  • Hırka, yelek, yün ceket (geniş kollu) (2 adet)
  • Ev patiği ve çorap (4 adet)
  • Önlük (2 adet)
  • Atlet (2 adet)
  • Atkı (1 adet)
  • Şapka, bere (kış için sıcak tutan, yaz için güneş önleyen)
  • Bebek Montu
  • Yeterli sayıda çorap
4-6 ay

  • Pijama (4 adet)
  • Yün Zıbın (4 adet)
  • Pamuklu zıbın (2 adet)
  • Tulumlar (100% pamuklu) (3 adet)
  • Body (4 adet)
  • Önlük (4 adet)
  • Hırka, yelek, yün ceket (geniş kollu) (2 adet)
  • Patik ve çorap (4 adet)
  • Atlet (4 adet)
  • Atkı (1 adet)
  • Şapka, bere (kış için sıcak tutan, yaz için güneş önleyen)
  • Mendil
  • Bebek Montu
  • Yeterli sayıda çorap
6 ay ve sonrası

  • Günlük ev içi giyim
  • Dışarı çıkış giyimi
  • İç giysiler
  • Gece yatak giyimi
  • İlk adım ayakkabısı
  • Yürüyüş ayakkabısı
Bebek odası

Oda ihtiyaçları

  • Karyola ( Yanları yüksek )
  • Dolap
  • Şifonyer
  • Nevresim takımı
  • Yastık
  • Yorgan ( Hafif , kuş tüyü)
  • Çarşaf su geçirmeyen ( 2 adet)
  • Çarşaf ( 4 adet )
  • Kenar Minderi
  • Battaniye, pike ( 2 adet)
  • Cibinlik
  • Yatak şiltesi
  • Lamba
  • Yatak şilte koruyucusu
  • Oda termometresi
  • Oda nemlendiricisi (Oda nemlendiricisi kuru ortamlarda havayı nemli tutmak için idealdir. Çocuklarda kuru havadan dolayı oluşan burun tıkanıklığı ve nefes alma zorluğu nemlendirici sayesinde ortadan kalkar)
  • Dönence
  • Oyuncak sandığı
  • Telsiz – Bebefon
6 aydan sonra bebek emekleyeme başladığında evde güvenlik ihtiyaçları

  • Elektrik prizlerine koruyucu kapak
  • Dolap kapakları ve klozet için kilit
  • Masa ,sehpa vs.. ev mobilyasının köşeleri için köşe koruyucular
  • Pencere kilitleri
  • Banyo için kaymayan zemin aparatları
Gezdirme ve taşıma ihtiyaçları

Pusetler

  • Baston pusetler (Katlandığında şemsiye şeklini alan, maksimum ağırlığı 15 kg geçmeyen bebekler için kullanılabilen, hafif ve pratik pusetlerdir)
  • Klasik pusetler (Sapının yönü değiştirilebilen yani çift taraflı kullanılabilen, koltuğu tam yatar, geniş, döner tekerlekli, tentesi hareketli, ön bar ve tablası olan tipler tercih sebebi olmalıdır. Bu tip pusetler yaklaşık 18 kg ağırlığında olan bebekler için kullanılır)
  • Çok fonksiyonlu pusetler (Klasik pusetin tüm özelliklerine sahip ayrıca pusete monte edilebilen bebek taşıma/araba koltuğu olan ve binek arabasına oto koltuğunun monte edildiği kasası pusetlerdir. Bu tip pusetler yaklaşık 18 kg ağırlığında olan bebekler için kullanılır)
  • Üç tekerlekli pusetler (Avrupa ve Amerika da çok yaygın olan, özellikle spor – jogging- yapan annelerin tercih ettiği tiplerdir. Kolay katlanır ve araba bagajına sığabilecek boyda olmasına dikkat edilmelidir)
Taşıyıcılar

  • Kanguru (Bebek 1,5 aylık olduğundan itibaren kullanılmaya başlanır)
  • Port bebe (Bebek doğduğundan itibaren kullanılır)
  • Malzeme çantası (Bebeğin eşyalarının içine rahatlıkla sığabileceği şekilde olmalıdır)
  • Sırt taşıyıcı
Ana kucağı ve diğer

  • Tekerlekli ana kucağı
  • Sallanan ana kucağı
  • Titreşim ve müzikli ana kucağı
Araba ihtiyaçları

  • Araba koltukları ( Maksimum 10 kg ‘a kadar bebekler için dizayn edilmiş taşıma/araba koltuğu, maksimum 18 kg’a kadar bebekler için dizayn edilmiş oto koltukları ve 16 kg ile 36 kg arası çocuklar için dizayn edilmiş oturma şilteleri tipleri vardır)
  • Seyahat sağlık seti
  • Güneşlik (Hem otomobil hem de bebek odasında doğrudan güneş ışığı ve UV ışınlarından bebeğin korunmasını sağlar)
  • Bebek için dikiz aynası aparatı
  • Oto emniyet kemeri (Araba koltuğunu otomobilinize monte edebilmeniz için arabanızda muhakkak emniyet kemeri olmalıdır.
Emekleme başlarken gerekenler

  • Park (Bebeğin içinde oynaması, uyuması için kullanılan, katlanabilir, katlandığında çanta şeklinde taşınabilir olmalıdır. Tekerlekli olan tipler bir yerden diğer yere çekerken kolaylık sağlar. İki katlı kullanılabilir tipleri alt değiştirme minderi olan tipleri, oyuncak torbası ve sallama aparatı olan tipleri kullanımda daha da kolaylık sağlar.)
  • Yürüteç
  • la (Johnny Jump Up)
  • Salıncak
 
brnh .!.:
canm bugun tam bır hafta oldu yaıyorum ben dün kü serum ııyı geldide bıraz kalktım sırtlarım agrıdıı artık yatmaktan öksürükk bırakmıyo sımdı yakamı ondanda bı kurtulsam
Genişletmek için tıkla...
canım bende çarşamba günü dr a gitim ikili test yapıldı 1 hafta sonra çıkacak sonuç dua et lütfen.. dr a dedeimki vicdan azabı çekiyorum hiçbirşey yiyemiyorum su bile içemiyorum tiksiniyorum diye merak etme ilk 3 ay annenin depodan kullanır hiçbirşey olmaz dedi içim rahatladı eminim sende düşünüyorsundur bunu rahatla diye yazdım
 
ay evet cnm ya cok saol rahattlattın bende vıcdan azabı cektım cok ahh bi bilsen bnm de haftaya yapılacak ikili test insaşşal hersey yolundadır senınde bnm de bnde cok korkuyorum bakalım onuda b atlatsak rahatlıcaz tamamen ınsallah
 
canım benim en kısa zamanda sende bu listenin neresinden başlasam diye düşünürsün inşallah sen ve tüm isteyen arkadaşlarım inşallah Allahımın izniyle
 
yok kız bize rahatlık yok 1 hafta sonra çıkacak sonuç ama %70 doğruluğu dedi 3 lü testi var ayrıntılı ultrsonu doğum zaten başka bişey stres hiç bitmeyecek anladım ben ama çok şükür
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
298K
bushin
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…