ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)

nursehulya

68.5..68.1....60

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2013

2.642

605

113

• 12 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.421

milad_tb .!.:

Niye bu kadar gec yaparlar bu okullar kutlamalari ya önce olsa tamamda sonra olduğunda ben moddan çıkıyorum
Grup derken yazan kimse yok zaten ben sen ve ekimim var sadece nursehulya sanki benim lafıma darilmista o yuzden cekildi gibi bir izlenim olusturdu ama ben daha yazmadan yeni gurup arayisina girmiş.. anlıyorum bizim sayfa tenhaydi gitmektede hakli olabilir ama bana kendimi kötü hissettirmesinin anlami yoktu

Genişletmek için tıkla...

Kimseye kendini kotu hissettirmek gibi bi niyetim yok...ayrica topik secerken tenhaligi benim icin avantajdi cunku herkese yazamiyordum burdada...

 

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

798

• 12 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.422

menü verip kaçıcam yine
sabah
2 y. k. lor salatası
sucuklu yumurta
1 d. ekmek
krem peynir
domates salatalık

ara
ananaslı yeşil çay

akşam
1 küçük biber dolması
2 kaşık yeşil fasülye
2 kaşık misket köfteli patates
rokalı semizotlu salata

 

metra

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2015

1.370

2.176

158

35

• 12 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.423

ekim2009 .!.:

menü verip kaçıcam yine
sabah
2 y. k. lor salatası
sucuklu yumurta
1 d. ekmek
krem peynir
domates salatalık

ara
ananaslı yeşil çay

akşam
1 küçük biber dolması
2 kaşık yeşil fasülye
2 kaşık misket köfteli patates
rokalı semizotlu salata

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canim cok saglikli menu

 

metra

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2015

1.370

2.176

158

35

• 12 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.424

Kizlar benim evde sebze meyve kalmadi haftasonu gidecekmisiz alisverise o yuzden menu karisik oldu pazartesiden itibaren menu paylasimi yapmaya baslicam

 

metra

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2015

1.370

2.176

158

35

• 12 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.425

Milad sen neler yedin canim
@milad_tb

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 12 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.426

ekim2009 .!.:

menü verip kaçıcam yine
sabah
2 y. k. lor salatası
sucuklu yumurta
1 d. ekmek
krem peynir
domates salatalık

ara
ananaslı yeşil çay

akşam
1 küçük biber dolması
2 kaşık yeşil fasülye
2 kaşık misket köfteli patates
rokalı semizotlu salata

Genişletmek için tıkla...

Oldukca Az yemişsin ablam bugün afiyet olsun

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 12 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.427

metra .!.:

Milad sen neler yedin canim
@milad_tb

Genişletmek için tıkla...

Bugün sadece ölçülü yemege çalıştım yarin ikimizde yazalim kuzum bence sebze olmasa da olur ne yediyseķ onu yazariz

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 12 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.428

İyi geceler

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 13 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.429

Günaydın
Bugun 15 dk erken uyandim uzun zaman sonra ve bu bile nasıl iyi geldi anlatamam yani bir kez daha gördümki insan uyudukca uyuşuyormuş birgun saat 6 da gune baslayacak hale gelebilirim insallah.. Bugün tartı ve ölçü günü fazla bir degisiklik oldugunu sanmiyorum hemen ölçüm yapıp yazıyorum

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 13 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.430

Kilo bildirimi

Gecen hafta. 101.1
Güncel 101.0

Göbek 100
Kalça 117
Göğüs 107
Bacak 71
Bel. 96

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 13 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.431

Yani cok bi fark yok stabil kaldim en azından kilo almadigima seviniyorum :)

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 13 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.432

ekim2009 bugün yogunsun biliyorum canım fırsat bulursan bi ara yaz hemen kac:))

metra daha yazmadın bildirimini canım yaz hemen onumuze bakalım 2 hafta sonra güzel sonuc olsun diye bugunden asilmak lazım

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 13 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.433

Şimdi yeşil cay zamani sonrada ütü yapacagim fazla birikmeden halledeyim pazar günü de ütü günü

 

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

798

• 13 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.434

geldim miladım geldimmm :)
en son kilo bildirimi 101.5
bu gün 100. 1


göğüs 115
bel 107
göbek 116
kalça 120

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 13 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.435

Fark 1.4 supersin tebrik ederim
Bir sonraki bildirimde 99 a çok yakınsın inşallah

 

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

798

• 13 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.436

milad_tb .!.:

Fark 1.4 supersin tebrik ederim
Bir sonraki bildirimde 99 a çok yakınsın inşallah

Genişletmek için tıkla...

inşallah geçen bildirim birden şişmiştim onu atmışım ancak

 

ekim2009

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

27.408

92.964

798

• 13 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.437

hayırlı cumalar

 

metra

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2015

1.370

2.176

158

35

• 13 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.438

Canim ben unuttum gitti yaa kafa kalmadi varya
Gecen hafta 99,3
Bu hafta 99

Olcumleri yarin vereyim cuma sohbetine geldim

 

Unicorn_s

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kayıtlı Üye

6 Ekim 2014

12.026

24.201

348

39

• 13 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.439

Ütüyü bitirdim çok şükür. Elbiseleri yerlestirdim miydi büyük bir yük kalkacak üstümden..

 

metra

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

12 Ocak 2015

1.370

2.176

158

35

• 13 Mayıs 2016

• Konu Sahibi Unicorn_s
• #2.440

Kizlar olcumleri yazmaya geldim
Bel 99-->97
Gogus 116-->113
Gobek 116-->112
Kalca 117-->112

Genel olarak iyi sayilir