masallah ufaklıga kendince cozumler uretıyor yerım ben onuEvet evet canım haklısın çok güldüm ya akıllarının ermediği şeyler yok maşallah
Benim kızda emziğini koltuğun altına atmış elinde plastik uzun tencere kaşığı emziği almaya çalışıyor görünce şok oldum aklına...maşallah
hos geldın canım bende yemegımı yaptım banyomuun fayanslarını camasır suyla sıldım bırazdan durulayacagım evi topladım iki arada buraya gırıp bakayım dedim sonra gelıcem tekrardan kolay gelsın sanadagamze -20 sözünü dinleyeceğim canımm
bugün duyferinde dediğii gibii daha zinde ve mutluyumm
bir yandan iş yapıyorumm mola verincede burayı okuyorumm
benimkide anne amcalar niye kar atmıyorlaer artık bittimi acaba karları :)
sabah kalktım vee ellerimi bile kapatamıyorum o kadar şiş durumdayımneden bilmiyorum ama benim vücudum çok ödem yapıyor mesela 70 kiloyla hamile kalıp hamileliğin 1. ayında 80 kiloydum ve bacağıma bastığım zaman bir parmak boğumu kadar içeri giriyordu sinir sıkışması için krem verdi zaten boyun düzleşmesi için verdiği ilaçlarda anti deprasan türü çünkü aşırı stres boyun düzleşmesi yapıyormuş başka bi dr görüştüm az önce ve egzersizlere 1 ay devam et ilaçlara ara er dedi şimdilik öyle yapacağım
teşekkür ederim canım dr göründüm ama klasik şeyler tuz un ekşi falan dedi aslında ben bunu kendi yaptığım elma çayımla çözmüş durumdayım ödem attırıcı bi çay ama dün aldığım ilaçlardan şiştim kullanmayı düşünmüyorum artık kendi kendime bi çözüm bulacağım
bu arada canım çook tatlı istiyor yaa bugün
arada 2 3 bisküvi vessemmi acaba
masallah ufaklıga kendince cozumler uretıyor yerım ben onu
Vallahi sorma canım benim aklıma gelmeyenler kızımın aklına geliyor ben yapamaz derken bir bakıyorum yapmış..Gözlerimi 4 açıyorum vallahi...Şimdikiler tam anlamıyla fırlamalar....Oh temizlik bitmiş maşallah....Spor yapmış oluyorsun yap yap...
masallah ufaklıga kendince cozumler uretıyor yerım ben onu
Vallahi sorma canım benim aklıma gelmeyenler kızımın aklına geliyor ben yapamaz derken bir bakıyorum yapmış..Gözlerimi 4 açıyorum vallahi...Şimdikiler tam anlamıyla fırlamalar....Oh temizlik bitmiş maşallah....Spor yapmış oluyorsun yap yap...
aynen canım pur dıkkat olmak gerekıyor heran herseyı yapaılıyorlar
hosbulduk cıvcıvım nasılsınnn hemen hesaplıyıp yazıyorum canımmmm
asagıdakı kızlar huuu bakıp bakıp kacıyomusunuz nerdesiniz gelın yazın suralara yoksa deşifre edicem hepinizi
dunku menum kızlar
sabah
2 dişlim cavdar ekmeğine 2 ince dilim kasardan 1 tane tost yarım bardak kola
öğle
1 dlim cavdar ekmeği
5 kasık ıspanak yemegı
3 kasık yogurt
aksam
yarım elma
yarım portakal
1 tane kıvı
toplam 850 kalori
gamze -20 sözünü dinleyeceğim canımm
bugün duyferinde dediğii gibii daha zinde ve mutluyumm
bir yandan iş yapıyorumm mola verincede burayı okuyorumm
benimkide anne amcalar niye kar atmıyorlaer artık bittimi acaba karları :)
kereviz sapı deneme bile o biraz fazla kokutuyorr
ama seviyorsan tabikii bilememm
dediğimii unutma yiyemezsen 1 kaşık yoğurt koy karıştırr
aynen canım pur dıkkat olmak gerekıyor heran herseyı yapaılıyorlar
vallahi ya bizi parmaklarında oynatıyorlar...Anne diyorki kızım bu kız senin aklına alacak...Dikkatli ol :))
ozaman sende egzersizlerine devam edersin inşallahta ilaçsız sade egsersizle iyileşirsin cnm.sonuçta insan kendi kendinin doktorudur sana neyin iyi gelip neyin gelmiceğini sadece sen bilebilirsin ben inanıyorum sadece egsrsizle başarıbileceğini cnm
Ama tuzu kesiyorsun dikkat ediyorsun hala ödem devam ediyor ilginç..Pirinç. havuç patates hamur işleri vs bunlarıda tüketme ben pırasama pirinç ve havuç katmıyorum...Tuzsuz etimek yiyorum şeker yok hayatımda...Şimdi, ara ögün olarak 4 adet hurma yedim bastırdı şeker ihtiyacımı canım..elmadan daha iyi bence..Bisküvi yeme deirm..Ben dr sordum o gün ara ögünde yanımda biskivi vardı hayır yeme dedi ve çantasından kuru kayısı çıkarttı verdi..Yarım paket eti form biskivü 1 dilim ekmek yeşrine geçiyormuş..[/QUOTE
