Zayıflama Adına Yola Çıktım Beraber Zayıflama Deneyimlerimiz

bir haftadır giremedim aklım buralardaydı sayfalarda bayağı ilerlemiş bakalım neler kaynatmışsınız
 
Son düzenleme:

evet karabiberim ocak ayı bizim topik te ocakta başladık, hatun 28 kilo vermiş ben 7-8 kilo anca
hani verdiğim kiloyu azımsamıyorum ama zaten ocak şubat o 2 ayda verdim marttan beri ipin ucu kaçtı...
en azından üstüne almasam ya bide şu pisikolojik 70 sınırının altına inmem lazım yaa 64 kilo hedef koymuştum 10 kilo zor değil aslında ha gayert dayan yüreğim ve bedenim demekten başka şansım yok şuanda bide birbirimize destek olmamız lazım canım...
 


anacım nazarlara gelme emiii... maşallah subhanallah canım ramazanda biraz zor oluyor ama bende azcık kendimi topladım gibi...bakalım bayrama ne yapcez..durmak yok yola devammm tammm gazzzzzzz.......
 


ay ercem hemen direncin kırılmasın olsun denemiş oldun iş saatleri daha dkik girişi çıkışı muntazam insan hayatına önem veren biyer araştır bulursun inşallah,dediğim gibi şu butik açma işinide unutma sana diğer sayfalarda işlerle ilgili alternatifler yazmıştım...en güzeli kendi işini yapmak boşver.. butik butik...
 
nasılsınız kızlarrr ben evıme dondum gıderken mutfakta tadılat verdı mermerım falan değişti ıvır zıvır bırseyler temızlık yapıyorum yaz temızlıgımıde yapmamıstım bandırmadan gelınce yaparım dıye her yer batmıs yavas yavas yapıyorum bu arda tatıle gıtmeden once dukan dıyetını arastırmay koyulmustum ve kafama bayagı yattıgı ıcın gıttım kıtabını aldım yulaf kepeğimş fakan aldım tadlandırıcımı vs hazırlıgımı yaptım bayram donusunu dukan dıyetıne baslıyorum en guzel tarafı her an tatlı yıyebılıyor olman kek pasta vs cok sevdım ben bu ısı bakalım sonuzclar ne olcak optum sızı
 
Arkadaşlar 9.8.2012 tarihinde tam oalrak kendimmden emin başladığımınn diyetimin beşincii gününde 85.6oldum çok mutluyumm ilk başladığımda 86.8 idimm
Şok diyetlerle verdimm ama onlar geri geldi bu sefer gidenler yağdan olduu
okadar sıkıı diyetteyimkii ağzıma fazladan bir şey almıyorummm
kışa herkez burda olsunn he onaa göreee


Şunuu öğrendimm öyle hemenn birden gitmeyecekk basküle 2 günde binince 1 kilo gitmesinii istemeyeceğizz onlar 200 gr ,300 gr derken olacakk 1 kilooo ve üstümüzden gideceklerrrrr
şimdii hedefimii artıkk 2 kilo olarakk belirliyorumm ilk öncee 84,olacağımm sonra 82 olmak içinn savaşacağımmm
sonra 80
daha sonra 78
76,
74,
72,
derken bir bakmışımm 59 olacağımmmmm inşallahh

yürüyüşlerimii aksatmıyorumm mutlaka akşamm yemeğinden sonra çıkıyorumm kızlarıma oğlumu bırakıpp,onlarda çok yardımcı oluyorlarrr

günde sadece 2 ekmek tüketiyorumm ve akşamları ekmekk yememeyii öğrendimmm
diyetisyen 7 dilimm dedii bende ona hadii ordannnnn dedimm içimdennn
7 ekmek yersem nolurumm hiç verememmm
diyetisyene vereceğimm parayııı spor salonuna vereceğimm kızlarrr böyle iştee canlarımmm
 

maşallahh karabiberim
bu sefer istediğin kiloya düşeceksin inş azmine hayran oldum
 
kızlar kadir gecemiz mubarek olsun hakkıyla bir gün geçirmeyi nasip etsin nice kadir geceleri görmeyi yaşmayı nasip etsin inşallahhh..
 
Gunaydin el ayak cekilmis topigim nasilsiniz bayramdan sonra topigimiz senlensin artik hepinizi cok ozledim kg vermeye devam
 
bende iyiyim duygucum
evim çok güzel oldu allaha şükür derli toplu oldu ama hala gaz açılmadı bu devlet işleri çok geç oluyo yada bize bölesi denk geldi

sokağınızda doğalgazdöşenmedimi bendeyaptırcam yeni evime inşallah sokakta vardır doğalgaz,evin içine sinmiş ne mutlu sana dua et bacım benimde herşey gönlüme göre olsun biraz hayal kırklığına uğradım ağustos dediler şimdi aralık hevesim kalmdı içimden bir his daha uzucak diyor artık düzen istiyorum ercem oğlumun çok güzel odası var daha kurmadım düşün bizimle birlik aynı odada park yatakta yatıyor artık sığmamaya başladı şimdi görsen evi tek oda kolilerle dolu tam açmadım nasıl olsa taşıncam diye bu engame beni çok üzüyor herşeyim yerli yerinde olsun istiyorum dua edin bana kızlarrrrrrrrrr43:
 

sokağımızda doğalgaz var .bizim abonelik işlemleri falan biraz sorunlu oldu bide yaz herkes başvuru yapıyomuş falan gecikmeler o yüzden olmuş biraz
duygucum bi kaç ay dediğin nedirki gelir geçer üzülme herşey yoluna girer yeterki sağlık olsun .geç olsunda güç olmasın vardır bi hayır diyelim
bende ev konusunda çok çektim .ancak şimdiki tadilatta rahata erdim .tam 15 sene dile kolay çok kötü bi evde yaşadım .ev kira olsaydı hayatta katlanmazdım ama işte eşim hiç başka biyere taşınmayı istemedi .kaynanalarla da sorunlar falan oldu ev yüzünde neyse benimkide derin mevzular

sabır duygucum evin bitince misss gibi istediğin gibi düzenini kurarsın .şöle düşün türkiye şartalarında bu yaşta kolay kolay ev sahibi olunmuyo bi kaç sonra rahata eresin .inşllah huzurla sağlıkla oturursun
 

inşallah cnm ama işte sevmiyorum düzensizliği şimdigörsen oturduğum oda bi düzenli kalmıyor heryer oyuncak birde oğlana üzülüyorum odasında yatmak bi nasip olmadı neysee inşallah tez vakitte biterde bende düzenimi kurarımmm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…