Zayıflama çilesi..

severb

'till we meet <3
Kayıtlı Üye
19 Ekim 2013
1.353
2.227
333
Balıkesir
Herkese Merhaba, 22 yaşındayım 18-19 yaşlarındayken 105 kiloydum ve üniversiteyi kazanamadığım için boş vaktim de zayıflamayı başardım. yaklaşık 20 kilo falan vermiştim o zamanlar, sonra üniversiteye gittim dengesiz beslenmekten ve sporda yapmadığım için bi 5 kilo geri aldım, daha sonra kilomla ilgili bi olay oldu psikolojim bozuldu inat yaptım ve kusmaya başladım 72 kiloya kadar düştüm. son 1 yıldır 72-76 arası gidip geliyodum halimden de memnundum açıkçası ama okul bitti ben yine boş kaldım ve evde sürekli film/dizi izleyip yemek yemeye başladım. Film izlerken bişeyler yemeden duramadığım için kendime mısır gevreği alıp cips niyetine onu yedim hatta :5: ve sonra bi gün tartıya bi çıktım ki 92 :25: şu anda çalışıyorum günde 12 saat ve haftanın 7 günü. İnanın spor yapmak için yolumu uzatıyorum yürüyerek gidip geliyorum yediklerime dikkat ediyorum hatta nerdeyse aç geziyorum 3 haftadır. Ama yapıştı kaldı gram oynamadı kilom.. Ne yapsam ne yapsam yardım edin :43:
 
Back