Blog

  • Kadınlar İçin Makyaj Yapmak

    Kadınlar İçin Makyaj Yapmak

    Daha havalı olmak, kendini daha iyi hissetmek için bayanların birçoğu gün içinde makyaj yaparlar. İşe giderken, günlük işlerini halletmek için dışarı çıkmak istediklerinde, arkadaş toplantılarında ya da gün içerisinde evde kendini iyi hissetmek adına yapılan farklı makyajlar bulunmakta. Her birinin amacı farklı olsa sonuç kadınların kendini iyi hissetmesi olmaktadır.

    Makyaj Yapma Teknikleri

    Makyaj nasıl yapılmalı sorusuna verilecek cevap oldukça fazladır. Her yüz hattı için farklı teknik olduğu gibi kişilerin nasıl görünmek istediğine göre de teknikler değişmektedir.

    • Etkili bakışlar,
    • canlı gözler,
    • dolgun dudaklar,
    • etkili kirpikler,
    • belirgin elmacık kemikleri gibi ön plana çıkarılmak istenilen bölgeyle göre uygulanması gereken makyaj teknikleri de değişmekte. Doğru makyaj tekniği ile kusurların giderilmesi mümkün olmakta. Makyaj hileleri burun küçültme yapılabilirken, küçük gözlü bayanlar iri gözlü gibi görünebilmekte.

    Kadınlar İçin Makyaj Yapmak | 1

    Makyaj Yapmanın Püf Noktaları

    Makyaj yapmaya başlarken öncelikle her bayan kendine uygun malzemelerin hazır hale getirmelidir. Malzemeler içinde kullanılacak bazlar, farlar, rimel, kalemler ve rujlar gibi önemli aksesuarlar yer alırken bunları sürmek için de makyaj fırçaları ve işlevleri kadınlar tarafından bilinmelidir. Fondöten sürülmesi gereken fırçayla allık sürülecek fırça farklıdır.

    Bir Kadının Bilmesi Gerekenler:

    Makyaj için gerekli malzemeler doğru bir şekilde hazır edilmelidir. Her malzeme için kullanılması gereken fırçaların bilinmesi makyajın doğru yapılmasını da sağlamaktadır.

    Makyajın Zararı Var Mı?

    Makyaj cildi bozar mı bayanların merak ettikleri konuların içinde yer alır. Makyajın kaliteli malzemelerle yapılmamasının yanı sıra makyajla yatılması ve cildin gün içinde temizlenmemesi hiç şüphesiz ki cilde zarar verir.

    Makyajın Püf Noktaları İçin Tıklayın !

    Makyaj Sabitleyici Sprey Nasıl Yapılır? Tıklayın !

    Rimel Alerjisi Nasıl Geçer? Belirtileri, Tedavisi Tıklayın !

    Allık Nasıl Sürülmelidir? Tıklayın !

  • Hamilelikte Sigara Kullanmanın Zararları Nelerdir?

    Hamilelikte Sigara Kullanmanın Zararları Nelerdir?

    Hamilelikte sigaranın zararları bebek sağlığını ve hamilelik sürecini olumsuz etkiler. Gebelik döneminin dışında bile kullanımından kaçınılması gereken sigara, gebelik döneminde ise anne adayı ile birlikte bebeğe de ciddi zararlar vermektedir. Sigara kullanan kadınların %60 gibi büyük bir oranının hamilelik döneminde sigara kullanmaya devam etmesi, bu konuda yeterince bilinçli olunmadığı gerçeğini su yüzüne çıkarmaktadır. Bu dönemde kendi sağlığınızla birlikte bebeğinizin de sağlığına zarar verdiğiniz göz önüne alınmalı ve sigaradan uzaklaşılmalıdır.

    Hamilelikte Sigara Kullanmanın Zararları Nelerdir?

    Gebelik sürecinde anne ile bebek arasında bulunan göbek kordonu yoluyla kan alışverişinin gerçekleştirilmesi, sigara kullanan anne adaylarının hamilelikte sigara ne zaman bırakmalı gibi zaman kazanma amaçlı sorularının masumaneliğini ortadan kaldırmaktadır. Gebelik sürecinde sigara kullanımı;

    • Bebeğin gelişimini tamamlayamadan doğumun gerçekleşmesine,
    • Bebeğin gelişiminin geri kalmasına,
    • Bebeğin anne rahminde ani ölümüne,
    • Gebelik zehirlenmesine,
    • Bebeğin yeterli beslenememesine,
    • Bebeğin plasentadan erken ayrılmasına,
    • Lohusalık döneminde sütün azalmasına

    Neden olarak bebeğin dünyaya gelmeme riski ile karşı karşıya kalınmasına yol açar. Verilen riskler hamilelikte sigara içenler ne yemeli gibi sorularla giderilemeyecek hasarlara yol açmakta olup hamile olunduğunun öğrenilmesi ile birlikte sigara kullanımının bırakılması gerekmektedir.

