Zipzip ile En Fit Benim

Şimdi değil belki :)) lakin yaz sonunda muhakkak aranıza katılmak ümidi ile
Bekleriz
Günaydın hanımlar iyi pazarlar dilerim herkese ben yürüyüşe kaçar sıcak basmadan iyice Elhan kankişim eskiden birlikte yürürdük Bekleyeyim mu köşede
Harika



Herkese güzel pazarlar
Günaydınnn
Bugün serinlikte yürümek iyi geldi. Diyete tam uyamadığım bir gün daha. Pazartesiden itibaren yeni bir hafta ile yeni başlangıçlar olur umarım.
Amin harikasın
19 Temmmuz Cumartesi
Gün içinde karpuz yedim
Adım 3000

20 Temmuz Pazar
Öğleden sonra küçük bir tost yedim
1 saat yüzme
3200 adım
Zipzip-
Elhan
Afiyet olsun
Başlangıcın hayırlı olsun canım

Günaydın
Cuma 64.75
Bugün 64.50
Pazartesi eksi girmek ne güzel harika
 
Sağlıklı beslenebilirdin canım kaçamak olsa da kalori açığı yakalamaya çalış başarılar
Mümkün olduğunca ayrı yemeye çalışacağım, aynı yersem de porsiyon bölüp mölüp vs vs ay şimdiden sıkıntı bastı
Bugün tartılmayı unuttum yarın sabah paylaşacağım. Ekstra olarak sütlü kahve ve yarım dilim ekmek vardı menümde.
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
 
21 Temmuz Pazartesi
Spor yok, adımlarım ev işi sadece.
Akşam işlerim bitince bolca karpuz yedim maalesef, çok acıkmıştım
 

Eklentiler

  • IMG_8683.webp
    44,1 KB · Görüntüleme: 17
  • IMG_8694.webp
    59,9 KB · Görüntüleme: 10
  • IMG_8695.webp
    34,1 KB · Görüntüleme: 13
  • IMG_8706.webp
    12,2 KB · Görüntüleme: 7
Afiyet olsun canım harika menü harika spor
21 Temmuz Pazartesi
Spor yok, adımlarım ev işi sadece.
Akşam işlerim bitince bolca karpuz yedim maalesef, çok acıkmıştım
Afiyet olsun canım
Günaydınlar
Günaydınlar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…