ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)

ekim2009 · 1 Nisan 2016

sabah +öğle 11:40
sucuklu yumurta
domates salatalık
yarım kk peynir
3 zeytin
2 d. ekmek

15:00
2 fincan süt
2 ceviz
2 kayısı

akşam 18:30
2 servis kaşığı kadar maklube
1 kase pırasa çorbası
rokalı salata

vee cozutmanın son noktası menü yazmamı geciktiren sebep helva kavurdum eşim istedi kolumdan dolayı normalde yapmazdım ama komşumun annesinin hayrına niyetine yapayım dedim başka komşularada azcık dağıttım
çayla helva yeme ihtimalim var 1 yemek kaşığı kadar yerim fazla yemem

ekim2009 · 1 Nisan 2016

nursehulya .!.:
Evde degilim isteyim sartlarim el vermedigi icin bugun boyle oldu canim

o ne biçim iş yeri saat kaç olmuş hala çalıştırıyorlar inşallah fazla mesai ödüyorlardır yoksa kızları toplar çivili sopalarla gelirim senin iş yeri sahiplerini sevmeye

Unicorn_s · 1 Nisan 2016

ekim2009 .!.:
yaradanına kurban olsun ablasıııı gurur kaynağımmmm tebrikler gülüm inşallah her hafta sen birinci olursun

İnşallah ablammm daha listeye girmedim aslinda haftaya gireceğim bu takim geneli için gecerli.. benimle üzülüp benimle sevinen ablamm iyiki varsın kiz sen

Unicorn_s · 1 Nisan 2016

ekim2009 .!.:
sabah +öğle 11:40
sucuklu yumurta
domates salatalık
yarım kk peynir
3 zeytin
2 d. ekmek

15:00
2 fincan süt
2 ceviz
2 kayısı

akşam 18:30
2 servis kaşığı kadar maklube
1 kase pırasa çorbası
rokalı salata

vee cozutmanın son noktası menü yazmamı geciktiren sebep helva kavurdum eşim istedi kolumdan dolayı normalde yapmazdım ama komşumun annesinin hayrına niyetine yapayım dedim başka komşularada azcık dağıttım
çayla helva yeme ihtimalim var 1 yemek kaşığı kadar yerim fazla yemem

Ne cozutmasi canim menun gayet iyi maklube pirincli oldugu icin aksam ustunede helva olmayabilirdi ama ara sira olur oyle ustelik 1 kasik yiyecekmissin yerken yanina cay kaşığı al da ufak ufak ye cayin yaninda ne kadar uzun surede yersen o kadar tadina varirsin

ekim2009 · 1 Nisan 2016

milad_tb .!.:
İnşallah ablammm daha listeye girmedim aslinda haftaya gireceğim bu takim geneli için gecerli.. benimle üzülüp benimle sevinen ablamm iyiki varsın kiz sen

lafta mı seviyoruz diyoruz kızzz tabi sevinince sevinip üzülünce içim acıyacak sevdirdin alıştırdın kendine kuzummm benimmmm
7 takımın lideri akrepti değil mi

aysun163 · 1 Nisan 2016

nursehulya .!.:
Evde degilim isteyim sartlarim el vermedigi icin bugun boyle oldu canim

Tamam canim anladim

ekim2009 · 1 Nisan 2016

milad_tb .!.:
Ne cozutmasi canim menun gayet iyi maklube pirincli oldugu icin aksam ustunede helva olmayabilirdi ama ara sira olur oyle ustelik 1 kasik yiyecekmissin yerken yanina cay kaşığı al da ufak ufak ye cayin yaninda ne kadar uzun surede yersen o kadar tadina varirsin

azcık yedim bile içim yandı hemen ne zamandır böyle şekerli şeyler yemiyordum
çayı eşimi bekliyorum yürüyüşe gitti de:)

Unicorn_s · 1 Nisan 2016

ekim2009 .!.:
lafta mı seviyoruz diyoruz kızzz tabi sevinince sevinip üzülünce içim acıyacak sevdirdin alıştırdın kendine kuzummm benimmmm
7 takımın lideri akrepti değil mi

Yok o 2. Takimin kaptani 7. Takim kaptani perigunlugu ama oda kolundan rahatsiz oldugu icin gelemiyor.. nananais yürütüyor oda sıkıldığı icin izne ayrılmak istiyor mullakta biraz buda benim şansıma

Unicorn_s · 1 Nisan 2016

ekim2009 .!.:
azcık yedim bile içim yandı hemen ne zamandır böyle şekerli şeyler yemiyordum
çayı eşimi bekliyorum yürüyüşe gitti de:)

Evet uzun zamandır kacamak falan yapmıyorsun sen iradeli ablam benim bunye alışık degil tabi Allah hayrını kabul etsin afiyet olsun

Unicorn_s · 1 Nisan 2016

aysun163 .!.:
Tamam canim anladim

Kızz aysunum keyfin Nasıl? Sessizliginden durgun gibi geliyorsun bana

aysun163 · 1 Nisan 2016

ekim2009 .!.:
sabah +öğle 11:40
sucuklu yumurta
domates salatalık
yarım kk peynir
3 zeytin
2 d. ekmek