    Hamilelikte Sigara Kullanmanın Zararları Nelerdir? | 3

    Sigara İçen Annelerin Bebeklerinde Neler Gözlenir?

    İngiltere’de yapılan sigara içen hamilelerin bebekleri üzerine araştırmada farklı bulgular elde edildi. 4D ultrason taramaları ile yapılan araştırmalarda;

    • Anne rahminde bebeklerin yüzlerine daha sık dokunarak normal fetüsün hareketlerinin dışında davrandığı,
    • Bebeklerin merkezi sinir sistemi gelişiminin yavaşladığı,
    • Bebeklerin hastalanma riskinin arttığı,
    • Bebeklerin kalp sağlığının zarar gördüğü,
    • Bebeklerin doğduklarında solunum sıkıntısı yaşadığı

    İspatlandı. Hamilelik döneminde sigara kullanımının terk edilmesini teşvik etmek amacıyla yapılan bu araştırma ile birlikte gebelik döneminde sigara kullanan annelerden duyulan daha az sigara içmek ve light sigara içmek gibi bahanelerin kabul görmediği kanıtlandı.

    Gebelikte Sigara kullanan Anne Adayları Buraya Tıklayın !

    Hamilelikte içilen sigara… Tıklayın !

  • Malign Melanoma Nedir, Belirtileri, Evreleri Nelerdir?

    Malign Melanoma Nedir, Belirtileri, Evreleri Nelerdir?

    Malign melanom olarak ifade edilen yapıda; melanosit şeklinde isimlendirilmiş olan ve deriye kendi rengini veren melanin pigmentini oluşturan hücrelerde meydana gelen bir kanser türü anlaşılır. Melanosit fazla sayıda melanin ürettiğinde meydana gelen bu kanser türü, yavaş ilerlediği için belirti vermeye başladığında ileri evrelerde olduğu anlaşılabilir. Malign melanom genellikle çocuklarda nadir görülen bir kanser türü olsa da özellikle:

    • Beyaz tenli kişiler,
    • 10’dan fazla beni olan kişiler,

    Şekli muntazam olmayan ve büyüme gösteren benlere sahip olan kişilerin bir cilt doktoruna başvurması ve ben analizi yaptırması gerekir. Ben analizi Devlet hastanelerinde ücretsiz olarak cildiye ve dermatologlar tarafından ya da özel hastanelerde yapılmaktadır.

    Malign Melanoma Nedir, Belirtileri, Evreleri Nelerdir? | 5

    Malign Melanom için Risk Faktörleri Nelerdir?

    Malign melanom risk faktörleri arasında şunlar bulunur:

    • Vücutta sonradan ortaya çıkan benler,
    • Güneş ışınlarına çok fazla maruz kalmak,
    • Uzun süre güneşlenmek,
    • Genetik sebepler,
    • Beyaz ırka mensup olmak,
    • Sarışın olmak,
    • Beyaz tene sahip olmak risk faktörlerini oluşturur.

    Özellikle bu risk faktörlerine sahip olan kişilerin 6 ayda bir benlerini kontrol ettirmesi önemlidir.

    Malign Melanom Belirtileri Nelerdir?

    Malign melanoma belirtileri direkt olarak kendini belli eder. Belirtiler ise:

    • Vücuttaki bir bende büyüme, şekil değişikliği, renginin değişmesi,
    • Benin kenarlarında düzensizlik olması,
    • Bende renk değişimleri (bir taraf kahverengi, diğer taraf siyah),
    • Benin asimetrik bir yapıda olması,
    • Benin sık sık kaşınması,
    • Ben üzerinde asla iyileşmeyen yara,
    • Bende kanamaların olması,
    • Benin üzerinde yara oluşması.

    Ben üzerinde meydana gelen değişiklikler kesinlikle görmezden gelinmemelidir. Henüz gelişen ben kanserleri, ayakta muayene ile tedavi edilir. Bu kanser türleri oldukça yavaş ilerlediği için benlerin sık sık kontrol edilmesi, şüpheli durumlarda vakit kaybetmeden bir cilt doktoruna başvurulması gerekmektedir.

