Kızlar ben baya tepinmişim sanırım o kadar yediğime rağmen kilo vermişim
78 kiloyum ilk hedefime 100 gr kalmış
Ama ben bozsam da çok destekli bozdum. Mesela o makarnayı 1 tabaktan az ve saat 4te yedim.
Düğünde yediklerim de çok azdı ve ben oynayıp eriteceğimi biliyordum. ana yemek de 10da geldi ve artık saat çok geç deyip çatalımı bile kaldırmadım.
Kafamda bozmadım yani. Yarın diyete devam edeceğimi biliyordum. Ve 1 gün daha geride kalmak istemedim.
Eğer kiloyu toplu yazmak istiyorsanız öyle yapalım bana her gün tartılmak yarıyor. Ben her gün tartılcam ama cuma günü yazarım :)
Ve kesinlikle bozduğumuzda yazmalıyız. Yazmasak da kendimize itiraf etmeliyiz kendimizle konuşup bu olmadı demeliyiz.
En çok kendimizden yüz buluyoruz çünkü.
Şuan yolun başındayız kilolar oynar bi yukarı bi aşağı. Uzun vadede vermiş olacağız.
Ben 1.hedefime ulaşmış kabul edip 2.hedefim olan 75.9 u 8 hazirana kadar vermiş olmayı umut ediyorum.
10 günde 2 kilo var mı katılan
