vallahi bilemedim ne yapacağımı, kk da araştırınca eşler de hep içmiş..topu tüfeği 1 yumi için uğraşıyoruz altın yumurtayı yakalasak derdindeyim, iki taraf da sağlıklı ve kontrollü olursa belki her şey çok daha iyi olur diye düşünüyorum, kafam çok karışık çoookben o doktordan randevu almıştım ama gitmedim fsh 12 nin altında istiyormuş onlar benim düşmedi... orada 5 saate kadar bekleniyormuş ben beklemiyorum erken gittiğim için bekliyorum sadece... erkek infertilitesinde veriyor olabilir montecim senin eşinin değerleri iyi bence kaç aydır keçiboynuzu multivitamin de alıyor ama sen bilirsin faydası olur zararı olmaz antiaging gençleştirir...
bunları doktorlar da içiyor :) ben solg.. aldım bunda omega 3 yok onu da ton balığı ile kapatayım bare.. bir de coenzimi akşam alıyordum ben karatay ana yemekten sonra demiş, zeytinyağıda içeyim üstüne.. eleviti sabah alıyorum daha enerjik olayım diye, folbiolü de perşembe pazar günleri, her akşam bir bardak yeşil çay içiyorum, bu arada kızlar her akşam kabak çekirdeği ve antep fıstığı yiyordum faydası olmuş rahimim içün.... elma, armut, havuç ta yiyorumBu coenzimleri,omega 3 leri doktora gidince sorayim,oyle icelim.
sor canım içsin eşler derse ben de içireyim eşime...Bu coenzimleri,omega 3 leri doktora gidince sorayim,oyle icelim.
Bizim ailede gutr var. Ben geçen yıl gitmiştim. Tiroit bezimde büyüme vardı fakat nodül yoktu. Bu yıl kontrol amaçlı gittim.niye endokrine gitmiştin neden şüphelenmiştin?
ben de her sabah arısütü bal,polen, z.yağlı kuru incir, 5 adet fındık, yiyorum, hayıt içiyorumbunları doktorlar da içiyor :) ben solg.. aldım bunda omega 3 yok onu da ton balığı ile kapatayım bare.. bir de coenzimi akşam alıyordum ben karatay ana yemekten sonra demiş, zeytinyağıda içeyim üstüne.. eleviti sabah alıyorum daha enerjik olayım diye, folbiolü de perşembe pazar günleri, her akşam bir bardak yeşil çay içiyorum, bu arada kızlar her akşam kabak çekirdeği ve antep fıstığı yiyordum faydası olmuş rahimim içün.... elma, armut, havuç ta yiyorum
bunları doktorlar da içiyor :) ben solg.. aldım bunda omega 3 yok onu da ton balığı ile kapatayım bare.. bir de coenzimi akşam alıyordum ben karatay ana yemekten sonra demiş, zeytinyağıda içeyim üstüne.. eleviti sabah alıyorum daha enerjik olayım diye, folbiolü de perşembe pazar günleri, her akşam bir bardak yeşil çay içiyorum, bu arada kızlar her akşam kabak çekirdeği ve antep fıstığı yiyordum faydası olmuş rahimim içün.... elma, armut, havuç ta yiyorum
keşke yiyeceklerden alıyor olabilseydik ben de yıllardır ağzıma ilaç sokmazdım ama okudukça gördüm ki bu vitaminler yiyeceklerden alınamıyor maalesef, yani gerekli dozun çook altında kalıyor:) :)
Canim ben pimpirik hastalardanim.doktor ic sorun olmaz diyecek,ben o cumleyi duyacagim,oyle icerim:) :)
Yiyeceklerden almaya calisiyorum ama vitaminler de takviye tabiki.
sor canım içsin eşler derse ben de içireyim eşime...
benim eksiğim yumurta eskiden çok yerdim ve hiçbir sorunum yoktu, bir sebepten bıraktım sonra kemik sorunları mı dersin her sorun başladı bende...ben de her sabah arısütü bal,polen, z.yağlı kuru incir, 5 adet fındık, yiyorum, hayıt içiyorum
kahvaltıda bugün 3 adet yedim yumurtayı rafadan, 5 zeytin, 5 fındık 1 çaybardağı süt ve 1 dilim tam yağlı peynir yedim...saat 8 gibiydi galiba, şu ana kadar sadece su içiyorum hiç acıkmadım. akşama da 2 çatal ton balığı yiyeceğim, yoğurdum tutarsa ev yoğurdu, bi de tavuk suyuna nohut, bulgur, tavuk eti, domates,biber,bol nane, karabiberli bi çorba yaptım 1 kase de 5 gibi bunları yiyeceğim.bu hafta iyice kontrollü olmaya kararlıyım...
hergün folidoce içiyorum,supradyn ve bugün de koenzime başladım bakalım nereye varacak bu iş..bi de akşamları testere dişli aslanpençesi içiyorum regle kadar içeyim diyorum
antep fıstığını duymuştum çok faydalı diye....
