Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

emyay_8990 · 30 Haziran 2010

ay ayıptır sölemesi yemeğim bek b leziz oolmuş.üstüne bi kaşık yogurt koydum yiyorum.akşam yemeğimbu benm.sonrada çay keyfi.beki yanında form bisk yerim.

love_my · 30 Haziran 2010

mrb kızlaaar..ben geldimkaydirigubbakcemile3 buaralar sık giremiorm.diyetide çok saldım buaralarya..verdiklerimide aldım yani boşa gitti..yürüyüşümüde yapamıorum egzersizlerde yok:kedi:bana bişeyler deyin kendimi toparlamm lazııım((

emyay_8990 · 30 Haziran 2010

şekerim egzersiz bizdede yok anacım.bugün sadece 3 günlük yürüyüş yapmışımdır topuklarım sızlıyo.ama diyetim full dewam valla.bilemiycem şişko patates olmak istiyosan dewam kaydirigubbakcemile3

emyay_8990 · 1 Temmuz 2010

kızlar annem kocaman çikolata almış.bende 3 kare yedim.kaçamak demiyorum.çünkü yemeği az yedim bugün ve dengelendi diyorum.

yasemin29 · 1 Temmuz 2010

kızlar pazar gunu sözüm var bana şok bır dıyet lazım kaydirigubbakcemile3 acilennn lütfen var mı deedıgınız ve işe yarayan

emyay_8990 · 1 Temmuz 2010

yasemin29 .!.:
kızlar pazar gunu sözüm var bana şok bır dıyet lazım kaydirigubbakcemile3 acilennn lütfen var mı deedıgınız ve işe yarayan

ayyy canım benim yaa öncelikle hayırlı olsun diyorum.pazar gününe kadar her zaman yediklerinden daha az ye.zaten heycandan hiç yiyemezsin olumunekankayizsmile he bide sana sinameki öderiyorum.biberiyeyle sinamekiyi demle demle iç sözüne kadar.yarın lapa yap bizimle.güzel bi sonuç alırsın eminim.şok diyetleri geç şekerim ya.

emyay_8990 · 1 Temmuz 2010

kızlar bu sabah kuvvetli bi kahvaltı yaptım.akşamı lapayla geçiştircem.yarın tüm gün lapa zaten
1 üçgen peynir,1 kk beyaz peynir,1 domates,2 dlim çavdar ekmeği he bide 1 tatlı kaşığı nutella :kedi:

asya27 · 1 Temmuz 2010

kahvaltı 2 dilim kepek ekmek
beyaz ve kasar peynir birer dilim
domates salatalık
öğlen barbunya salata yoğurt
akşamda biber dolması yapcam
yanında birde cacık yerim

asya27 · 1 Temmuz 2010

kızlar pazara tatile gidiyorum 1 hafta yokum ve büyük ihtimal ya hiç kilo vermeden yada aynı kiloda geri gelcem inş.almam

yasemin29 · 1 Temmuz 2010

merve_52 .!.:
ayyy canım benim yaa öncelikle hayırlı olsun diyorum.pazar gününe kadar her zaman yediklerinden daha az ye.zaten heycandan hiç yiyemezsin olumunekankayizsmile he bide sana sinameki öderiyorum.biberiyeyle sinamekiyi demle demle iç sözüne kadar.yarın lapa yap bizimle.güzel bi sonuç alırsın eminim.şok diyetleri geç şekerim ya.

ewet yarın kesınlıkle lapa yapıyorum zaten artı cumartesıde lapa yaparsam göbeksız bız söz yapabılırım heralde bilmiyorumkismile :jeyyar:

emyay_8990 · 1 Temmuz 2010

yasemin29 .!.:
ewet yarın kesınlıkle lapa yapıyorum zaten artı cumartesıde lapa yaparsam göbeksız bız söz yapabılırım heralde bilmiyorumkismile :jeyyar:

evet cnm kesinlikle göbek olmaz

yasemin29 · 2 Temmuz 2010

merve_52 .!.:
evet cnm kesinlikle göbek olmaz

kızlar herkese günaydınnnnnn nerdesiniz yapıyoruz demı bugun lapayı yemedım bısey su içiyorum aksam yapıcam sadece ben olar mı öyle :hulya:

