Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz


sağolasın evet canımm haklısın cuma 72,5 yi gördümm ya pazartesi ye 72 yi rahat görürdüm..
 

vayyyyyyyy ne güzel yani aslındaa normal yiyip biraz aktiviteyi çoğaltsak iş bitmiştir kontes örneği ortadaa tebriklerr tatlımmmmmmmmm tekrarrr devamı gelir inşallah
 
kontes203 .!.:
feslimmm benimde dişim ağrıyoo demir dolgularımı kafama takıyorum...dişetlerim kanıyorr doktora daha gidemedimm
sanırım korkuyorum..
Genişletmek için tıkla...

dişetlerim benimde çok kanıyordu diş etlerim şişmeye başladııı doktor dedi diş ipiş kullan ve ddişlerni kanatarak fırçala iltihap gitsin dedi harbiden artık kanamıyorr ama iştee tedavim devam etmelii
kontes203 .!.:
bide suuu onu yazmayı unuttum hergün ılık 2,5-3 litre suu ve artı çay kahve şekersizz.
Genişletmek için tıkla...

vayy ılık su nasıl içiyorsun yaaa benim midem kalkıyorr içince suyunda çok büyük etkisi olmuşş bellii
 

ya aslında ılık suu benimde midemi kaldırıyodu ama kendimi sıka sıka alıştırdım.. yazın bile oda sıcaklığında içiyorumm...öylleee buzz gibi suyu nadiren içim yanarsa içiyorum bunuda kaç senedir ramazan yaza geliyo ya ordan keşfettik soğuk su hararet yapıyor.. ılık su veya açık limonlu çay harareti kesiyor susuzluğu gidderiyorr.eskiden yaşlılar buzlu su içmeyin mideniz soğuklama olur derler ne kadar doğru yaa...
 
kızlarr size doyum olmazz verenleri tebrik ediyorum,veremeyenlere sağlık olsun diyorumm,ama benim geçen hafta yaptığım gibi alanlarıda esefle kınıyorum haftaya olmasın yada bir sonraki tartı gününe...
 
duygucum haftaya pazartesi liste durumu için bence bir hafta atlayalım diyorumm ama sallayanlara ağır ceza olsun ....yani 2 haftalık kilo lar ciddi verilmiş olsun...ya da müsait olan bir arkadaşımız not alsın karar senin ama benim siteye girmem bile bazen sorun oluyor..onun için bu göreve talip olamıyorum...
 
fesli çoooook geçmiş olsun her türlü hastalığına Allah şifa versin canım

poti canım sana diş ameliyatını soran bendim korkuyordum şimdi çok acayip korkuyorum ikinizin başındanda çok zor geçmiş Allah kimseye yaşatmasın

leyyacım tebrikler tatlım inş. böyle gider kilo vermelerin canım

sarı civcivim senide tebrik ederim canım çok güzel vermişsin
 

hımm bende alışayım o zaman:))) ee ne varsa onlarda varr zaten eskilerde var

kestanesekeri .!.:
selamlar herkese bende bildirime geldim
geçen hafta 80
bu hafta 79.5
Genişletmek için tıkla...
a.s tebriklerr tatlımmmmmm
kestanesekeri .!.:
duygucum kontesim nasılsınız güzeller

tebrik ederim kontes güzel vermişsin devamlı olması dileğiyle tatlım
Genişletmek için tıkla...
iyiyimm güzelim sen nasılsınnnnnnnn
kontes203 .!.:
kızlarr size doyum olmazz verenleri tebrik ediyorum,veremeyenlere sağlık olsun diyorumm,ama benim geçen hafta yaptığım gibi alanlarıda esefle kınıyorum haftaya olmasın yada bir sonraki tartı gününe...
Genişletmek için tıkla...

kınama beniii yaaaa Zor şartlarım şuan zatennn
 
DUYFER_2006 .!.:
kontesim bir tık yediğini azalt çok değil 1.5 haftada 69 sun bencceee düşün yaa 69 luk kontesss bana yetiştin kızzz
Genişletmek için tıkla...

evet evet evet duyguu senin ağzını yirim... canım haklısın verilmeyecek bişey yokkk hedefimm 69 geriiiiiiiiiiiiiiii.....ayyy bu gaz çok güzel oldu 64te buluşmamız dileğiyle yada sen 60 ben 64 hiççç farketmezz valla.......
 
 

duygucum bence haftaya kadar bağlanır netin ama olduki gelemezsen kontesin dediği gibi birimiz kaydederiz kilo bildirimlerini
 
DUYFER_2006 .!.:
hımm bende alışayım o zaman:))) ee ne varsa onlarda varr zaten eskilerde var


a.s tebriklerr tatlımmmmmm

iyiyimm güzelim sen nasılsınnnnnnnn


kınama beniii yaaaa Zor şartlarım şuan zatennn
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım bende iyiyim
vermeye başladım mutluyum az verdim ama vermiş olmak yinede güzel geçen hafta içi hergün leslie yaptım + 2-3 gün dışardada yürüdüm
 
Slm millet dünkü menüm
Sabah: 1 adet kepekli sandivç yağsız peynir şekersiz çay
Ara:yeşil çay
Öğle:Tavuk sote ayran salata
Ara:4 tane çiğ köfte
Akşam:5 tane milföylü patates kaçırdım biraz biliyorummm :2::2::2:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…