Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

emyay_8990 · 8 Haziran 2010

sen kaçla girdin canım yarışa.yazmamışsın kilonu.yada ben göremedim.

_nemesis_ · 8 Haziran 2010

merve_52 .!.:
sen kaçla girdin canım yarışa.yazmamışsın kilonu.yada ben göremedim.

60 la başladım canım bakalım gitcekmi kilolar:)

emyay_8990 · 8 Haziran 2010

_nemesis_ .!.:
60 la başladım canım bakalım gitcekmi kilolar:)

aman seninki faz kiloysa benimkine ne demeli bilmiyorum 60 kilosun işte daha ne istiyosun şekerim opuyorumnanaktan 17 kiloyu nası verdin gıı

emyay_8990 · 8 Haziran 2010

yaa kızlar siz pirinç lapası yapıyodunuz bi ara yine yapalım yaa mera ediyorum.2 gün deneyelim perşembe cuma.ne dersiniz.

_nemesis_ · 8 Haziran 2010

vala canım her yıl biraz biraz verdim ama hep şok diyet yapıodum sona gerisin geri geliodu kilolar ama artık akıllandım yavaş yavaş verdim en son 66 dım 60 a düştüm 3haftadırda rejimi bıraktıım halde almadım şimdide 60 tan başladım işte bakalım nolcak sonuç

emyay_8990 · 8 Haziran 2010

ben 70 leri bi görsem daha bi gaza gelcem yaa.zaten ama dal gibi olim çok zayıf olim derdim yok.boyum 1.68 oldugu için 68 bile yetiyoda ben 65 olsam yeter diyorum o 3 kiloda kaçamak payı.kaçamak yapınca bile 68 i hiç geçmemek için :)

emyay_8990 · 8 Haziran 2010

yaaa pirinç lapası diyorum kimsede ses yok yaa diyete karşı azmim azalıyo acilen 70leri görmem lazım gaza gelmem lazım kızlar yaa

_nemesis_ · 8 Haziran 2010

aslında benim bu halim iyi annemden yeter artık diyo ama hazır 50 lere yaklaşmışken bu fırsatı kaçırmiim diorumkaydirigubbakcemile3 inş sende inersin canım istedğin kilolara azmin elinden hiçbişe kurtulmuo benim gibi yemeyi cook seven biri bile verdiyse sende verirsin opuyorumnanaktan

_nemesis_ · 8 Haziran 2010

bide lapa diyetiyle ilgili bi diyetisyen yapmayın diyodu tamamen su kaybı olduğu gibi geri alırsınız verdiğiniz kiloyu diyodu ama sende haklısın rejime bi hız katmak motive olmak gerekio bazen:jeyyar:

emyay_8990 · 8 Haziran 2010

şu anda onu araştırıyorumda max 2 gün yapılabilirmiş.sonrasında yeme olayını abartmadıgın sürece almıyomuşsun.sizi bilmem kızlar ben ya perşembe cuma yada çarşamba perşembe yapcam bunu

TDEMEZUN · 8 Haziran 2010

_kvsr_ .!.:
bence gayet sağlıklı vede diyetlik bi menü olmuş.dediğin gibi o ara öğünde fazlalık var yoksa çok ii bence:hulya:

saolasin kvsr im yaa mutlu ettin beniopuyorumnanaktan

_kvsr_ .!.:
62 leri görünce bende kaçırmaya başladımya.öğleyin pazara gittim çok yürüdüm acıktırdı beni yarım dilim ekmekle kızartma yedim azdı ama kızartma.arada meyve yedim birde buaralar su içmiyorum..akşamda komşuda yemekteydik 2ilim ekmek,domates salatası bol zeytin yağlıydı sürekli ye ye dediler,ardından melemen,3br şekersiz çay yedimde yedim yağlı:kedi:

aslinda cok degil canim yaa sadece salatanin yagindan cok yemediysen sorun yok...bide kizartmalari fazla kacirmadiysan...yerimseniben

TDEMEZUN · 8 Haziran 2010

selam kizlar...
mervecim selam nasilsin???

benim menum soyle bugun

sabah 2 dilim ekmek 2 tatli kasigi labne peyniri 1 domates yarim salatalik ve 2 yumurta (omlet)

ara 1 elma

ogle 1 kase tarhana corbasi 3 kasik yogurt

ara 1 muz

aksam 1 kase tarhana corbasi fasulye kavurmasi ve 3-4 kasik yogurt...

emyay_8990 · 8 Haziran 2010

iyiyim mehaycım ya kaç gündür çok abartmamak şartıyla biraz kaçamaklı geçti.bugün kaçamaklara elveda diyorum perşembe cuma lapa diyeti yapmayı düşünüyorum.

