- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 32
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayıflama Kampı
- Konu Sahibi erva147
- Başlangıç Tarihi
- 15 Aralık 2013
- 15.732
- 36.077
- 798
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 32
Komple sylim dedm canim :) sen nerelisin bu arada senin dedgin programo indrdim ben acildi :)Zaten sehir anlamında sormustum canım onuda söylemişsin
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
kız yesin yesin birşey demiyorum ama yedikleri şey tereyağ ve ekmek . hesapladım 4 dilim yemiş olsa 450 kalori ediyor.Sende cok gaddarsın 1 dilimden ödülmü olur
4 dilim beyaz ekmekse eger. 1 dilimi 77 kalori. tereyağ 1 tatlı kaşığı 35 kalori. hani demem o ki 450 kalori alıcaksa daha farklı daha çeşitli şeylerden alabilirdi
Aynn tatlm yaa senede bir defa yiyrm oda koyr gelince :)[/QUOTE]
kız yemene bşey demedik yaw
bak yujarda yazdım hesaplarım dogruysa 450 ediyor madem bu kadar alacaktın daha farklı alanlardan daha çeşitli şeylerden alablrdin diom ya ben yiyorum yemiyor değilm ama az az yiyorum , o an açlığımı bastırsın yeter. bu yüzden kalorilerim düşük çıkıyor.Vayy süpermişşş
2.5 kilo böyle verilir diyorsun
mesela bu akşam yemeği kestimi beni ? hayır. ama yemekten sonra hemen yarım çay bardağı kola zero kattım. bliyorsun kalorisi yok. hemen içmemin sebebi de dolsun midem tok olduğumu hissedeyim diye
bu arada cola zero bitsin içmiycem, bliom zararlı
ama btene kadar yarım çay bardağı kadar içicem
- 15 Aralık 2013
- 15.732
- 36.077
- 798
Ben tokatlıyım canım artık afyonluyum tabi eş durumu
Aa sevindim kız guzel program cunku umarım işine yarar
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
Afyonda mı oturuyorsın özlem ?Ben tokatlıyım canım artık afyonluyum tabi eş durumu
Aa sevindim kız guzel program cunku umarım işine yarar
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 32
Hi
Hmm evlimisin canim senBen tokatlıyım canım artık afyonluyum tabi eş durumu
Aa sevindim kız guzel program cunku umarım işine yarar
- 29 Nisan 2015
- 548
- 135
- 18
- 32
Yok canim fatsada oturuyrm bn :)
aynen canım sıkıntı yok buada sık sık hatırlatalım o zaman hep birlikte içerizİ ÇE CEK SİNNN
Niye acmadı acaba ya tuh
Neyse artık napalım
bu arada ben de 780 kalori alım yapmışım dondurmayı erimek için yaklaşık 1 saat kadar geneli tempolu yürüdüm 200 kalori kadar orada yakmışımdır ve yarımsaat de evde hareket 50 kaloride o sayılıyormuş yanı bugün 450 ile 500 arası kalori alım yapmışım
- 15 Aralık 2013
- 15.732
- 36.077
- 798
kız yesin yesin birşey demiyorum ama yedikleri şey tereyağ ve ekmek . hesapladım 4 dilim yemiş olsa 450 kalori ediyor.
4 dilim beyaz ekmekse eger. 1 dilimi 77 kalori. tereyağ 1 tatlı kaşığı 35 kalori. hani demem o ki 450 kalori alıcaksa daha farklı daha çeşitli şeylerden alabilirdi
ya ben yiyorum yemiyor değilm ama az az yiyorum , o an açlığımı bastırsın yeter. bu yüzden kalorilerim düşük çıkıyor.
mesela bu akşam yemeği kestimi beni ? hayır. ama yemekten sonra hemen yarım çay bardağı kola zero kattım. bliyorsun kalorisi yok. hemen içmemin sebebi de dolsun midem tok olduğumu hissedeyim diye
bu arada cola zero bitsin içmiycem, bliom zararlı
Evet ben olsam mesela fastfood yada cips mips yerdim sağlıksız sağlıksız
Ya ben onu yapamıyorum ağzım yemeğe deyince doyana kadar gidiyo valla kola mola kar etmiyo
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
ah ahh çok iyi anlıyrm seni bnmde öyleydi cnm , şuan böle duruduğuma diyeti bozmadığıma bakma. ben sabah başlar akşam bozardım. hemde ne bozmak. ama bu sfer bnm durumum cddi, düğün var kız düğünEvet ben olsam mesela fastfood yada cips mips yerdim sağlıksız sağlıksız
Ya ben onu yapamıyorum ağzım yemeğe deyince doyana kadar gidiyo valla kola mola kar etmiyo
- 15 Aralık 2013
- 15.732
- 36.077
- 798
yok canım eşim afyonlu ben ankarada yasıyorum
Evet 1 bucuk yıl oldu
sen ?aynen canım sıkıntı yok buada sık sık hatırlatalım o zaman hep birlikte içeriz
Ay iyiymiş yaa ben kaçla kapatcam gunu bakalım
bende TOKATlıyııımmmmmm
Oyyy hemşo nerelisin ordamı yasıyorsun
- 15 Aralık 2013
- 15.732
- 36.077
- 798
ah ahh çok iyi anlıyrm seni bnmde öyleydi cnm , şuan böle duruduğuma diyeti bozmadığıma bakma. ben sabah başlar akşam bozardım. hemde ne bozmak. ama bu sfer bnm durumum cddi, düğün var kız düğün
Aa senmi evleniyorsunn?
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
- 123
kız bn afyonda oturuyorum şuan ahahha
Evet cnm 5 eylülde düğünm var yoksa bnm bu diyet 10 kere bozulmuştu
- 15 Aralık 2013
- 15.732
- 36.077
- 798
kız bn afyonda oturuyorum şuan ahahha
Evet cnm 5 eylülde düğünm var yoksa bnm bu diyet 10 kere bozulmuştu
Ayy neresi yaa biz merkez ve ihsaniyeye geliyoruz geldiğimizde
Hadi Allah tamamına erdirsin kuzum ben düğünden önce fena kilo almıstım stresten
- 15 Aralık 2013
- 15.732
- 36.077
- 798
canım ben almusluyum ama sivasta oturuyorum sen neresindensin
Reşadiye
Tokattanmı geliyonda kız sen almuslu musun
aynen ya bugün reşadiyedeydimReşadiye
Tokattanmı geliyonda kız sen almuslu musun
koyulhisarı bilirsin sen o zaman orada oturuyorum şu an Benzer Konular
- Anket