    Malign Melanom Evreleri Nelerdir?

    Malign melanom evreleri 4’e ayrılır. İlk iki evrede tümör henüz yayılmamıştır ve kısa sürede tedavisi yapılabilir. Ancak 3. Evrede kanser hücreleri yayılma göstermiştir ve 4. Evrede lenf düğümlerinin dışında iç organlarda da yayılmalar meydana gelmiştir.

    Hangi benlerde malign melanom riski var? Tıklayın !

    Çocuğunuzu Melanom’dan Koruyun Tıklayın !

    Cilt kanserini tanıyor musunuz? Tıklayın !

  • Kemik Ağrısının Sebepleri Nelerdir, Hangi Hastalıklara İşarettir?

    Kemik Ağrısının Sebepleri Nelerdir, Hangi Hastalıklara İşarettir?

    Kemik ağrısına sebep olan rahatsızlıklar hastalıklardan kaynaklanabileceği gibi farklı nedenlerle de ortaya çıkabilmektedir. Kemiklerde meydana gelen ağrılar genellikle hastalık kaynaklı değil günlük aktiviteler, aşırı kilolu olma, alınan darbe ve ödemlere bağlı olarak gerçekleşse de sürekli olarak kemik ağrısı yaşamak kemik gelişim dönemleri dışında kemik kanseri ve daha riskli hastalıkların belirtisi olabilmektedir.

    Yeterince dinlendiğiniz halde ağrılarınız hafiflemiyorsa ailenizde ve yakın çevrenizde kemik kanseri gibi rahatsızlar yaşayan birileri varsa bu tür kimseler riskli bir grupta değerlendirilmektedir. Kemik ağrısının kas ağrısından ayırt edilmesi ve belirtilerin ortaya çıkartılması hastalıklara doğru teşhis koyulması bakımından önem arz eder. Bu sebeple yaşanılan belirtiler iyi gözlemlenerek hastalığın veya kemik ağrısına neden olan etkenlerin neler olduğu net olarak belirlenmelidir.

    Bacak ve Kollarda Meydana Gelen Ağrıların Kemik Ağrısı Olduğu Nasıl Anlaşılır?

    Eklem ve kemiklerde meydana gelen ağrılar kas ağrılarıyla karıştırılmaktadır. Kemik ve kemiklerin birleşim yerlerinde meydana gelen ağrılar daha derinden hissedilen ve kas ağrılarına göre daha uzun süre gerçekleşen ağrılardır. Geceleri bacak ağrısından uyuyamıyorum diyen biri için kemik ağrısı ve eklem ağrısı çektiği düşünülebilir. Çünkü kas ağrıları genellikle kısa süreli gerçekleşen ve yeterince dinlenildiği takdirde ortadan kalkan basit ağrılardır. Kemik ağrıları vücudun şeklini bozan ve hayatın olağan akışını etkileyen daha şiddetli gerçekleşen ağrılar olarak karşımıza çıkmaktadır.

    Kemik ağrılarına daha çok kemiklerin birlikte hareket etmesini sağlayan eklemler neden olmaktadır. Eklemleri bir araya getiren kıkırdakta meydana gelen dokularda meydana gelen hasarlar ve deformeler kemik ağrılarının en önemli sebebidir. Kemik ağrısı nedenleri;

    • Kırık ve çıkıklar,
    • Daha önce kaza ve sakatlık geçirenler,
    • Aşırı kilolular,
    • İleri yaştakiler,
    • Grip, nezle gibi soğuk algınlığı rahatsızlıkları

    Şeklinde ortaya çıkmaktadır. Genellikle bacak, kol, kalça, diz ve bileklerde görülen kemik ve eklem ağrıları yukarıdaki sebeplere bağlı olarak gerçekleşmiyorsa hastalık habercisi olabilir. Bu sebeple uzun süreli kemik ağrılarında doktor muayenesi olunmasında yarar vardır.

    Kemik Ağrısının Sebepleri Nelerdir, Hangi Hastalıklara İşarettir? | 7

    Kemik Ağrısı Hangi Hastalıklara İşaret Etmektedir?

    Sürekli kemik ağrıları yaşayanlar Kemik ağrıları neyin belirtisi konusunda cevaplar aramaktadır. Birçok kemik ve eklem ağrısı ciddi olmayan günlük aktiviteler şeklinde meydana gelse de kemik ağrıları bazı hastalıkların belirtisi olabilir. Kemik ağrısı;

    • Kemik kanseri,
    • Kireçlenme,
    • Bursit de denen eklemlerde meydana gelen kıkırdak kesesi iltihapları,
    • Kemik erimesi (osteoporoz)
    • Osteoid Osteoma denen kemik dokularında meydana gelen kemik tümörü,
    • Enkondroma adı verilen kemik kıkırdak dokusunda meydana gelen kemik içi tümörler

    Gibi hastalıkların belirtisi olabilmektedir. Bu sebeple ağrıların 1 haftadan uzun sürmesi, kemik ağrılarına bağlı olarak gerçekleşen hareket azlığı, aşırı ve sürekli kilo kaybı, kemik ağrılarıyla birlikte görülen yüksek ateş ve kemik ağrısı olan bölgelerde meydana gelen ödem ve iltihap durumlarında mutlaka doktor kontrolüne gidilmelidir.

    Omuz Kol Ağrısı Nasıl Geçer? Tıklayın !

    Refleks Sempatik Distrofi Nedenleri Ve Tedavisi Tıklayın !

    Yakı Bandı Nedir Ne İşe Yarar? Yakı Bandı Nasıl Kullanılır? Tıklayın !

    Yel Girmesi Nasıl Geçer? Doğal Yöntemler Tıklayın !

    Hamilelikte Kalça Ağrısı? Tıklayın !

  • Bebeklerde ağız yarası neden olur, nasıl geçer?

    Bebeklerde ağız yarası neden olur, nasıl geçer?

    Bebeklerde ağız yarası en sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Aft olarak ifade edilen ağız yaraları, bebeğin huysuzlaşmasına ve rahatsız olmasına yol açabilir. Genellikle diş çıkarma döneminde meydana gelen bu aft’lar yani ağız yaraları, şu sebeplerle olabilir:

    • Bebeğin ateşinin yükselmesi, ağız yaralarının oluşmasına yol açabilir.
    • Ağızdaki yaralanmalar enfeksiyona yol açar ve ağız yarası oluşmasına sebep olabilir.
    • Bebekteki vitamin eksiklikleri, yetersiz beslenme ağız yarasına yol açabilir.
    • Stres de bebekler için ağız yaralarının oluşmasına yol açabilir.
    • Çeşitli viral hastalıklar sebebiyle de aft meydana gelebilir.
    • Gıda alerjileri de ağız yaralarına sebep olabilir.
    • Dudak ısırma ya da sert besinlerin tüketilmesi tahrişe yol açabilir.

    Bebeklerde ağız yarası neden olur, nasıl geçer? | 9

    Bebeklerde ağız yarası belirti verir mi?

    Bebeklerde ağız yarası belirtileri anne tarafından kolaylıkla anlaşılabilir. Genellikle yanakların ve dudakların iç kısmında meydana gelen ağız yaraları, damakta da meydana gelebilir. Ağız yaraları yuvarlar ve oval şekildedir. Belirtileri ise:

    • Ağız yarası patlar ve yaraya dönüşür. Yaraya dönüşmesi sırasında ağız içine su yayılır ve kötü bir ağız kokusuna yol açar.
    • Ağız yaraları durumunda bebek süt ememez ya da besinleri tüketemez.
    • Ağız yaraları çoğunlukla salya oranında artış ile beraber görülür. Bunun yanında yüksek ateş ve iştahsızlık da en yaygın belirtiler arasındadır.
    • Bebeklerde huysuzluk ve rahatsızlık görülür.

    Bebeklerde ağız yarası neden olur, nasıl geçer? | 10

    Bebeklerde ağız yarası tedavisi nasıl yapılır?

    Bebeklerde ağız yarası tedavisi için şiddetli olmayan ağız yaralarının kendiliğinden geçmesi beklenir. Ancak vitamin eksikliği ya da farklı durumlar söz konusu ise bu durumda doktordan destek almak önemlidir. Doğal yöntemler genellikle ağız yaraları için etkili olsa da bazı bebeklerin çeşitli (zerdeçal ya da bal gibi) besinlere alerjisi olduğundan doktor önerisi dışında kullanılması önerilmez. Kendiliğinden geçmeyen aftlar söz konusu ise (ağız yarası on gün içinde iyileşmiyorsa) mutlaka bir uzmana başvurmak ve en uygun tedavi yönteminin doktor tarafından başlatılması gerekir. Vitamin eksikliği gibi durumlarda doktor önerisi ile takviyeye başlanabilir.

    Bebeklerde Aft Neden Olur Nasıl Geçer? Tıklayın !

    Çocuklarda Aft Nasıl Geçer Tıklayın !

    Diş Çıkartan Bebeğinizin Sıkıntısını Paylaşın Tıklayın !

  • Hamilelikte Rahim Açılması Nasıl Olur, Belirtileri Nelerdir?

    Hamilelikte Rahim Açılması Nasıl Olur, Belirtileri Nelerdir?

    Hamilelikte rahim açılmasının nasıl olduğu ve nasıl belirtiler verdiği özellikle hamileliğin son dönemine yaklaşan anne adaylarının oldukça merak ettiği ve telaşlandığı konuların başında gelirken bu noktada rahim açılması tanımlamasının tam olarak belirtilmesi gerekmektedir.

    Hamilelikte Rahim Açılması Ne Anlama Gelir?

    Hamilelikte rahim açılması nedir sorusu için verilecek cevap, kadınların hamilelikleri boyunca kapalı olan ve doğuma doğru açılmaya başlayan rahimlerinin doğumun başlamasıyla birlikte kasılmaların da bir sonucu olarak tam olarak açılmasına verilen isimdir. Literatürde rahmin tam olarak açılmasına kadar geçen süre de rahim açılması olarak ifade edilir. Burada rahmin tam olarak açılması anlamında kullanılan tanımlama rahmin 10 cm açılması olarak da ifade edilmekle birlikte, doğumun başlamasıyla birlikte bu sürenin ortalama 6-10 saat olarak gerçekleştiği de görülmektedir.

    Gebelikte Rahim Açılması Belirtileri

    Gebelikte rahim açılması belirtileri doğumun başlama belirtileriyle aynı olmakla beraber genel anlamda anne adaylarının kasılmalar başladıktan çok süre sonra sancıları ortaya çıktığından doğum da başlamış olmaktadır. Bu sayede ilk evre sona bile ermiş olabilir.

    • Karında şiddetli kasılma ve çekişme
    • Yürümekte zorluk çekme
    • Şiddetli şekilde kaygı duyma
    • Su gelmesi (su akıntısı) gebelikte rahim açılması belirtileri olarak belirtilebilir.

    Hamilelikte Rahim Açılması Nasıl Olur, Belirtileri Nelerdir? | 13

    Rahim Açılması Nasıl Başlar?

    Doğumu başlatanın bebeğin kendisi olmasından hareketle bebeğin ürettiği hipofizer hormonu progesteron hormonunda düşüklük meydana getirirken bu düşüklük sonucunda ositosin hormonunun kasılmalara sebep olduğu görülmektedir. Eş zamanlı olarak uterustaki prostaglan hormonu çoğalıp kasılmaları yoğunlaştırdığında mukoza tıkacı dışa atılarak halk arasında “su gelmesi” adı verilen durum gerçekleşir. Bu durum doğumun tam olarak başlaması anlamına da gelmektedir. Hamilelikte suyun gelmesi hamile kadının durumuna göre doğumdan önceki iki saat ile iki gün arasında değişebilir.

    Sezeryan mi? Normal doğum mu? Tıklayın !

    Nişan kanaması, rahim açılması Tıklayın !

  • Boyun İnceltmek İçin Maske Tarifleri

    Boyun İnceltmek İçin Maske Tarifleri

    Boyun inceltici maske tarifleri boyun ve çevresindeki yağlanmanın ve sarkmaların etkilerini azaltarak hem erkeklerin hem de kadınların kabusu haline gelerek operasyon geçirmelerine neden olan bir sorunu ortadan kaldırmaktadır. Düzenli egzersiz ve bitkisel malzemelerle hazırlanan doğal maskeler birlikte uygulandığında kısa süre içerisinde erkek veya kadınları olduğundan daha yaşlı gösteren boyun çevresindeki yağlanmadan ve sarkmalardan kurtulabilirsiniz.

    Boyun İnceltici Egzersiz ve Beslenme Önerileri

    Düzenli egzersiz yapmayı ve beslenmeyi kontrol etmeyi öğrenmeden boyun inceltmek için uygulanacak maskeler tek başına yetersiz gelecektir. Doğru besinlerin tüketilmesi ve boyun bölgesine odaklanılarak hazırlanmış boyun estetiği hareketleri uygulanarak boyun bölgesindeki sarkma ve yağlanma problemi ile başa çıkabilirsiniz.

    • Beslenme: Vücudunuzdaki toksinleri atarak yeniden cilt sıkılığınızı kazanmanıza yardımcı olacak besinleri gün içerisinde tüketmeye özen göstererek gerçekleştirdiğiniz egzersiz ve maske uygulaması programlarınıza destek olabilirsiniz. Kavun suyu, yeşil çay, elma ve pancar kökü suyu karışımı ile limon ve nane karışımı sizi toksinlerden arındıracak detoks etkisini göstermektedir. Detoks uygulaması ile birlikte cilde sıkılık kazandıran E vitamini içerikli yeşil sebze, rüşeym, baklagiller, çavdar ve esmer pirinç tüketerek beslenmenizi desteklemeniz gereklidir.
    • Egzersiz: Yüz yogası olarak bilinen boyun bölgesinin şekillendirilmesine yardımcı olmaktadır. Yüz yogası için iki temel hareket bulunmaktadır;
      • Dik bir konumda iken başınızı tavana doğru kaldırın ve 10 saniye boyunca öpme hareketini tekrarlayın. Toplamda 10 ila 15 set hareketi tekrarlayabilirsiniz.
      • Dilinizi damağınıza yerleştirerek başınızı sağa ve sola doğru çevirirken her yönde gülme ve yutkunma eylemlerini gerçekleştirin. 10 ila 15 tekrar bu hareketler tekrarlanabilir.

    Boyun İnceltmek İçin Maske Tarifleri | 15

    Boyun İnceltici Maske Önerileri

    Boyun bölgesine uygulanan lifting etkili maskeler hem sarkıkların toparlanması hem de cildin sıkılaşmasına yardımcı olmaktadır. Yüz germe maskesi olarak da kullanılabilen bu tarifleri evde bulabileceğiniz malzemelerle kolayca hazırlayabilirsiniz.

    • Rüşeym yağı içeriğinde bulunan E vitamini ile cilt sıkılaştırıcı özelliğe sahiptir. Her gün yatmadan önce cildinize pamuk veya pamuklu bir bez yardımı ile 15 dakika rüşeym yağı ile masaj yaparak cildinizi sıkılaştırabilirsiniz.
    • Hindistancevizi yağı kan dolaşımını hızlandırarak yağ yakılmasını kolaylaştırmaktadır. Boyun bölgenize sabah ve öğlen olmak üzere soğuk pres Hindistancevizi yağı ile 10 dakika masaj yaparak boyun bölgesi yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.
    • 2 yumurta beyazı, 1 yemek kaşığı süt ve yarım limon suyunu karıştırın. Boyun ve çevresine elde edilen karışımı uygulayarak 30 dakika bekletmenin ardından ılık su ile temizleyin. Haftada 3 kez uygulandığında birikmiş yağlardan kurtulmanın yanı sıra sarkmalardan kurtulabilirsiniz.

    Kalın Boyunları İnceltmenin Yöntemleri Maske Tarifi Tıklayın !

    Kuğu Zarafeti İçin Boyun Güzelleştirme Yöntemleri Tıklayın !

    Boyun kırışıklarını azaltmak için bilmeniz gerekenler Tıklayın !

  • Vajinanın Genişlemesi İçin Ne Yapmalı?

    Vajinanın Genişlemesi İçin Ne Yapmalı?

    Vajinayı genişlemesi nedenlerinin başında çok doğum yapmak ya da sık cinsel ilişkiye girmek gelmektedir. Vajina genişlemesi doğuştan gelen bir sorundan da kaynaklanabilmektedir. Vajinanın içerisindeki ve etrafındaki bağlar, kaslar, pelvik organlar ve dokular karmaşık bir destek yapısı içerisinde uyumlu şekilde hareket etmektedir.

    Vajina Genişlemesi Nedir?

    Vajinada bulunan bu destek sisteminde bulunan çeşitli kısımlar, vajinal prolabs olarak adlandırılan zayıflama ya da kırılma durumlarında genişlemeye sebep olmaktadır. Vajinal genişleme genel olarak;

    • Uterus
    • Mesane
    • İnce bağırsak
    • Rektum
    • Üretra
    • Vajina yapılarının da sarkmasına sebep olan ve normal pozisyonlarının daha aşağıya kaymasına sebep olan hastalıktır.

    Vajina genişlemesi fiziksel olarak oluşturduğu sarkma ve yapı bozukluğu haricinde idrara çıkma gibi bedensel işlevleri de etkilemektedir. Vajina genişlemesi tedavisi lazer tedavisi ya da peser yöntemleri ile estetik ameliyat olarak yapılabilmektedir. Bunun yanı sıra kegel egzersizleri uygulanarak vajinanın daralması sağlanabilmektedir.

    Vajinanın Genişlemesi İçin Ne Yapmalı? | 17

    Vajina Genişlemesine Sebep Olan Etkenler Nelerdir?

    Halk arasında vajinada bollaşma olarak da bilinen vajina genişlemesine sebep olan bazı etkenler bulunmaktadır. Vajina genişlemesi nedenleri şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • Doğum: Doğumdan sonra vajinada genişleme görülmesi sık rastlanan durumlardan bir tanesidir. Doğum sırasında özellikle büyük bebeklerin doğumu sırasında vajina içerisindeki bağlar hasar görebilmektedir. Bu nedenle vajina genişlemesi oluşabilmektedir.
    • Histerektomi: Rahim vajinanın üst kısmındaki destek yapısı konusunda en önemli parçadır. Histerektomi rahimin alınması durumudur ve rahim olmadığı için vajinanın üst kısmı vajina olarak vajinal açıklığa doğru düşebilmektedir. Bu durum vajinal genişlemeye sebep olabilmektedir.
    • Menopoz: Menopoz sonrası östrojen seviyesi düştüğü için destek yapıları güç kaybetmeye başlamaktadır. Bu sebeple menopoz vajina genişlemesine sebep olabilmektedir.
    • Vajina genişlemesi diğer sebepler: Vajina genişlemesine sebep olabilecek diğer risk faktörleri şu şekilde sıralanabilmektedir;
      • Obezite ve şişmanlık
      • Sigara içmek
      • Yaşın ilerlemesi
      • Dokuların ve sinirlerin işlev bozukluğu
      • Önceden yapılmış olan pelvik cerrahi
      • Bağ dokusunda oluşan anormallikler

    Vajina Daraltma Doğal Yöntemler Tıklayın !

    En İyi Vajina Beyazlatma Doğal Yöntemleri Tıklayın !

    Vajinal kuruluk ve kayganlaştırıcılar Tıklayın !

    Vajinada Kaşıntı İçin Doğal Tedavi Yolları Tıklayın !

  • Gebeliğin İlk Haftalarında Kanama Neden Olur?

    Gebeliğin İlk Haftalarında Kanama Neden Olur?

    Gebeliğin ilk haftalarında kanama olması ve bu kanamaların leke tarzında kahverengi renge sahip olması normal kabul edilmektedir. Hamilelik döneminde kanama olması birçok nedenden kaynaklanabilmektedir. Kanamaya sebep olabilecek nedenlerin bazıları oldukça ciddi iken bazıları da önemsiz ve normal kabul edilmektedir.

    Hamilelikte Kanamalar Nasıl Geçer?

    Birçok nedenlere bağlı olarak yaşanabilen hamilelik dönemi kanamaları anne adayları için olduk can sıkıcı ve endişe verici süreçlerdir. İleride yaşanabilecek olumsuz gelişmelerin engellenmesi için Gebeliğin ilk haftalarında kanama yaşayanlar önemsiz olduğunu düşünmeden mutlaka bir kadın doğum uzmanına muayene olmalıdır.

    Gebeliğin İlk Haftalarında Kanama Neden Olur? | 19

    Gebeliğin İlk Haftalarında Kanama Olmasının Olumsuz Nedenleri

    Gebelikte kanama lekelenme şeklinde ise duruma göre normal kabul edilebilmektedir. Fakat yine de hamileliğin ilk haftalarında yaşanan kanamaların altında olumsuz birçok neden bulunuyor olabilir. Bu nedenler şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • Düşük belirtisi olarak ya da düşük yaşanması sonucunda meydana gelen kanamalar,
    • Döllenme ile ilgili problemler sonucu ya da plasentada anormal hücrelerin gelişmesi sonucu meydana gelen mol gebelik yaşanması sonucunda gebeliğin ilk haftalarında kanama ve ağrılar meydana gelir.
    • Döllenmiş yumurtanın rahim dışında gelişiminden kaynaklanan dış gebeliklerde kanama yanı sıra karnın bir tarafında oluşan ağrılar ve mide bulantılar meydana gelir.
    • Döllenmiş yumurtanın rahim içerisine yerleşmesi esnasında rahimde sıkışan bazı damarlar kanamaya sebep olur. Yerleşme kanaması olarak adlandırılan bu durumlarda meydana gelen Gebelikte kanama lekelenme ve az miktarda pembemsi renkli olmaktadır.
    • Üstüne adet görme denilen kanamalar hamilelikte çok az miktarda görülebilen kanamalardır.
    • Cinsel yolla ya da vajinanın enfeksiyon kapması durumu gebeliğin ilk üç ayında kanama oluşumuna sebep olmaktadır.
    • İdrar yolu enfeksiyonları vajina kanamalara sebep olmaktadır.
    • Hamilelikte cinsel ilişkiye girilmesi bu dönemde kan akışı hızı artan rahîm ağzı bölgesinde tahrişe sebep olarak kanama meydana gelmesene sebep olabilir.
    • Plasenta doğum kanalını tıkarsa parlak kırmızı ağrısız kanamalar meydana gelir. Bu durum tehlikelidir ve kısa sürede hastaneye gidilmesini gerektirir.
    • Hamileliğin 20. Haftası sonrasında ve 37.haftası öncesinde meydana gelen kanamalar erken doğum habercisi olmaktadır.

