leyya benim gördüğüm en az yiyen insanlardansın
senin metabolizman farklı çalışıyor
başkası okudukça motivasyonu artar sende farklı olarak daha çok yeme isteği oluyor demekki
aman canım boşver sende bakma başka sayfalara
ya canim kafaya bir$eyimi takiyorsun acaba? veya adet döneminemi yakla$tin? off ne olacak bizim halimiz yaa
aklima geldi canim belkide bünyen diyetten bikmi$tir biraz ara versen? kendi kendine "diyeti bioraktim" desen? benim bir arkada$im var 2 ayda 13 kilo verdi ama 90 kiloya yakindi hiç tatli flan yemedi, sonra bünyesi diyete ali$masin ve kendini her$eyden mahrum hissetmesin diye 1 ay ara verdi ve yine eskisi gibi sürekli abur cubura ba$ladi bende $a$irdim aaa diyeti biraktinmi dedim, oda yok böyle yapiyorum 1 ay sonra tekrar eskisi gibi hizli verecegim dedi, sordum peki tekrar kilo aldinmi diye oda dediki sadece 3 kilosunu geri almi$ bir yerde okumu$ki 5 kilo almak normalmi$ bu diyete ara verdiginde
demek istedigi yani 2 ayda 13 kilo verdi, 1 ayda 3 kilo aldi --->10 kilo kâri var
tekrar 2 ay diyet yapacak ve yine 13 kilo verip 1 ay mola yapacak
sende bayagi verdi 1 ay degilde 1-2 hafta ben diyette degilim desen acaba ataklarin çogalirmi yoksa arkada$im gibi azmi kilo alirsin?
evet canim neyin kötü geldigini buldum, aslinda $imdi anladim, diyet ba$ari öykülerini yazanlarin yaptiginin çogunu yaptim ama onlardan az verdim diye psikolojikmen "ne yapsamda veremiyorum" diyorum kendime ve kendimi yemeye veriyorum ama artik okumicam, in$allah kendi yazdigim ba$ari öykümü okurum en kisa zamanda
bende 1 kalip keki yiyebilirim olani o kadardi zaten annemlerde yedi yoksa bitirirdim kesin, he birde dilimler öyle ince falanda degildi
slm cnm topiğimiz ilerlemiyor çünkü herkezin işi gücü varr anca son baharda toparlanır topikkk cnmm aman arada herkez iyi olduğunu yazsınnn da merak etmeyelimm ama yaz mevsiminde kimsedenn süreklilik bekleyemeyizzGünaydınlar herkese vallahi hepinizi çok özledim..Topimizin eski tadı kalmadı en kısa sürede toparlanırız inşallah.
Geçmişi okuyamadım umarım herkes iyidir inşallah...Ben kaçıyorum kızlar...
ah güzel leyyam teşhisi koydun niye bakınıyonn yineee diğer topikleree bak yaramıyor sanaa belli olduuuutünaydin kizlarr, pazar gününden beri bilgisayara dogru düzgün giremiyordum sinalvlardan vede hiç diyeti bozmami$tim, ama dün gün boyu hep diyet forumlarini okudum ve i$tahim o kadar açildikiyani artik kesin gözüyle bakiyorum diyet forumlari psikolojimi bozuyor, bu yüzden artik buraya yazip çikacagim sadece dün okuldayken normal yemegimi yedim (salata yumurta yogurt) ardindan canim tatli çekti bonbon aldim (oysa hiç sevmem) 200 kalorilik yedim, sonra eve geldim, ak$am yemegimi yedim ve yatana kadar agzim sulandi canim o kadar tatli çekiyorduki bende kek getirdim ailece yedik ama en çok ben yedim, iki dilim yedim, sonrada yatmadan 10 dk önce bir dilim daha, utanmasam yemin ederim 6-7 dilim yerdim o derece yani...