çok haklısın monte kaç kasa meyve sebze yemek gerek bunları elde etmek için zaten depolar bir dolsun ondan sonra sağlıklı dengeli beslenir spor yaparsak ta idare edebiliriz.keşke yiyeceklerden alıyor olabilseydik ben de yıllardır ağzıma ilaç sokmazdım ama okudukça gördüm ki bu vitaminler yiyeceklerden alınamıyor maalesef, yani gerekli dozun çook altında kalıyor
çok saol canım süppersin..jinekologlar pek önemsemiyor bu vitamin olayını ya da dün eşimle konuşuyoruz dedi ki," jinekolog sana dvit , b12, koenzim vs takviyesi önermez çünkü sen potansiyel bi tüp bebek hastasısın onun için sen para demeksin, o zaman tüp merkezleri nasıl para kazanacak,"Tamam canim sorup cevabi yazarim persembe:)
mümkün olduğunca yemeye çalış tatlım karatay günde içiniz alıyorsa 10 tane bile yiyebilirsiniz diyor... belki omlet falan yapabilirsin.. menemen vs sevdiğin bi şekli varsa hayatına geri sokmaya çalış bence...benim eksiğim yumurta eskiden çok yerdim ve hiçbir sorunum yoktu, bir sebepten bıraktım sonra kemik sorunları mı dersin her sorun başladı bende...
ben de her sabah arısütü bal,polen, z.yağlı kuru incir, 5 adet fındık, yiyorum, hayıt içiyorum
kahvaltıda bugün 3 adet yedim yumurtayı rafadan, 5 zeytin, 5 fındık 1 çaybardağı süt ve 1 dilim tam yağlı peynir yedim...saat 8 gibiydi galiba, şu ana kadar sadece su içiyorum hiç acıkmadım. akşama da 2 çatal ton balığı yiyeceğim, yoğurdum tutarsa ev yoğurdu, bi de tavuk suyuna nohut, bulgur, tavuk eti, domates,biber,bol nane, karabiberli bi çorba yaptım 1 kase de 5 gibi bunları yiyeceğim.bu hafta iyice kontrollü olmaya kararlıyım...
hergün folidoce içiyorum,supradyn ve bugün de koenzime başladım bakalım nereye varacak bu iş..bi de akşamları testere dişli aslanpençesi içiyorum regle kadar içeyim diyorum
antep fıstığını duymuştum çok faydalı diye....
çok saol canım süppersin..jinekologlar pek önemsemiyor bu vitamin olayını ya da dün eşimle konuşuyoruz dedi ki," jinekolog sana dvit , b12, koenzim vs takviyesi önermez çünkü sen potansiyel bi tüp bebek hastasısın onun için sen para demeksin, o zaman tüp merkezleri nasıl para kazanacak,"
sektör çok acayip, ve sektörden deli paralar götürüyorlar o sebeple vermiyor drlar bence bize bu takviyeleri. tüp doktorları veriyor sadece onlar da başarı oranlarını arttırmak için... yapılması gereken gerçekten de bu vitamin takviyelerini kullanmak diye düşünüyorum...arada çıkan karatay hoca gibi "hainler" bizleri aydınlatıyorlar....
aynen öyle tatlım...günlük dvitamini ihtiyacını karşılamak için kaç bidon süt içmeli yazıyordu geçen gün, anladım ki, süt içiyorum yumurta yiyorum diyerek depoları dolu sanmak hataymış...hele ben acayip tüketirim süt yumurta, güneşte gezerim çok sık, çıka çıka dvit değerim 9 çıktı!!!!!çok haklısın monte kaç kasa meyve sebze yemek gerek bunları elde etmek için zaten depolar bir dolsun ondan sonra sağlıklı dengeli beslenir spor yaparsak ta idare edebiliriz.
ben ton balığını haftada 2 kez 160 grdan yiyordum yağı süzülmüş... bugün şuna karar verdim her gün 2 çatal yiyeyim diyorum, cumartesileri de fırında taze bi balık yerim böylece her gün omega 3 almış olurum..miktarından çok sürekliliği daha önemli gibi geliyor ama emin de olamıyorum
Sen de sagol canim.
Valla helal olsun kadina.tek basina savas verdi ve tereyagini kabul ettirdi:)
Mantikli geliyor canan hocanin dedikleri.annem de karatayci.kitabi bile var:)
Bak aklima geldi simdi.gidince bakayim anneme.belki biseyler okurum faydali,yazarim.
Esinin dedigi de mantikli. Ay canim bilmiyorum ya,ne icsek ne yesek,tırlatacagiz,az kaldi :) :) :)
somon güzel olur ben fırın poşetine koyuyorum somonu, üzerine limon dilimi, hafif z.yağı, bazen sarımsak da atıyorum içine, fırında yapıyorum , oldukça lezzetli oluyor aslındaBen de salatalara koyuyorum tonu.
Somon ve uskumru da yemeliymisiz soguk su baliklarindan ama ben bu 2 sini yemedim.tadi nasil bilmiyorum.
Sabahları 3 yumurtayı nasıl yiyebiliyorsun tatlım?ben de her sabah arısütü bal,polen, z.yağlı kuru incir, 5 adet fındık, yiyorum, hayıt içiyorum
kahvaltıda bugün 3 adet yedim yumurtayı rafadan, 5 zeytin, 5 fındık 1 çaybardağı süt ve 1 dilim tam yağlı peynir yedim...saat 8 gibiydi galiba, şu ana kadar sadece su içiyorum hiç acıkmadım. akşama da 2 çatal ton balığı yiyeceğim, yoğurdum tutarsa ev yoğurdu, bi de tavuk suyuna nohut, bulgur, tavuk eti, domates,biber,bol nane, karabiberli bi çorba yaptım 1 kase de 5 gibi bunları yiyeceğim.bu hafta iyice kontrollü olmaya kararlıyım...
hergün folidoce içiyorum,supradyn ve bugün de koenzime başladım bakalım nereye varacak bu iş..bi de akşamları testere dişli aslanpençesi içiyorum regle kadar içeyim diyorum
antep fıstığını duymuştum çok faydalı diye....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?