Aynen kasmadan ama doyasiya kadar ye bugun en azindan... Aslinda protein ve cesit vitaminleri dengeli yemek gerekir, sadece kalori hesabi olarak dusunmemek gerekir... Ve ya baklagillerdenmi az yiyorsun acaba ? Illaki bir yerden eksik var yanii :)
Tekrar takinti haline donmesin ama, diyordunya bir ara baya takintiliyim diye, o zaman insan oyle bir psycholoji içinde oluyoki farkina bile varmiyor, guzel birsey yaptigini saniyor... Boyle soyluyorum, cunku benimde uzun olmasada oyle bir donemim oldu. 2 ay surdu çok degil ama resmen sofraya otururken neyi nasil, ve kadar yiyebilirim ve sonrasinda nasil yakabilirim diye dusunmekden, ne sohbetlere katiliyordum, nede o anin tadini cikariyordum. Ve extra olarakda yakinlarimin morallerini bozuyordum benim adima cok uzuluyorlardi.
Hic unutmam bir gün oturuyoruz, enistem baklava almis, bende cokcok severim. ISte koydular ortaya ben yuzune bile bakmiyorum. Eee yemiyormusun sen dedi. Dedim egerki sonra yuruyuse cikarirsan anca yerim, ve sözunu alasiya kadar yemedim, ve sonrasinda bolbol yurumusdum, halbuki bir tane baklava yemisdim. Oysaki 2-3 tane yiyebilecek bir insandim :)
Neyse bunlari atlattim ama iste sonra fark ettimki biraz fazla tatkinti haline getirmisim o zamanlar...
Bencede tartilma, sikintindan kurtul, ondan sonra keyifle cikarsin tartinin uzerine :)
KAhvaltin supermis, komple bir kahvalti olmus her acidan, bence bugun boyle devam et. Kahvaltida çok yedim diye baska ogunlerden kisma, bugun için :)
Cok tesekkur ederim ama dunku yememi gormediginden boyle diyorsun
Neyseki bugun iyiyim simdilik:
Misir gevregi ve süt yedim az once
Ve tabi yarin sekerli nescafemi icmeden olmuyoo :)