• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zayıflıyoruzzz 65 kilodan 55 kiloya yolculuk hedef 2 ay :)

Valla supermiş. Ben 3 kilo verdim bıraktım tekrar başladm simdi pek bi haraket yok galiba :-(
Ben sıkılmıyorum onun için bırakmıyorum kalori sayarak zayıflıyorum her gün ne yediğimi bir deftere yazıyorum ne yediğimi kalorisiyle tabi ne kadar spor yaptığımı o da kalorisiyle ne kadar su içtiğimi ve neler hissettiğimi
 
Ben sıkılmıyorum onun için bırakmıyorum kalori sayarak zayıflıyorum her gün ne yediğimi bir deftere yazıyorum ne yediğimi kalorisiyle tabi ne kadar spor yaptığımı o da kalorisiyle ne kadar su içtiğimi ve neler hissettiğimi
Evli misin. Ben evliyim bi de dikiş kursuna gidiyorum cok duzenli olmuyor bazı şeyler sadece az yiyip akşam yürüyüş yapıyorum
 
Back
X