Yürüyüş 2 ay kadar yaptım artık salonda çalışıyorum
kıss yürüyüş yapıyon mu sen ... benimde popom büyük .. göbeğim biraz pörtlek....
senin basen çok ta yok yanii??
Yok cnm ya yapamiyorum aksama kadar iki cocuk ev derken zamnim olmuyo e tabi bu biraz isn bahanesiTabikisi spor yapıyormusun
Yok cnm ya yapamiyorum aksama kadar iki cocuk ev derken zamnim olmuyo e tabi bu biraz isn bahanesibi isik gorsem kndimde onuda erinmem yaparm
Hadi masallah allah tamamina erdirsin
Hadi masallah allah tamamina erdirsin
Ok canim yaparim dedgini
AKSaM
Sadece bir kase ispanak yedim
İki kasikta yogurt ama silme dolu dolu dill
İki bardakta su
Suan kendimi zor tutuyorum cay icsem yanina canim bisiler cekicek korkonccccc
Ne yediniz kizlar
Deniycemtarçınlı su açlık krizlerini kesiyor. kesinlikle tavsiye ederim. 3 çubuk tarçını pet şişeye koyuyorum üstüne suyu ekleyip ekleyip içiyorumm. artık midem kazınmıyo çok şükür
maşallah canım bu fotografta 72 kilo gibi durmuyorsun kıyafette cok degiştiriyor insanı.ama önceki fotografta 75 kilo fotografta baya göbegin var.ama basenin yok.bendede kalca dışarıda göbek fazla yok.bacaklarım baya kalın bitürlü incelmiyorlar.bende bugun itibariyle 70.500 :) 76.500 başladım bu yola ve 2 ayda ara ara bıraktıgımda oldu diyeti 6 kilo verdim 2 ayda
Benimde bacaklarım çok kalın.. 69.9 a az kalmış ha gayret ; )
Tartııı tartı söyle banaa
Tebriklerrrr inşallah daha güzel sonuçlar da alırsın ellileri görürüzzz
merhabalar başlığı görünce tam bana göre dedim çünkü bende 76,8 kilodayım ve bende 55 kiloya inmek istiyorum bugün lahana çorbası diyetine başladım bi kazan çorba pişirdim doyana kadar yedim ve daha yarım saat geçmedi bağırsaklarım acayip çalışıyor galiba etkili olcak bu çorba kesin kararlıyım 55 inmem lazım sizede başarılar dilerim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?