Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

ama benn ama ben
tiyatrocu olmak istiyorumm
bayan kuran ve sohbet hocası olmak istiyorum
Ebe olmak istiyorumm
Bide ölü yıkayıcısı olmak istiyorum
bide pisikologgg..

ama hiç birini olamadım mali müşavir oldumm...
 
sevgili Leylaya hitabenn...

kuzum ne güzel yazmışsın geleceğin yöneticisi diyee

ama bir ablan olarak diyorum yönetici olunmaz doğulur

onun için sana tavsiyem yönetici olmak için geleceği bekleme başla bi şeyleri yönetmeye

mesela kilo yönetimi

aşk hayatı yönetimi

aile ve arkadaş yönetimi

bunları başardığında işin hazır benim şirketlerden birinde müdürsün haberin olsun..
 
leyya88 .!.:
Allah'im en kisa zamanda seni istedigin kiloya indirsin, i$tahin azalsinnn, iraden çogalsinnnnnn

AMINNNNNNNNNNNNNN


(oldumu? )
Genişletmek için tıkla...

Bende iştah yok gülüm ama nasıl bir metabolizma var bilmiyorum , diyetisyene sordum geçenlerde tesadüfen , beslenme şeklimi anlattım , yemediğinden veremiyorsun diyor , çok düşük kalorili besleniyormuşum , nasıl bir metabolizma bu dio :)) Eksiklerini sende biliyorsun dedi su ve spor diyorsun neden uyguyamıyorsun dedi )
 

vücut kısmış kendini az yediğin için az harcıyor..

benim doktorum demişti bünyede akıl gibidir nasıl maddi olarak zordurumdayken gelirimiz azalınca harcamamızda azalıyor...

işte vücutta öyle giren kalori azaldıkçaa harcanan kaloride azalıyor ve vücut depolamaya başlıyormuş ara ara bence çatlayana kadar bişeyler yee...kendini böyle 12 sene nasıl kısıtlamışsın hiçç sağlıklı değil...
 

yok kıs 12 sene şekersiz içtim çayı o anlamda yazdım , arada kaçamak yapıp şaşırtıyorum bedenimi zati :)
 
hımmm sen iste hepsini olursunn sevgi pıtırcıpımm diyet dondurmam:))) bendee eskiye dönsemmm kadındoğum uzmanı olmaksiterdim en güzelpara onlardavarrr:))) yada iç mimarr olmak isterdimm

kontes203 .!.:
bakınız sayın duygu hanıma
nasıl güzel yönetiyor topiği liderlik vasfıda varr
kesinlikle tebrikler...

Duyguuu seni seviyorum arkadaşımm...
Genişletmek için tıkla...
yaaa sen neden bukadar yenmeliksinn bende seni çok seviyorummm birtanemm
 
merhabalar kızlar kilo bildirimim aynıyım kilo almamışım ama neler yediğimi nasıl yediğimi görseniz şaşırırdınız hiç bu kadar yemek yediğimi hatırlamıyotrum ve midem isyan etti yine hazımsızlık problemim başladı hemen kendime gelmem lazım ama bi boşvermişlik içindeyim allah sonumu hayır etsin :)
 

amin.. Hepimizaynıyız toparlanma çalışıyoruz feslimm ya bizim daha yaşımız kaç kendimize resmen yazık ediyoruz yaşlaberaber kg vermek zorlaşcak bu günlere dönmek isticezz bıraktınmıı bırakıyor saluıyor insann devam etmek lazım feslim yoka yazık olcazz
 

feslege_n .!.:
duygummmmmmmm canım nasılsın özledim sizleri yaaa ramazan gelsede bolbol muhabbet etsek :)
Genişletmek için tıkla...

güzel arkaşım bende varlığını özledim seni ve herkezinnnnnnnnnnn ben iyiyim çok şükür sen nasılsın?evet ya ramazandada güzel olcak ama hafiften canlanma olduuu
 

yani hemde o kadar çok üzülürümkü 17 kilo vermişim o kadar azmim varmış demekki hemen toparlanmam lazım midem hiç kalmamıştı bomboş duruyordu ama bu ara midem çıktı yine
 
EVET KIZLAR ÖĞLE YEMEĞİM İFTİHARLASUNARIMMM
GÖBEK VE YEŞİLLİKLİ SALATA SOS OLARA ELMASİRKESİ YOĞURT KEKİK NANE VE LİMON
YANINDA TAVUK GÖĞSÜ TİFTİM İÇİNE KARAR BİBER KİMYON PUL BİBER afiyetle yiyorum yanındasuyla yağ tuz yok bu arada
 

ohhhh afiyet olsun canım :) bende çeyrek dürüm yedim

tiftim ne kız
 
feslege_n .!.:
yani hemde o kadar çok üzülürümkü 17 kilo vermişim o kadar azmim varmış demekki hemen toparlanmam lazım midem hiç kalmamıştı bomboş duruyordu ama bu ara midem çıktı yine
Genişletmek için tıkla...

yani hepimizaklı başında insanlarız niye böyle yapıyoruz ki kg vermek ne kadar zor yani aylar ca birşeyler yapıpı azım ediyoruz hop bir hafta o akdar ay geri alıyoruzz valla aklımız başımıza geç gelirse telafisi çok zor olcak eşyler olur ALLAH korusunn bence fazla uzatmadan araya mesafe açmadan tekrar toparlanıp bu sefer sonuça itmek lzımm yok müsafir yok düğün yok tatil hiç birşey engel olmamalı git ye ama telafi ett bir öğünle bir günlee sonuçta insanız yicez müsafir ağırlıcaz ama bizz serdikmi seriyozz
 
duygu aynı durumdayız aslında biliyormusun bende görümcemin düğünü için deli gibi hazırlandım neler neler yaptım ama fotolara bakınca çok büyük bir hayal kırıklığı yaşadım o kadar çok canım sıkılmıştıki ben zaten hiç fotojenik bir insal değilim bide aibyelerle falan berbat olmuştum
 
slm kızlar

öğle yemeğim

1 kepçe tarhana çorba 4 lokma ekmek

1 kase yoğurtun içine 3 kaşık mantı(yağsız)

2 lokma kuşbaşı et

2 bardak şalgam (arkadaş adanadan getirmiş)
 
feslim hoşgeldinn sıkı yönetim ilan edildi topikte haberin olsun


kilo günümüzü cumaya alalım mı değişiklik olsun yani
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…