- Konu Sahibi Betul_20162010
-
- #4.041
aman dikkat et canım yoplantıda fazla kaçırma bide bakalım farkedeceklermi bişey deme...onlar anlasın...
bu akşam bütün kuzenlerin amcaların toplanacağı bi aile yemeğimiz var :18::18:
ayda bir sefer toplanıyoruz geçen ayki toplantıda diyete yeni başlamıştım bir ay geçti 3 kilo verebildim ancak olsun bana yeter
nasılsınız kızlarrrr
2 gundur oğlumun atesi vardı 40 ı buluyordu dr goturdum bugun kanında enfeksıyon cıktı 2 tane iğne surup falan verdıcuma kontrole gıdeceğız ıns. hemencık ıyılesir
gelırken hastanen orda lcw vardı bakındım guzel seyler vardı pantalon alıyım dedim allah onceden buyuk benden bulumazdın40 bile zor olurdu raflar hep kucuk bedenlere ayrılırdı sımdı baktım 50 bedene kadar pantalon getırmısler allahım ya 36 38 bedenı mevcut tum 40 42 bedenler birde 46 gitmiş bitmiş abartmıyorum yok yanı ondan harıc her beden mevcur yanı mıllet ne zayıf ne şişman balık etlı kısmında 44 aldım denedım ozellıkle belı bol oldu basenden az bol oldu ama belı bol gelınce alamadım 42 denıyım dedim allahım talan ettım yok hiç bir modelde gorevlıye sordum oda standda varsa vardır yoksa bıtmıstır dedi normal kotbedenınde baska bi pantalon aldım geldım uzulsemmı sevınsemmı bılemedım 44 bol geldı sevındım 42 alıp deneyemedım uzuldum
nasılsınız kızlarrrr
2 gundur oğlumun atesi vardı 40 ı buluyordu dr goturdum bugun kanında enfeksıyon cıktı 2 tane iğne surup falan verdıcuma kontrole gıdeceğız ıns. hemencık ıyılesir
gelırken hastanen orda lcw vardı bakındım guzel seyler vardı pantalon alıyım dedim allah onceden buyuk benden bulumazdın40 bile zor olurdu raflar hep kucuk bedenlere ayrılırdı sımdı baktım 50 bedene kadar pantalon getırmısler allahım ya 36 38 bedenı mevcut tum 40 42 bedenler birde 46 gitmiş bitmiş abartmıyorum yok yanı ondan harıc her beden mevcur yanı mıllet ne zayıf ne şişman balık etlı kısmında 44 aldım denedım ozellıkle belı bol oldu basenden az bol oldu ama belı bol gelınce alamadım 42 denıyım dedim allahım talan ettım yok hiç bir modelde gorevlıye sordum oda standda varsa vardır yoksa bıtmıstır dedi normal kotbedenınde baska bi pantalon aldım geldım uzulsemmı sevınsemmı bılemedım 44 bol geldı sevındım 42 alıp deneyemedım uzuldum
cok gecmis olsun insaallah hemen iyilesir.cocuklarin hastaligi ayri zor oluyor yaa.bence sevin canim pantalon hep alinir daha guzelinide bulursun ama kilo simdi oncelik bizim icin
amın canım ınş. evet zor oluyor benımkı hele zaten mızmız bı cocuktu sımdı 2 gundur dahada bı mızmız bu sabah kahvaltıda sıcacık corba ıcerıyım dedim ısıttım corbayı uzerımı gıyınıp oyle tabaga koyarım dedim bızımkı sen sandalyeyı cek tezgaha ordan kepceyle tabagına corba koyuyor bende gorunce ayy benım pasam buyumuste kendıne corba koyarmıs dedim bir alındı bundan sen bana neden oyle dıyosun anne dıye basladı aglamay guleyımmı uzuleyımmı bılemedımmm eeee cıngene ne demıs cocugumun hasta olduguna değil huyunun değiştigine yanarım demıs bızımkııde o hesapcok gecmis olsun insaallah hemen iyilesir.cocuklarin hastaligi ayri zor oluyor yaa.bence sevin canim pantalon hep alinir daha guzelinide bulursun ama kilo simdi oncelik bizim icin
geçmiş olsun canım inş.hemen iyileşir ay banada 42 bol geliyor 40 beden almayı düşünüyorum allahtan eski güzel pantolonlarımın hepsini atmamıştım onlara giriyorum yenileride alcam tabi ama hedefim 36-38 e inmek idare ederim yaza kadar...
bu arada tartım sabah güzel şeyler söyledi bakalım pazartesi durum ne olacak...
canım cok geçmiş olsun, acil şifalar diliyorum oğluna.nasılsınız kızlarrrr
2 gundur oğlumun atesi vardı 40 ı buluyordu dr goturdum bugun kanında enfeksıyon cıktı 2 tane iğne surup falan verdıcuma kontrole gıdeceğız ıns. hemencık ıyılesir
gelırken hastanen orda lcw vardı bakındım guzel seyler vardı pantalon alıyım dedim allah onceden buyuk benden bulumazdın40 bile zor olurdu raflar hep kucuk bedenlere ayrılırdı sımdı baktım 50 bedene kadar pantalon getırmısler allahım ya 36 38 bedenı mevcut tum 40 42 bedenler birde 46 gitmiş bitmiş abartmıyorum yok yanı ondan harıc her beden mevcur yanı mıllet ne zayıf ne şişman balık etlı kısmında 44 aldım denedım ozellıkle belı bol oldu basenden az bol oldu ama belı bol gelınce alamadım 42 denıyım dedim allahım talan ettım yok hiç bir modelde gorevlıye sordum oda standda varsa vardır yoksa bıtmıstır dedi normal kotbedenınde baska bi pantalon aldım geldım uzulsemmı sevınsemmı bılemedım 44 bol geldı sevındım 42 alıp deneyemedım uzuldum
ay benım tartı kafayı yedi. sabah 68.7 idi sonra 69.1 gösterdi sonra gene 68.7 gosterdi deli mi nebu arada tartım sabah güzel şeyler söyledi bakalım pazartesi durum ne olacak...
bebegini sutten yeni kestiysen ondan kapanmiyordur canimcanım cok geçmiş olsun, acil şifalar diliyorum oğluna.
42 yı deneyemedın dıye üzülkesin olcaktı azıcık dar olabılırdı ama tam otururdu kesin. öyle bigaza gelirdin kiiiiiii. tutamazdık gamze seni :)))
ay benım tartı kafayı yedi. sabah 68.7 idi sonra 69.1 gösterdi sonra gene 68.7 gosterdi deli mi ne
ama giyemediğim bı pardusemı gıydım. (40 beden) oldu vallayanlız gögüslerden kapanmıo. sonra dıger 40 beden kıyafetlerımı denedım hepsi oldu ama pardesum, takım elbıselerın bazıları, çoğu gomlegım goguslerden kapanmıo.
pazartesi tam 68 falan olsam bari.
bu aksam brokolı haslayıp yogurtla yıcem kontesim. yemıcem kuru ve pilav.
corba, yogurtlu brokoli.acıkırsamda 1-2 tane galeta. bol su, 3 fıncan yesil çay.tabi birde portakal
hadi sooole sooole kac dedibu arada tartım sabah güzel şeyler söyledi bakalım pazartesi durum ne olacak...
canım cok geçmiş olsun, acil şifalar diliyorum oğluna.
42 yı deneyemedın dıye üzülkesin olcaktı azıcık dar olabılırdı ama tam otururdu kesin. öyle bigaza gelirdin kiiiiiii. tutamazdık gamze seni :)))
ay benım tartı kafayı yedi. sabah 68.7 idi sonra 69.1 gösterdi sonra gene 68.7 gosterdi deli mi ne
ama giyemediğim bı pardusemı gıydım. (40 beden) oldu vallayanlız gögüslerden kapanmıo. sonra dıger 40 beden kıyafetlerımı denedım hepsi oldu ama pardesum, takım elbıselerın bazıları, çoğu gomlegım goguslerden kapanmıo.
pazartesi tam 68 falan olsam bari.
bu aksam brokolı haslayıp yogurtla yıcem kontesim. yemıcem kuru ve pilav.
corba, yogurtlu brokoli.acıkırsamda 1-2 tane galeta. bol su, 3 fıncan yesil çay.tabi birde portakal
ALLAH yardımcın olsun rkadaşımmm şu dişş çok pis birşey ama uyuşturcaklar nede olsaa
bebegini sutten yeni kestiysen ondan kapanmiyordur canim
3 ay oldu emmeyı bırakalı yaaahadi sooole sooole kac dedibizde yarin kahvalti+barbecuye davetliyiz ama ben sadece kahvaltiya katilabilirim dedim esime.2 cocukla tum gun zor olur.kesin yicem herseyden biliyorum ama ogleden sonra bizim burda bir tepe var oraya mi ciksam
aynen oyle acaip kasıo. pardesumun dugmesı patlıodu nerdeyse dıyebılırımayy sekerım obıle yettı gaza gelmeme valla yok bu sefer kesın vercem bu yapısmıs kıloları masallah canım sanada 40 gırmıısın gosude halledersın sende benım gıbı gogus zedesın benımde bedenden hersey orurur ama gogus bolumu ozellıkle gomleklerde dugme yerlerı kasar ama 38 beden olunca boyle bı problem olmazzzzz
Merhabalar ve herkese iyi geceler :)
Amerikan kalp vakfı-2 diyetine başlamayı düşünüyorum önümüzdeki hafta. Hem gördüğüm kadarıyla zorlanacağım bir diyet değil, aç kalacağımı sanmıyorum. 1 ayda 10 kiloya yakın kilo vermeyi vadediyor. Açıkçası bana mantıklı geldi, sağlıklı da görünüyor üstelik. Ama şu öğlen ne yiyeceğimi bir türlü anlayamadım. Onların hepsi yenmeyecek herhalde? Bu diyeti önceden yapanlar varsa fikir verebilir mi bu konuda?
30 GÜN BOYUNCA
Sabah : Çay, kahve (şekersiz), 2 kibrit kutusu peynir, salata, 1 ince dilim ekmek.
Öğle : 3 köfte kadar et veya tavuk veya balık (90 gr.), 1 ince dilim ekmek veya 1 kase çorba, salata, 1 ince dilim ekmek veya 1 adet kaşarlı yağsız tost, çay, kahve (şekersiz)
İkindi : 2 porsiyon meyve veya 2 adet galeta
Akşam : 5-6 yemek kaşığı sebze yemeği, salata, ince bir dilim ekmek
Gece : 2 porsiyon meyve.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?