Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

yasemin29 · 29 Haziran 2010

merve_52 .!.:
yasemin29 sen aramıza ne zaman katıldın geriye dönük mesajlarda aranıza bende katılıyorum boyum şu kilom şu gibi bişey göremedim.direk aktivitelerini yazarak başlamışsın.

daha bı yere katıldıgım yok okuyodum gordum merak ettım sordum bu kadar boyum 1,65 kılom 68

yasemin29 · 29 Haziran 2010

ama bende pirinç lapası yapmak ıstıyorum benıde alın :kedi:

humanur · 29 Haziran 2010

arkadaşlar bende doğumdan sonra 16 kilo aldım veremiyorum canım çok sıkılıyor nasıl verebilirim bana yardımcı olursanız çok sevinirim

emyay_8990 · 29 Haziran 2010

yasemin29 .!.:
ama bende pirinç lapası yapmak ıstıyorum benıde alın :kedi:

tabikide canım ne demek hoşgeldin.ama cumartesi kaç kilo verdiğinide yazarsan sevinirim.

_tesnim_ · 29 Haziran 2010

kizlar bende lapa gününe katilmak istiyorum beni de yazabilirmisin merve listeye ??

bugün ayni kahvaltiyi yapmak istemedim acikcasi

1 dilim karpuz

1 kibrit kutusu kadar peynir

1 tane incecik bi ekmek

yedim öglende de bi tane meyve

emyay_8990 · 29 Haziran 2010

humanur .!.:
arkadaşlar bende doğumdan sonra 16 kilo aldım veremiyorum canım çok sıkılıyor nasıl verebilirim bana yardımcı olursanız çok sevinirim

canım hoşgeldin.öncelikle kilonu söylersen seni listemize dahil ederiz.bizimle beraber burda sürekli bi paylaşım içinde olursan gün iindeki aktivitelerini yazarsan yediklerini yazarsan motive olursun bizimle.bide sakin olmalısın kesinlikle acele etm bu iş çok sabır istiyo gerçekten.ben 16 kilo verdim.zorlu bi süreçti.halada var verilecek çok ilom.önce kendine bi örnek liste oluşturmakla başla derim.sonra da BU DİYETİNİ BİTKİSEL ÇAYLARLA DESTEKLE HE TABİ BİRAZDA SPOR.

emyay_8990 · 29 Haziran 2010

merve_52 .!.:
kızlar cumaya lapa yapıyoruz katılmak isteyen söylesin hemen ekliyim listeye
1-merve
2-prenses
3-kevser
4-asya
5-tesnim
6-yasemin

haydi kızlarr yokmu arttıraaannnnn kaydirigubbakcemile3 sempatiksalakcinni olumunekankayizsmile hihoyyyt :lepi: delikafadulden

emyay_8990 · 29 Haziran 2010

kızlar biraz önce yemek yedim ama ne öğlen sayılır ne akşam.öğlende kahvaltı.şimdide öğlen oldu sanırım kaydirigubbakcemile3 bi taak türlü yedim.3-4 kaşığa eş değer makarna gayganası yedim (haşlanmış makarna yumurta ve peynirle karıştırılıp çokkk az yaglı teflonda kızartılıyo) 2 bardakta çay içtim.akşam yemeği yemicem sadece cacık yerim.o da midem kazınırs yani

yasemin29 · 29 Haziran 2010

merve_52 .!.:
haydi kızlarr yokmu arttıraaannnnn kaydirigubbakcemile3 sempatiksalakcinni olumunekankayizsmile hihoyyyt :lepi: delikafadulden

Bende su kılo cızelgesınden yapmak ıstıyorum nasıl olcak sımdı neler yapıcaz heycanlandım akannehir

yasemin29 · 29 Haziran 2010

merve_52 .!.:
tabikide canım ne demek hoşgeldin.ama cumartesi kaç kilo verdiğinide yazarsan sevinirim.

3 gun mu yapıyoruz pirinci neden cumartesı anlamadım ben 2 gun deılmıydı :uhm:

_tesnim_ · 29 Haziran 2010

lapa yi sadece cuma 3 ögün mü yapacagim persembeden baslamam gerekir mi ???

emyay_8990 · 29 Haziran 2010

yasemin29 .!.:
3 gun mu yapıyoruz pirinci neden cumartesı anlamadım ben 2 gun deılmıydı :uhm:

canım 2 gün yapılıyo perşembe cuma.cumartesi sabahda tartı günümüz anladınmı.

emyay_8990 · 29 Haziran 2010

_tesnim_ .!.:
lapa yi sadece cuma 3 ögün mü yapacagim persembeden baslamam gerekir mi ???

canım normalde 2 gün yapılıyo ama 1 günde verdiriyo ikinci gün pek bişey verdirmiyo (tecrübeyle sabittir) o yüzden sadece cumaları yapıyoruz biz.he daha sağlam olsun dersen perşembe akşam yemeğinde lapayla başlayabirsin.

emyay_8990 · 29 Haziran 2010

yasemin29 .!.:
Bende su kılo cızelgesınden yapmak ıstıyorum nasıl olcak sımdı neler yapıcaz heycanlandım akannehir

kilo çizelgesi biraz karışık iş canım yaa anlatmakla olmazki :)

yasemin29 · 29 Haziran 2010

merve_52 .!.:
canım 2 gün yapılıyo perşembe cuma.cumartesi sabahda tartı günümüz anladınmı.

ok anladım canım kızlar bu kılo cızelgesını yapıstıracagım kontrol panelını bulamadım nerde bu yawww -tatlicadiarzu-

_tesnim_ · 29 Haziran 2010

merve_52 .!.:
canım normalde 2 gün yapılıyo ama 1 günde verdiriyo ikinci gün pek bişey verdirmiyo (tecrübeyle sabittir) o yüzden sadece cumaları yapıyoruz biz.he daha sağlam olsun dersen perşembe akşam yemeğinde lapayla başlayabirsin.

o halde bende sizlere uyayim cuma da kalayim tesekkür ederim bilgilendirmen icin...

emyay_8990 · 29 Haziran 2010

yasemin29 .!.:
ok anladım canım kızlar bu kılo cızelgesını yapıstıracagım kontrol panelını bulamadım nerde bu yawww -tatlicadiarzu-

delikafadulden şu anda bulundugun sayfanın üstlerine doğru bak kullanıcı paneli var tatlım hihoyyyt

emyay_8990 · 29 Haziran 2010

_tesnim_ .!.:
o halde bende sizlere uyayim cuma da kalayim tesekkür ederim bilgilendirmen icin...

rica ederim canım benm ne demek her zaman.

_tesnim_ · 29 Haziran 2010

simdilik cikiyorum kizlar spor zamani :) görüsürzzz

yasemin29 · 29 Haziran 2010

hehe yuppi oley oley benımde çizelgem var artıkın hehe zemuszemus

Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Yeni Üye

Yeni Üye

Guru

aşkkkkkkk :))

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Yeni Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Yeni Üye

Aktif Üye

aşkkkkkkk :))

aşkkkkkkk :))

Aktif Üye

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency