- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi Betul_20162010
-
- #1.101
bu arada ALLAH kabul etsinn
selam kizlar bugün yine oruç tutuyorum, sizce gece yatmadan önce yemek yersem kilo alirmiyim? sahura kalkmiyorum?
gece 12-12.30 arasi
2 ka$ik yayla çorbasi
2 ka$ik pilav
1 avuç müsli
2 ye$il çay
sanirim 450 kalori
bu arada 12 de yeim am 1.30 da yattim
keşke kalka bilsende sahura kalksannn
en erken 2.30 da uyudugum için gece kalkabilecegimi sanmiyorummm
diyetin zaten en zor olan kızmı yemekleri doldururken tek tek kaşıkla sayma kısmı.ahh diyorum keşke bir kaşık daha fazla alsaydım ama yok yok yeter bu kadar diyorum nefsimi azarlıyorum:)kendi kendimin lokmalarını sayıyorum anlıcağın:)
Duyfer__2006 ;
pazrtesı yenı arkadaslar kılo bıldırımı yapsın demiştin liste için 60 kg hedifim 52
tesekkur ederim canımmmseninkide çok tatlıımküçük asker olmuşş
ayyy sorma ya bende sinir oluyorum canım işlerden değilde oğlustanda pek giremıyor oyun oyna benle diyor ondan pcde rahat vermıyor bana pyuzden o uyudukca gırebılıyorum sımdı hem onu sallıyorum hemde burayı takıp ediyorum ne hamaratım dimibak ben bugün kalkmamak için ütümü temizliğimiyaptımm sende öyle yap bundan sonra:) ahh şuu herşey yiyorum kg almıyorum diyenlere sinir oluyorumm ben adım atsam kg alıyorumm çabık gellllllllllllllllllll
sorma tatlım valla mum ısıgında ogda cok ama cok romantıkhoşgeldiniz aramızaa
yapmak istesen bakk bulamazsın böyle romantikk ortamm
canım oncelıkle allah kabul etsın madem oruc tutuyosun sahura kalk bısıler ye hem sevap hemde cok fazla kacırmadıgın surece sorun yok mesela bır kase corba içebilirsin yada 2 dilim tambugday cavdar yada kepeklı ekmekle kahvaltılık atıstırabılırsın hiç bişicik olmazselam kizlar bugün yine oruç tutuyorum, sizce gece yatmadan önce yemek yersem kilo alirmiyim? sahura kalkmiyorum?
gece 12-12.30 arasi
2 ka$ik yayla çorbasi
2 ka$ik pilav
1 avuç müsli
2 ye$il çay
sanirim 450 kalori
bu arada 12 de yeim am 1.30 da yattim
Duyfer__2006 ;
pazrtesı yenı arkadaslar kılo bıldırımı yapsın demiştin liste için 60 kg hedifim 52
öncelikle bir ahh çekiyorum senin kg olmak çok isterdimm az sonra eklicem seniii
tesekkur ederim canımmmtadından yenmıyor vallaaa
ayyy sorma ya bende sinir oluyorum canım işlerden değilde oğlustanda pek giremıyor oyun oyna benle diyor ondan pcde rahat vermıyor bana pyuzden o uyudukca gırebılıyorum sımdı hem onu sallıyorum hemde burayı takıp ediyorum ne hamaratım dimi
sorma tatlım valla mum ısıgında ogda cok ama cok romantık
canım oncelıkle allah kabul etsın madem oruc tutuyosun sahura kalk bısıler ye hem sevap hemde cok fazla kacırmadıgın surece sorun yok mesela bır kase corba içebilirsin yada 2 dilim tambugday cavdar yada kepeklı ekmekle kahvaltılık atıstırabılırsın hiç bişicik olmaz
ayyy rose sen nerene diyet yapıyorsun kızzzzzzzzzzzzzz 60 kiloda kılomu yaaa kus gibisin
önce tesk edrım canım.yok canım isteme bence 52 olmak ıste sende bnm gıbı en güzeli
tesekkur ederim canımmmtadından yenmıyor vallaaa
ayyy sorma ya bende sinir oluyorum canım işlerden değilde oğlustanda pek giremıyor oyun oyna benle diyor ondan pcde rahat vermıyor bana pyuzden o uyudukca gırebılıyorum sımdı hem onu sallıyorum hemde burayı takıp ediyorum ne hamaratım dimi
sorma tatlım valla mum ısıgında ogda cok ama cok romantık
canım oncelıkle allah kabul etsın madem oruc tutuyosun sahura kalk bısıler ye hem sevap hemde cok fazla kacırmadıgın surece sorun yok mesela bır kase corba içebilirsin yada 2 dilim tambugday cavdar yada kepeklı ekmekle kahvaltılık atıstırabılırsın hiç bişicik olmaz
ayyy rose sen nerene diyet yapıyorsun kızzzzzzzzzzzzzz 60 kiloda kılomu yaaa kus gibisin
tesekkur ederim canımmmtadından yenmıyor vallaaa
ayyy sorma ya bende sinir oluyorum canım işlerden değilde oğlustanda pek giremıyor oyun oyna benle diyor ondan pcde rahat vermıyor bana pyuzden o uyudukca gırebılıyorum sımdı hem onu sallıyorum hemde burayı takıp ediyorum ne hamaratım dimi
sorma tatlım valla mum ısıgında ogda cok ama cok romantık
canım oncelıkle allah kabul etsın madem oruc tutuyosun sahura kalk bısıler ye hem sevap hemde cok fazla kacırmadıgın surece sorun yok mesela bır kase corba içebilirsin yada 2 dilim tambugday cavdar yada kepeklı ekmekle kahvaltılık atıstırabılırsın hiç bişicik olmaz
ayyy rose sen nerene diyet yapıyorsun kızzzzzzzzzzzzzz 60 kiloda kılomu yaaa kus gibisin
ben senieklemişim kiii ayy çok averel gördüm kendimi
gamzemm zaten ilerki planım buyduu burdaa kim kalıcı kim geçii belli oulrr kalıcı olanlarla fac grup açarız dicektimmkızlar huu faceadresleriniz varmı ozelden mesaj atıp ekleyelım bırbırmızı
yerim ben onuuu salla annesi sallaa ben hiç alıştırmadımm emiyor uyuyor az uudukaltı bu sefer sarıldım öyle uyuduu şuan uyandı elma yiyozzz
ahh gamzemm herkezin kendi derdi var biz 64 raZIYIZ 90 KG OLANLAR 70 LERE RAZI 60 LILAR 50 OLMAK İSTİYOR
gamzemm zaten ilerki planım buyduu burdaa kim kalıcı kim geçii belli oulrr kalıcı olanlarla fac grup açarız dicektimm
yerim ben onu yaa demek annesi, yanına yatınca uyuyorr ee en huzurlu yer dimihaklısın valla canım ya herkesin istegi farklı bende suan 60 olmak için naler vermezım benımkıde onceden emerek uyuyordu ama ben ayaga alıstırdım sonra bana cok zor gelıyor obur turlu uyutmak memedende ayırınca sallamaya devam ettim hep şimdi sadece oglenlerı sallıyorum aksam yanına yatıyorum hemen uyuyor zaten kalkıyorum sonra yanından sabaha kadar uyur bıdaha afiyet olsun pasaya yarasın elmalar vitamın olsun kuzucuga
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?