ay canim kendini üzme bu kadar ben senden beterim hem boyum biraz daha kisa hem kilom daha fazla, bende insan içine çikmak istemiyorum, kiyafet almak istemiyorum kendime bakmak istemiyorum hatta hepsinin sonuna "dum" koysam daha iyi olurdu, bu hafta nedense kendimi daha iyi hissediyorum kocuksuz sinifin di$ina çikmazdim ve bu ara çikmaya ba$ladim ama yine güven eksikligi var, siniftan alt kata inince mesela illaki kocugumu giyiyorum kilolarim belli olmasin diye
ben seçimimi yaptim artik ice kizlara bakinca "bende yazin bundan giycem" diyorum eskiden yani geçen hafta bende birgün bundan giyebilecekmiyim diyorudm ama seçimimi yapip $ekeri minimuma indirdim ilk günler tabi çok zor oldu gözümü açtigim an kek ve helva varmi$ gibi oluyordu mesela bugün yine helva geldi gözümün önüne ama tatli yemedim çünkü gerisi geliyor biliyorum
sende seçimini yap, bak bana inan, kendine bolca sebze yemegi yap herzamankinden daha fazla ye mesela ben hiçbirzaman bir tabak yemek yemezdim ama $imdi dolu tabak yiyorum hem gözüm hem midem doluyor, ve kalorisi en fazla 200 oluyor, öyle yap, yeme atagin tutunca sakin ama sakin agzini $ekerli bir $eye vurma bizim en büyük dü$manimiz $eker, istersen peynir ye cips ye ama tatli yeme çünkü birkaç dakika sonra bile canin tekrar yemek ister yine tatliya dalarsin, kendimden biliyorum geçenlerde 1 ka$ik nutella yiyeyim dedim, bi baktim kavanoz yari olmu$!! duramadim hatta tümünü bile yiyebilirdim hala istiyordum ama pi$manlik ba$ladi..
çok uzun yazdim canim ama lütfen oku lütfen
bu arada ben sinifta hep yalniz yerdim arkada$larim yarim ekmek arasi veya döner yerken ben birazcik yemegimle geçi$tirirdim ama $imdi kendime diyet arkada$i buldum, boyu benden biraz uzun ama kilosu 83, oda kutuda yemek getiriyor bende, böylece daha çok motive oluyoruz, ben henüz kilo vermedim o 3 kilo verdi, ama onun kaçamaklari tuzlu oluyor (sandeviç, pilav...) benimkiler tatli oluyor sanirim bu yüzden veremedim
ke$ke seninde diyet arkada$in olsa çok daha motive olursun
canım okumaz mıyım ya ne kadar güzel yazmışsın çok teşekkür ederiim
tatlıdan vazgeçmek çook zor benim için. senin yapabildiğini görmek motive etti beni. demek ki isteyince oluyormuş.
o zaman bir haftalık yemin edeyim ben de. diyet bisküvi dışında içinde şeker olan hiçbir şeyi yemeyeceğim yarından itibaren
ya ben sebze haşlama yiyemem ki boğazımdan geçmez aç kalırım daha iyi valla yiyemem. hiç sevmem haşlama sebze
canım okumaz mıyım ya ne kadar güzel yazmışsın çok teşekkür ederiim
tatlıdan vazgeçmek çook zor benim için. senin yapabildiğini görmek motive etti beni. demek ki isteyince oluyormuş.
o zaman bir haftalık yemin edeyim ben de. diyet bisküvi dışında içinde şeker olan hiçbir şeyi yemeyeceğim yarından itibaren
ya ben sebze haşlama yiyemem ki boğazımdan geçmez aç kalırım daha iyi valla yiyemem. hiç sevmem haşlama sebze
inan hiç istemiyorum dışarı çıkmak. okula bile o kadar zor gidiyorum ki. giydiğim hiçbir şey yakışmıyor zaten artık. zayıf olduğum zamanları, aldığım övgüleri düşünüyorum kahroluyorum. benim yaşlarımda herkes incecik herkes güzel ben neden böyleyim bunu hak edecek ne yaptım
neyse neyse bunları düşünüp moral bozmak istemiyorum şimdii tüm bunlar düzelicek nasılsa bir gün
canım senin adına çok sevindim doktora gidecek olmana. doktorsuz halledemezdin gibi geliyor bana, o yüzden en iyisini yapıyorsun. merakla bekliyorum iyi haberlerini
canim boyun ve kilon kaç?
artk $u diyet kelimesini aklindan çikarmalisin! bende senin gibiyim takintiliyim kiloya, tatli için bazen canimi feda edecek kadar bagliyim, yedigimde duramiyorum kendimi kaybediyorum ama $imdi iki haftadir çok daha iyim, nedenmi? artik diyet yapmayip doyana kadar yiyorum ama sebze yiyorum öyle az miktarda degil bolca bir büyük tabak kendim ha$liyorum baharatliyorum hem gözüm hem midem doyuyor, sende öyle yap, kendini diyette bile hissetmezsin, eminim
persephonecik canım benim kendine böyle haksızlık yapma sen kendini böyle sevmezsen her sey daha kötüye gider yapma bunu kendine sen etkilenmiyorum desende bilinç altına yerleşir bu düşüncelerin sonrada nasılsa böyleyim der saldırırsın yemeklereçok değerli olduğunu bil canım benim
leyya88 canım cevabın için tşk ederim doğruyu söylemek gerekirse boy-kilo oranım sağlıksız vermekten öte almam gerek aslında ama istemiyorum işte uzun zamandır sabitti ne olduysa 3 haftada oldu 2-3 kilo fazla var aslında yine de fazla değil ama ben vermek istiyorum takıntı iştesebze yemeği önerini deniycem canım p.tesiden itibaren artık başarmak zorundayım/zorundayız kızlar
canım sıkılacak birşey yok
neler yaparsın neler yersin kaç kilo olmak istiyosun neden kilo aldın kendinden bahset biraz :13:
Kacamaksiz bir hafta sonuu dilerim canlar
günaydınnnn güzeller nasılsınız
harika miss gibi bir hava var dışarda
sanada günaydın canım dışarıda yürüyüş ve koşu günleri için tertemiz ve mis gibi bahar havası
yaz gbugün yürüyüşe çıkıcam bende yanımada bi arkadaş bulmam lazım
birazda sahil keyfi ohhh yaz geldi .çok şükür
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?