15:00
2 fincan süt
2 ceviz
2 kayısı

akşam 18:30
2 servis kaşığı kadar maklube
1 kase pırasa çorbası
rokalı salata

vee cozutmanın son noktası menü yazmamı geciktiren sebep helva kavurdum eşim istedi kolumdan dolayı normalde yapmazdım ama komşumun annesinin hayrına niyetine yapayım dedim başka komşularada azcık dağıttım
çayla helva yeme ihtimalim var 1 yemek kaşığı kadar yerim fazla yemem

Menun guzel canim kac gundur bisey yemiyodun zaten helva da bir kasikmis afiyet olsun

ekim2009 · 1 Nisan 2016

site kafayı yedi alıntı için de beğenme içinde uzun süre bekledikten sonra başka sayfa açıyor sadece alıntının olduğu bir sayfa cevap yazıyorum onu yollamıyor bekletiyor

Unicorn_s · 1 Nisan 2016

metra nerelerdesin canim

nursehulya · 1 Nisan 2016

ekim2009 .!.:
o ne biçim iş yeri saat kaç olmuş hala çalıştırıyorlar inşallah fazla mesai ödüyorlardır yoksa kızları toplar çivili sopalarla gelirim senin iş yeri sahiplerini sevmeye

Nobetteyim gülüm ama gelin siz cay kahve iceriz

Unicorn_s · 1 Nisan 2016

ekim2009 .!.:
site kafayı yedi alıntı için de beğenme içinde uzun süre bekledikten sonra başka sayfa açıyor sadece alıntının olduğu bir sayfa cevap yazıyorum onu yollamıyor bekletiyor

Bilgisayardan yazıyorsun dimi devam ederse kapatıp ac canim bende bir sorun yok

aysun163 · 1 Nisan 2016

milad_tb .!.:
Kızz aysunum keyfin Nasıl? Sessizliginden durgun gibi geliyorsun bana

Elhamdulillah iyiyim canim biraz yogunum ve koşuşturuyorum biraz haliyle yoruluyorum ondan olsa gerek

metra · 1 Nisan 2016

milad_tb .!.:
metra nerelerdesin canim

Geldim canim parka yuruyuse indik kiz kardesimle bir saat yuruduk spor aletlerinde 30dk spor yaptik eve cikacagimiz zaman benim cocuklari parka indirdi annrm onlarlada bir saat oyun oynadik 2,5 saat parkta gecirince perte ciktim resmen

metra · 1 Nisan 2016

Iyi aksamlar kizlar
Sabah 10:00 2 bardak ilik su

Kahvalti 11:30 ev sucuguyla yapilmis yumurtasiz melemen 1 sesrvis kasigi
1 dilim ekmek
3 zeytin
Maydonoz
1 dilim tb ekmek

Ara 14:00 2 kucuk elma

Ara 16:30 1 fincan sutlu kahve
10 tane siyah kuru uzum

Aksam 19:30
Yarim karniyarik
1 kase corba
Salata
2 kasik yogurtlu makarna

Spor 1,5 saat parkta yuruyus ve spor aletleriyle yaptim
Suyu ne kadar ictigimi bilmiyorum ama hergunkinden az oldu

Unicorn_s · 1 Nisan 2016

aysun163 .!.:
Elhamdulillah iyiyim canim biraz yogunum ve koşuşturuyorum biraz haliyle yoruluyorum ondan olsa gerek

Sevindim canım iyi olda yogunluk gecer inşallah

metra .!.:
Geldim canim parka yuruyuse indik kiz kardesimle bir saat yuruduk spor aletlerinde 30dk spor yaptik eve cikacagimiz zaman benim cocuklari parka indirdi annrm onlarlada bir saat oyun oynadik 2,5 saat parkta gecirince perte ciktim resmen

Bol aktiviteli bir gun olmuş eksi olarak döner umarim:)

metra .!.:
Iyi aksamlar kizlar
Sabah 10:00 2 bardak ilik su

Kahvalti 11:30 ev sucuguyla yapilmis yumurtasiz melemen 1 sesrvis kasigi
1 dilim ekmek
3 zeytin
Maydonoz
1 dilim tb ekmek

Ara 14:00 2 kucuk elma

Ara 16:30 1 fincan sutlu kahve
10 tane siyah kuru uzum

Aksam 19:30
Yarim karniyarik
1 kase corba
Salata
2 kasik yogurtlu makarna

Spor 1,5 saat parkta yuruyus ve spor aletleriyle yaptim
Suyu ne kadar ictigimi bilmiyorum ama hergunkinden az oldu

Menü guzel olmus canm

Unicorn_s · 2 Nisan 2016

Ben daha yeni uyuyacagim iyi geceler

ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

82 hedef 70 (kaldi 12)

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

82 hedef 70 (kaldi 12)

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

68.5..68.1....60

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

82 hedef 70 (kaldi 12)

Popüler Üye

Popüler Üye

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency