- 14 Mart 2024
- 742
- 1.167
- 33
Biraz yorucu geçiyor bende günler. Beslenmeme dikkat edemiyorum o yüzden paylaşmadım menü.Günaydın canlar nasılsınız herkesler nerede ( bende dahil ) dünkü menümü yazayım
Sabah
Yarım dilim ekmek
Sahanda lorlu yumurta
Salatalık
Ogle
Yarım avuc kabak çekirdeği
Ve tussuz fıstık
Akşam
4 Kaşık barbunya yemeği
2 çatal tavuk sote
Bol salata
Su 2.5 litre
Spor 9.bin adım yürüyüş koşturmaca