Sagol canim tavsiyen icin, her fikire tavsiyye acig ben. Bir kap su daha denemedim. Evet birakmak istiyom berbat aliskanlik yapiyo. Tuzlu suyla yikiyom oda ama iyi geliyo ama yarim saat sonra yine kapaniyo ve nefes alamiyom ve panikden tansiyon cikiyo.
Insallah sende yarin hamile oldugunu ogrenceksin canim ve hayirli gebelik yasiycaksin.
aynı sorunu yaşadım, epey uykusuzluk çektim bu yüzden. yüksek yastık kullanarak biraz rahat etmiştim.
bebek için un uygunu sol yanına dönüp uyuman, bacaklarının arasına bir yastık yerleştirmen. göğüslerinde rahatsızlık hissedersen bir yastıkta kollarının arasına koyabilirsin.
hamilelikte tansiyon hems enin için hem bebek için hiç iyi değil, dikkat et.