Zipzip ile En Fit Benim

60kiloyum .!.:
annem bugün mücver yapmış. yarın sabah kahvaltıda yiyeceğim. öğlene de kinoalı somonlu salatam var. ara için de havuç ve kuruyemiş yerim. yanıma yoğurt da alırım.
Genişletmek için tıkla...
Menü çok güzelmiş. Bana da fikir versin. Gün içinde rastgele yiyorum,çoğu zaman da karbonhidrat ağırlık olup sağlıksız şeylere yöneliyorum. Sanırım bende bir gün önceden belirlemeliyim.
 
2 gündür bende karbonhidrat ağırlıklı besle
60kiloyum .!.:
annem bugün mücver yapmış. yarın sabah kahvaltıda yiyeceğim. öğlene de kinoalı somonlu salatam var. ara için de havuç ve kuruyemiş yerim. yanıma yoğurt da alırım.
Genişletmek için tıkla...
 
2 gündür bende karbonhidrat ağırlıklı beslendim ama bugün tartıda 300 gram eksik gördüm ve ben şok inşallah bana bu tartının bir oyunu değildir
60kiloyum .!.:
annem bugün mücver yapmış. yarın sabah kahvaltıda yiyeceğim. öğlene de kinoalı somonlu salatam var. ara için de havuç ve kuruyemiş yerim. yanıma yoğurt da alırım.
Genişletmek için tıkla...
Oo ne güzel süper menü Afiyet olsun canım
 
Günaydınlar 2 gündür çok yoğunluk içindeyim karbonhidrat ağırlıklı geçti gunler bugün den itibaren daha dikkatli olucam bi düzene giremedim eylul ortasını bulacak sanırım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Emine Ün Bodrum'da tatilde! Fit haline bir bakan bir daha baktı
Yorumlar
0
Görüntüleme
133
Nhessa
D
Bebek cinsiyeti hayal kırıklığı
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
2K
destinesiaa
M
Erkek arkadaşımla aynı boydayız. Bazen istemsizce takılıyorum😞
6 7 8
Yorumlar
156
Görüntüleme
6K
ruhay
R
S
  • Kilitli
lütfen görenler akıl versin ben hamile miyim yoksa kafamda mı kuruyorum lütfenn
Yorumlar
3
Görüntüleme
222
Mune
S
  • Kilitli
Gebelik ihtimalim var mı?
Yorumlar
3
Görüntüleme
244
Mune
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…