TDEMEZUN · 8 Haziran 2010

merve_52 .!.:
iyiyim mehaycım ya kaç gündür çok abartmamak şartıyla biraz kaçamaklı geçti.bugün kaçamaklara elveda diyorum perşembe cuma lapa diyeti yapmayı düşünüyorum.

iyi edersin canim benimde bu ara feci kacamakli gecti hatta kacamak arasi ara ogun olarak yemek yedim diyebilirim

Princess of Rain · 8 Haziran 2010

merhaba kizlar bugun sanirsam cok kacirdim

sabah doktora gittik haliyle kahvalti yapamadim erken gittik 12 geldim esim patates kizart dedi kizarttim artik

bir kac tanede french baget aldi esim of of patatesi icine doldurup yedik hahah

ama cok acikmistim bir bucuk french baget yedim kucucuk boylarindan pisman degilim actim ne yapayim

love_my · 8 Haziran 2010

merve_52 .!.:
yaa kızlar siz pirinç lapası yapıyodunuz bi ara yine yapalım yaa mera ediyorum.2 gün deneyelim perşembe cuma.ne dersiniz.

yapalım merve lapa diyetini hatta yarın başlayabilirz yada perşembe farketmez benim için.şu bikaç gündür acayip yemeye başladımya çok kaçırıyorum verdiklerimi alıcam diye korkuyorum ama tutamıyorum kendimi.hemen başlayalım lapaya.biraz toparlarız kendimizi..

love_my · 8 Haziran 2010

mehay .!.:
saolasin kvsr im yaa mutlu ettin beniopuyorumnanaktan

aslinda cok degil canim yaa sadece salatanin yagindan cok yemediysen sorun yok...bide kizartmalari fazla kacirmadiysan...yerimseniben

kızartma ve yağı çk yemedim ama bu aralar ekmeği arttırdım gene mesela bugün daha akşam yemeği yemeden ekmeği 4dilime çıkardım.bugün tam 4dilim ekmek yedim 2dilimi kızarmıştı ama diğer ikiside beyaz ekmekti yaniklava:-tatlicadiarzu-

love_my · 8 Haziran 2010

merve_52 .!.:
canım bende yapıyorum bu 3 mili ama kaç dakika bu ya.biraz kısa mı bana mı öle geliyo.

48 dakika canım ben hergün sabah 3millik olanı yapıyorum..

love_my · 8 Haziran 2010

merve_52 .!.:
canım kafana göre yapıyosun sempatiksalakcinni ama zayıflamak isteyenlere genelde 3 mili öneriyolar.yalnız direk 3 ten başlama ben öyle yaptım belim ağrıdı kaç gün

ben direk 3le başladım Allahtan bişey olmadı benim..gayet eğlenceli..5mile çıkarmayı düşünüyorum ama baya zorlayıcı gibi..

love_my · 8 Haziran 2010

Princess of Rain .!.:
merhaba kizlar bugun sanirsam cok kacirdim

sabah doktora gittik haliyle kahvalti yapamadim erken gittik 12 geldim esim patates kizart dedi kizarttim artik

bir kac tanede french baget aldi esim of of patatesi icine doldurup yedik hahah

ama cok acikmistim bir bucuk french baget yedim kucucuk boylarindan pisman degilim actim ne yapayim

herkes kaçırmaya başlamış vermeye çalışarak uğraştığımız kilolar geri gelecek gibi duruyo sempatiksalakcinni

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

aşkkkkkkk :))

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Aktif Üye

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

CANIM OGLUM

CANIM OGLUM

aşkkkkkkk :))

CANIM OGLUM

&#9829; &#9829; My Little Princess&#9829; &#9829;

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♥ ♥ My Little Princess♥ ♥