bugün bana foruim morum yok((
bende iyiyim tatlımmmm aynı işte çocukla uğraşıyor biede sürekli geziyorummm:))merhaba ben iyiyim canım sen nasılsın
havalardan tatlımmm hava kapalı acayip nem var buda insanı sıkıyor ben biliyorsun por canavarıyladım bende yapmıyorum 1 haftadır ayyapış yapış oldum nemdennn kasfetli bir hava hakim içimi sıkıyor benimdeemerhaba kızlar. size iç açıcı haberler vermek isterdim ama maalesef çok mutsuzuum. ne oldu bana anlayamıyorum. karar veriyorum, kararımda duramıyorum. sürekli bir şeyler yiyorum. sporu da ihmal ettim ne zamandır. bugün tekrar yapmaya başlayacağım leslie 3 mile. belki biraz olsun iştahım kapanır
günaydın ercemmmm sanada hayırlı cumalarrrrgünaydınnn hayırlı cumalar
tünaydın hayırlı cumalar arkadaşlarrrrrrrrr nasılsınızzzzzhava herne kadar güzel olmasada güzel bir gün kardeşim askerliğini bitirdi şuan yoldaa sağ salim gelir inşallahhhhh bendee öğleden sonra gitcemm kısmetseee dua edinde sağ salim gelsin yakışıklı kardeşimmm... kızlarrr topiğimizi durumu malum sanki p.tesileri bana ayıp olmsın diye bildirim yapılıyor gibi siz ne düşünüyorsunuzzzz varsa fikrinizzz paylaşmak istedğiniz yazınnn çok çokk öptümmm kızlarrr
tünaydın hayırlı cumalar arkadaşlarrrrrrrrr nasılsınızzzzzhava herne kadar güzel olmasada güzel bir gün kardeşim askerliğini bitirdi şuan yoldaa sağ salim gelir inşallahhhhh bendee öğleden sonra gitcemm kısmetseee dua edinde sağ salim gelsin yakışıklı kardeşimmm... kızlarrr topiğimizi durumu malum sanki p.tesileri bana ayıp olmsın diye bildirim yapılıyor gibi siz ne düşünüyorsunuzzzz varsa fikrinizzz paylaşmak istedğiniz yazınnn çok çokk öptümmm kızlarrr
kizlar az önce buraya yazdim sonra müzigi açtim ko$u bandimda ko$acaktim ama halisi biraz kaydigi için düzelteyim derken parmagim sIkI$ti çok acidi ya resmen gözümden ya$ geldi tüm kolum agirdi birden$u an iki parmagimda hafiften $i$meye ba$ladi vede beni titreme tuttu, in$allah önemli bir$ey degildir
gözünüz aydın canım rabbim tüm askerleri sağ sağlım evine kavuştrursun
kilo bildirimine gelince ben şahsen bu aralar kilo almışım pazartesiden itibaren tekrar eskisi gibi sıkı bi diyete girmem lazım yoksa verdiğim bütün kiloları geri alıcam
ben kendi adıma kilo verme yoluma devam edicem anladımkı buraya yazmayınca ipin ucunu kaçırıyorum ben
neyse pazartesi kilo bildirimi yapıcam ben sonrada günlük menü yazıcam diğer arkadaşlar sonbahara kadar ara vermek isterse onlarda fikrini yazsın ona göre bi çare düşününelim
sağ ol cnm.... valla ercem benimde gönlüm bunu istiyor menü yazıncaen azından öğlen kaçırdıysanakmaı kontrolediyon bende p..tesiden itibaren menü yazmaya ve kalori hesaplamaya başlıcammm
yaz gelsin sebzeler bollaşsın daha kolay diyet yaparız derken ben kilo almaya başladım yada şişkinlik var bilemedim valla ama taatıdaki rakam çok üzdü beni
acilen detoks tarzı bişeyler yapmak istiyorum ayran çorbası iyi fikir ama bana gaz yapıyo yoğurt ne yapsam bana bi fikir versen duygucum
bak ben yazdan çok umutluyum benim tek eksim artık geç yatmam 12 den aşa yatmıyorum ve buda beni aburcubur yemeye itiyor birde bir anda atak tutuyor o ann hafif atlattım atlattım atlatamazsam ayvayı yiyorum pizza mı dersin çiğ köftemi dondurmamaı artık ALLAH ne verdiyseee bendee düğün o bu derkennn saldımm sporu özellikle ALLAH nasip edersen p.tesi detosk yapcam ve spora başlıcam inş .
pirin.lapası yap tatlımmm yada ayran çorbasınıodasıxaklığında veiçine biraz kmiyon ekle gazı önlerr yda bir günlük salata ye sadece yağsız tuzsuzz
o zaman ben pazartesi kimyonlu ayran detoksunu yapayım bu hafta evdeyim nasılsa gaz yapsada bişi olmaz
bende eşim gitti diye iyice saldım doğru düzgün sofra kurup yemiyoruz abur cubur ne bulursam yiyorum
bide her akşam 1 satten fazla yürüyüş yapıyorum ona rağman kilo almışım
bide yarın bizim aile yemeğimiz var menüde şöle
dedem koyun kesti kavurma yapcaklar yanına da pilav ve yufka
yufkanın içine biraz pilav biraz kavurma yapıp sararız ve yeriz bizim özel günlerde meşhur yemeğimizdir yarınıda bi atlatayım pazartesi diyete başlayalım tekrardan birbirimize gaz verelim yine duygucum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?