    Gebeliğin ilk haftalarında kanama tarzı lekelenmeler Tıklayın !

    Kanamalı gebelik yaşayanlar var mı? Tıklayın !

    Gebelikte kanama yaşayanlar Tıklayın !

  • Vajina Daraltma Doğal Yöntemler

    Vajina Daraltma Doğal Yöntemler

    Vajina daraltmak, zamanla deforme olan ya da genişleyen genital organın medikal yöntemlerle ya da estetik operasyonlarla sıkıştırılması yani tabiri caiz ise gençleştirilmesi için yapılmaktadır. Günümüzde doğal birçok yöntem ile vajina daraltma yapılabilmekte ve estetik ya da medikal yöntemlere gerek kalmadan istenen sonuca ulaşılabilmektedir.

    Vajinanın Genişlemesine Neden Olan Etkenler

    • Kürtaj olunması
    • Çok sık cinsel ilişkiye girme
    • Kalıtsal ve genetik faktörler
    • Biyolojik sorunlar
    • Çok sayıda doğum yapılması
    • Cinsel ilişki şekli
    • Yaşlanma
    • Jinekolojik bazı tedavilerin yan etkisi

    Vajina Daraltma İçin Egzersizler

    Vajina daraltma egzersizleri arasında bulunan kegel egzersizleri, Pelvik taban kaslarının çalıştırılması ve güçlendirilmesi için yapılmaktadır. Bu egzersiz aslında idrarın tutulabilmesi için yapılan kasları kasma hareketidir. Bu egzersiz düzenli şekilde tekrarlandığında vajina daraltmak mümkün olabilmektedir. Yere uzanıp ayakları havaya kaldırmak ve indirmekte işe yarayan egzersizlerdendir. Bu egzersizin günde en az 10 kez yapılması faydalı olacaktır.

    Vajina Daraltma Doğal Yöntemler | 21

    Vajina Daraltan Bitkisel Yöntemler

    Vajina daraltan bitkiler ve bu bitkilere uygulanan yöntemlerle vajina daraltmak doğal yollarla yapılabilmektedir. Uygulanabilecek bazı yöntemler şu şekildedir;

    1. Güvercin Ağacı Bitkisi

    Vajina kaslarını sıkılaştırma konusunda doğal bir mucize olan güvercin ağacı bitkisi, toz haline getirilerek uygulanabilmektedir. Bitkiyi öğüterek toz haline getirdikten sonra genital bölgeye uygulanmalıdır. Bu bitkisel çözüm haftada bir kez uygulandığında etkili sonuçlar göstermektedir.

    1. Bektaşi Üzümü

    Bektaşi üzümü vajina daraltması için en çok tercih edilen bitkisel yöntemlerden biridir. Bektaşi üzümü suya konulmalı ve kaynatılmalıdır. Kaynatılan su süzüldükten sonra bir şişeye konmalıdır. Her gün duş yapılmadan önce vajina bölgesine uygulandığında etkili sonuçlar göstermektedir. Bunun sebebi ise Bektaşi üzümünün vajinadaki duyarlılığı arttırmasıdır. Bu sayede vajina elastikiyetini tekrar kazanır.

    Vajina Daraltıcı Doğal Yollar Tıklayın !

    Kegel Egzersizleri için Tıklayın !

    Doğum sonrası estetik önemli Tıklayın !

    Vajinal Kurulukla Savaşan Doğal Ürünler Tıklayın !

    Vajina Kararmasına Bitkisel Çözümler Tıklayın !