- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- Konu Sahibi istikrar58
- #301
AMİN canim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayiflama gunlugum hayalim 58 kilo beraber zayiflayalimmi?
- Konu Sahibi istikrar58
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- zayıflama
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- Konu Sahibi istikrar58
- #302
Aslinda guzel bi diyet uygulamissin canim bende 93den indrim bende zararlı hic bisi yemedim bakalim devam edicem su kurbanda en azindan 72 olsam ah
- 3 Ocak 2016
- 825
- 1.137
- 33
- Konu Sahibi istikrar58
- #303
Burayi canladiralim kizlarkurban bayramina kadar ustumuzden yükleri atalimmm canlar
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- Konu Sahibi istikrar58
- #304
Cuma gunune az kaldi kuzular 
- 10 Mayıs 2014
- 3.082
- 3.141
- 333
- 34
- Konu Sahibi istikrar58
- #305
Sen neler yaptin nasil verdin pekiiAslinda guzel bi diyet uygulamissin canim bende 93den indrim bende zararlı hic bisi yemedim bakalim devam edicem su kurbanda en azindan 72 olsam ah
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- Konu Sahibi istikrar58
- #306
Canim sabah guzel bi kahvalti yesillilli domatesli yumurtalı
Oglen tavuk yada sebze yaninda yogurt salata
Aksam ya corba yada yogurt yedim
Osekil verdim canim ama yolum uzun bakalim
- 3 Ocak 2016
- 825
- 1.137
- 33
- Konu Sahibi istikrar58
- #307
Canim sabah kahvti tb ekmekte yemedinmi? Diyeti bozdugun oldugumu cok kati diyete bemziyor meyvede yemedinmi?
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- Konu Sahibi istikrar58
- #308
Kuzum 1 dilim ekmek yedim tam tahil kahvaltıda. Baska ogunde ekmekk yemedim
Ara ogun olarak elma yedim bazende kuru meyve yedim
Son 1 2 biraz bozmus gibi oldum sonra toparladım kuzum simdi tam gaz ilerliyorum yine
Kuzu her sok.diyet hemen geliyor en iyisi bu şekilde
- 29 Mayıs 2016
- 343
- 287
- 18
- 35
- Konu Sahibi istikrar58
- #309
Merhaba cnm bende bebek istiyorum boyum 1.67 suan 69 kiloyum oda zayıflams halim bende hamile kalmadan biraz zayıflamak istiyorum aslında hedefin 58 ama o kadar inermiyim bilmiyorum suanlik 64 te fena değil
I
istikrar58
benide alırsa gurubuna çok sevinirim
Merhaba kizkar bende geldim. Kisaca kendimi anlatayim beni araniza kabul edip etmemek size kalsin :) 82 kg 1.65 boydayken anne olmaya karar verdim ama kilom polikistik overi desteklediginden doktor zayiflamalisin dedi o zaman kendime sismansin dedim. Ve 10 kg verdim. Suan 72 kg dayim. (3-3.5 ayda). Ilk hedefim 69. Yabi artik 7 li rakamlardan kurtulayim
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- Konu Sahibi istikrar58
- #310
Bende bebek icin zayiflamak istiyorumMerhaba cnm bende bebek istiyorum boyum 1.67 suan 69 kiloyum oda zayıflams halim bende hamile kalmadan biraz zayıflamak istiyorum aslında hedefin 58 ama o kadar inermiyim bilmiyorum suanlik 64 te fena değil I istikrar58 benide alırsa gurubuna çok sevinirim
- 3 Ocak 2016
- 825
- 1.137
- 33
- Konu Sahibi istikrar58
- #311
Ne demek buyur canim hosgeldinMerhaba cnm bende bebek istiyorum boyum 1.67 suan 69 kiloyum oda zayıflams halim bende hamile kalmadan biraz zayıflamak istiyorum aslında hedefin 58 ama o kadar inermiyim bilmiyorum suanlik 64 te fena değil I istikrar58 benide alırsa gurubuna çok sevinirim
- 3 Ocak 2016
- 825
- 1.137
- 33
- Konu Sahibi istikrar58
- #312
Cok guzel bende herseyden kararinda az yiyerek zayiflamak istiyorum ama zorlanip burakip diyetlere donuyordum simdi tekrar herseyden az yemeye calisiyorum gercekten omur boyu surdurebilecegimiz degiklik yapmazsak geri kolay aliniyor.
Bu aralar bisey yaptigim yok cok halsiz kaliyorum ilk baslarda orucluyken yuruyordum gunluk ama simdi yapamiyorum. Son iki gundur serbest yiyordum baktim gelmis kilo bugunden tekrar basladim dikkat etmeye:))
- 20 Nisan 2016
- 973
- 1.370
- 113
- Konu Sahibi istikrar58
- #313
Benimde hedef 58 hadi insalllahhh
- 3 Ocak 2016
- 825
- 1.137
- 33
- Konu Sahibi istikrar58
- #314
Kizlar zayiflayan anne adaylarimiz cogaldi Rabbim zayiflayip saglikli anneler olmayi nasib etsin insallah. 
- 10 Mayıs 2014
- 3.082
- 3.141
- 333
- 34
- Konu Sahibi istikrar58
- #315
Beni sahurda yiyip yatmak mahvediyomus onu anladm. Bugun yola gidecegim icin oruc tutmuyorum ve sabah 70.9 ciktim :) ay cok mutluyummm
- 10 Mayıs 2014
- 3.082
- 3.141
- 333
- 34
- Konu Sahibi istikrar58
- #316
Ayy insallah yaa amac bebek olunca her yol mubah :) ya fazla kilo hamile kalmayi da zorlaatiriyo her bakimdan zararli zatenMerhaba cnm bende bebek istiyorum boyum 1.67 suan 69 kiloyum oda zayıflams halim bende hamile kalmadan biraz zayıflamak istiyorum aslında hedefin 58 ama o kadar inermiyim bilmiyorum suanlik 64 te fena değil I istikrar58 benide alırsa gurubuna çok sevinirim
- 10 Mayıs 2014
- 3.082
- 3.141
- 333
- 34
- Konu Sahibi istikrar58
- #317
Ayrica canm diyet insani sikiyo ben sahsen listeere bagimli kalamiyorum benim listem buzdolabim. O gun ne varsa icinde onu yerim. Bu sekilde ilerlediginde diyetini bozmus da olmadigin icin motivasyonun dusmuyo. Diger turlu listede olmayaan birsey yedigimde aman gitti diyet deyip birakiyodum ben :)
- 29 Mayıs 2016
- 343
- 287
- 18
- 35
- Konu Sahibi istikrar58
- #318
Beraber zayflayalm cnm birbirimize destek olrz ins sonrada anne olurz 
Bende bebek icin zayiflamak istiyorum
- 29 Mayıs 2016
- 343
- 287
- 18
- 35
- Konu Sahibi istikrar58
- #319
Aynen bebek olnca insan yapyo mecbr bi dedigin gibi fazla kilo iyi degl ben kilo alınca agrlastgmi hissediyorum hemen yoruluym ins güzelce zayflar anne olrz yoksa ben 80 85 kilo halimi dusunemiyom 
Ayy insallah yaa amac bebek olunca her yol mubah :) ya fazla kilo hamile kalmayi da zorlaatiriyo her bakimdan zararli zaten
- 29 Mayıs 2016
- 343
- 287
- 18
- 35
- Konu Sahibi istikrar58
- #320
Benzer Konular