Princess of Rain · 2 Temmuz 2010

gunaydin herkese lapalar yapiliyor degilmi benim 1 porsiyon lapam pisiyor simdi,eeee kimse gelmemis bugun herkes benim gibi uyudu herhalde bugun

yasemin29 · 2 Temmuz 2010

Princess of Rain .!.:
gunaydin herkese lapalar yapiliyor degilmi benim 1 porsiyon lapam pisiyor simdi,eeee kimse gelmemis bugun herkes benim gibi uyudu herhalde bugun[/QUOTE

gunaydın tatlım
kızlar sabahtan berı sadece ıkı fıncan sekersız kahve ıctım aksamda menude lapa ve meyve var delikafadulden

_tesnim_ · 2 Temmuz 2010

Selam kizlar nasilsinizzz ben iyimm lapa günü ya bugün lapa yemekle mesguldüm ancak gelebildim..

emyay_8990 · 2 Temmuz 2010

selam kızlar.yorgunluktan ölmek üzereyim.bugün kpss başvurularının son günüydü ve ben de türkiyede %90 türk gibi son güne bıraktım.sabahın köründe namazla evden çıktım.saat 12ye kadar kuyrum bekledim.kuyrukta yarım paket eti form yedim.şu tahta gibi olandan.sonra içim yandı kuyrukta beklerken bi kutu kola içtim.lapa falan hak getire gözüm hiçbişey görmedi güçten düştüm.gelirken otobüste hem açlık hem uykusuzluk hem sıcak mahvoldum.eve geldimhemen yemek yedim valla
1 biber dolması
yarım domates
biraz peynir
bide halk emke kulübelerinde satılan altın ekmeği bilirsiniz.onun yarısını yedim.2 bardakta vişne suyu içtim.akşam bişey yemem.bol form çay.kilo veremedim bu hafta kesin.bugün lapa yapsaydım 1 kilo giderdi.ama napim ya ölememya.

_tesnim_ · 2 Temmuz 2010

hosgeldin merve gecmis olsun cnm atlatmissin zor saatleri.. Havalar malesef cok sicak spor yapmak cok zor oluyor..

yasemin29 · 2 Temmuz 2010

merve_52 .!.:
selam kızlar.yorgunluktan ölmek üzereyim.bugün kpss başvurularının son günüydü ve ben de türkiyede %90 türk gibi son güne bıraktım.sabahın köründe namazla evden çıktım.saat 12ye kadar kuyrum bekledim.kuyrukta yarım paket eti form yedim.şu tahta gibi olandan.sonra içim yandı kuyrukta beklerken bi kutu kola içtim.lapa falan hak getire gözüm hiçbişey görmedi güçten düştüm.gelirken otobüste hem açlık hem uykusuzluk hem sıcak mahvoldum.eve geldimhemen yemek yedim valla
1 biber dolması
yarım domates
biraz peynir
bide halk emke kulübelerinde satılan altın ekmeği bilirsiniz.onun yarısını yedim.2 bardakta vişne suyu içtim.akşam bişey yemem.bol form çay.kilo veremedim bu hafta kesin.bugün lapa yapsaydım 1 kilo giderdi.ama napim ya ölememya.

:gitme::gitme::gitme: bana verdi gazı yapcaz dıye ben ölüyorum aclıktan sabahtan berı bır tane bıskuvı yedım sadece 1 adet etı form akşamda lapa yapcam

emyay_8990 · 2 Temmuz 2010

yasemin29 .!.:
:gitme::gitme::gitme: bana verdi gazı yapcaz dıye ben ölüyorum aclıktan sabahtan berı bır tane bıskuvı yedım sadece 1 adet etı form akşamda lapa yapcam

canım sen sözlencen yılma sakın..ben çok inadımdır aslında.kolay kolay pes etmem düşün o kadar yorgun düştüm yaaa

SummerMiss · 2 Temmuz 2010

kızlar biraz hastalıklı bir soru olacak ama 45 kiloyum sanırım boyum 163 bugün sabah yarım patatesli pogaca yedim akşamda kumru ekmeğine peynir ve yeşil biber koyup yedim bir kaç tane arada cips attım ağzıma fazlamı bu kilo aldırırmı yoksa aynımı kalırım??:S

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

aşkkkkkkk :))

Popüler Üye

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Yeni Üye

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Guru

Guru

Yeni Üye

aşkkkkkkk :))

Yeni Üye

&#9829; &#9829; My Little Princess&#9829; &#9829;

Yeni Üye

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

Aktif Üye

Yeni Üye

aşkkkkkkk :))

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♥ ♥ My Little Princess♥ ♥