canım kayseride yaşıyorsan hamur işlerinden uzak durmak zor aslında tüm yemeklerimiz hamur ama ben aylardır hiç yapmadımda yemedimde ekmek desen neredeyse hiç yemiyorum günlük 1,5 dilim anca evet kendime engel oldum ve tatlı isteğimi havuçla giderdim
teşekkür ederim canım dr göründüm ama klasik şeyler tuz un ekşi falan dedi aslında ben bunu kendi yaptığım elma çayımla çözmüş durumdayım ödem attırıcı bi çay ama dün aldığım ilaçlardan şiştim kullanmayı düşünmüyorum artık kendi kendime bi çözüm bulacağım
bu arada canım çook tatlı istiyor yaa bugün
arada 2 3 bisküvi vessemmi acaba
canım tatlı isediğinde bir fincana bir tane kabuk tarçın iki tane karanfil bir dilim limon koyuyorum üstünede kaynar su ekliyorum hem tatlı iştahımı kesiyo hemde aroması inanılmaz güzel zevkle içiyorum yani.bi kere denemeni öneriyorum cnm
gunayydın canım sabırsızlıkla beklıyorum dıyetın sonucunu ve nasıl bir diyet oldugunu
gecmiş olsun allah şifa versin
amın canım bende surrklı ıcımden geciririm allah dısarda kalana yardım etsın dıye
allah kolaylık versin canım isveç diyetı cok zor gibi gozukuyor en azından bana oyle gelıyor ama bı arkadasım dogumdn sonra yaptı bu diye gozlerıme ınanam ben cok guzel kılo vermıstı
eczaneye ugradım akşam kadın diyorki kardan adam gelmiş :))) heryerim bembeyazdı...yürüdüm vasıtadan inipte naspım ilermemiyordu trafik yolda kendime birde bi kadın buldum konuşa konuşa gittik...hemen kaynaşırım....sıcak kanlıyımdır şekerim ben o yüzden sen takıl bana......
nasılsınız kızlar ayy sımdıkı cocuklar cok seker cok bilmiş oluyorlar
sabah oglum dısarıya baktı camdan daha sonra bana gokyuzunu gostererek anne yukarıdakı muslugu kapatmıslar artık kar yagmuyor dedi aldı benı bır gulme cok sekerdi megersem oğlum karın gokyuzundekı bır musluktan yagdıgını sanıyormus
hosbulduk canım nasılsınnnn
evet evet canım haklısın çok güldüm ya akıllarının ermediği şeyler yok maşallah
Benim kızda emziğini koltuğun altına atmış elinde plastik uzun tencere kaşığı emziği almaya çalışıyor görünce şok oldum aklına...maşallah
dunku menum kızlar
sabah
2 dişlim cavdar ekmeğine 2 ince dilim kasardan 1 tane tost yarım bardak kola
öğle
1 dlim cavdar ekmeği
5 kasık ıspanak yemegı
3 kasık yogurt
aksam
yarım elma
yarım portakal
1 tane kıvı
toplam 850 kalori
hahh şöyle yaa sabah sabah hareketli müzik dinlemek çok keyifli oluyorr tavsiye ederim mutlu ve zinde olmanasevindimm şekerimmgamze -20 sözünü dinleyeceğim canımm
bugün duyferinde dediğii gibii daha zinde ve mutluyumm
bir yandan iş yapıyorumm mola verincede burayı okuyorumm
oyyy ne kadar masumlar yaaBenimkide anne amcalar niye kar atmıyorlaer artık bittimi acaba karları :)
sağ ol cnmmmne kadar güzel yazmışsınn
canım tatlı isediğinde bir fincana bir tane kabuk tarçın iki tane karanfil bir dilim limon koyuyorum üstünede kaynar su ekliyorum hem tatlı iştahımı kesiyo hemde aroması inanılmaz güzel zevkle içiyorum yani.bi kere denemeni öneriyorum cnm
bu tarıfı bende deneyeyım guzele benzıyor
harikaaa çok sağ ol zeyynebimmmmm
merhabalar
dünkü menüm
sabah
bir dilim börek
şekersiz çay
ara
neskafe
öğle
mercimek çorbası
bir dilim ekmek
ufak bir kase yoğurt içine bir tatlı kaşığı reçel
yarım paket çubuk kraker
akşam
yarım porsiyon patetes yemeği
yazın kavonozlara yaptığım yağsız patlıcan közleme salatası çok güzel oluyo kızlar isteyene tarifi yazarım
şekersiz çay
bi kase cips dayanamadım napimm
2 tane bimde pakette satılan centro gofret
çok yedim dün ben offf[/QUOTE
slm cnm valla neyi yazaağıma şaşırdımm sende farkındasın zaten çok yediğinni neysekii
az önce kızıma beyaz ekmekten tost yaptım yemedi ben yedim ama ilk defa beyaz ekmek yedim içimede sinmedi hiç.yemesem atılcaktı daha yemez çünkü ekmeği atmakta günah diye atamadım.gerçekten kızlar anne olarak zayıflaması çok daha zormuş yaaa hem nefsimizi tutmak zorunda çok kalıyoruz hemde yavrularımızın midesine girmeyen bizim midemize giriyo.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?