Blog

  • Sivilceler ne anlama geliyor?

    Sivilceler ne anlama geliyor?

    Sivilceler ne anlama geliyor? Yüzünüzün belli yerlerinde çıkan sivilceler, ne tür bir rahatsızlığınız olduğunu anlamada önemli sağlık sinyalleri veriyor olabilirler.

    Sivilceler ne anlama geliyor?

    Her zaman yüzünüzün belli alanlarında çıkan sivilcelerin neye işaret ettiğini ve neden çıktığını hiç düşündünüz mü? Yüzünüzü sağlığınızı yansıtan bir ayna olarak düşünerek vücudunuzun verdiği sağlık sinyallerini bu şekilde anlayabilirsiniz.
    İşte yüzünüzün belli bölgelerinde çıkan sivilcelerin sağlığınız hakkında verdiği işaretler…
    İki kaşın ortasında çıkan sivilce(karaciğer problemi):
    Bu alanda çıkan sivilceler, karaciğerdeki yağlanmaya işaret ediyor olabilir. Aynı zamanda bu alanda çıkan sivilce, vücudunuzda alerjik problemler olduğunun sinyallerini veriyor olabilir. Bu nedenle, beslenmenize dikkat etmeniz gerekir. Alkollü içecekler ve yağlı yiyeceklerden kaçınmanız gerekir.
    Göz kenarında çıkan sivilceler(dehidrasyon sinyalleri):
    Aşırı sıvı kaybına işaret eder. Bol su içmeli ve sıvı gıdalar tüketmelisiniz.
    Burnun üzerinde çıkan sivilceler(kalp rahatsızlıkları):
    Burnun üzerinde sürekli çıkan sivilceler, kalp rahatsızlığına işaret ediyor olabilir. Kan basıncınızı kontrol ettirmeli baharatlı yiyeceklerden kaçınmalısınız.
    Kaşın üzerinde çıkan sivilceler(solunum sistemi hastalıkları):
    Alerji problemi olan kişilerde genellikle bu alanlarda sivilce çıkar. Bu durumda ağırlıklı olarak taze meyve sebze tüketmeli, şeker ve kafeinden uzak durmanız gerekmektedir.
    Boyun kısmında çıkan sivilce( virüs ve bakteriyel hastalıklar):
    Bu bölgede çıkan sivilceler, vücudunuzun virüslerle mücadele ettiğini gösteriyor olabilir.yeterli uyku almak ve rahatlatıcı bir takım aktiviteler yapmak faydalı olacaktır.
    Çenede  sivilceler( hormonal hastalıklar):
    Bu bölgede çıkan sivilceler stres ve hormonal değişikliklere işaret edebilir. Stres faktörünü hayatınızdan uzaklaştırmaya çalışın ve her zaman cildinizi temiz tutmaya özen gösterin.
  • Kurdeleli saç modelleri

    Kurdeleli saç modelleri

    Kurdeleli saç modelleri… İster parlak ister kadife… Bu sezona saçları daha güzelleştirecek aksesuar çok eski dostumuz çıktı! İşte kurdeleli yapabileceğiniz 13 saç modeli

    Her gün aynı topuzu yapmaktan bıktıysanız bu trend sizi bir hayli mutlu edecek.

    Kurdeleli saç Modelleri

    Kurdeleli saç modelleri | 1 Kurdeleli saç modelleri | 2 Kurdeleli saç modelleri | 3 Kurdeleli saç modelleri | 4 Kurdeleli saç modelleri | 5 Kurdeleli saç modelleri | 6 Kurdeleli saç modelleri | 7 Kurdeleli saç modelleri | 8 Kurdeleli saç modelleri | 9

     

     

    Kaynak: Posta.com.tr

  • Gebelik şekeri bebeği vuruyor

    Gebelik şekeri bebeği vuruyor

    Hamilelik şekeri, anne karnındaki bebeğin de hayatını karartıyor.

    Takvim’de yer alan habere göre Prof. Dr. Faruk Buyru, “Kontrol edilmemiş yuksek şeker, bebeğin kalbine zarar vererek olumune neden olabilir. Bunun dışında iri bebek, buna bağlı doğum travmalarında artış, daha sonra kalıcı sakatlıkla sonuclanabilecek omuz takılmaları, bebeğin suyunun fazla olması, sezaryen ve mudahaleli doğum riskinde artış, gebelik ve doğum surecinde karşılaşılabilecek sorunlardandır” uyarısı yapıyor.

    Prof. Dr. Buyru, “Gebelikte anne karnında bebek olumlerinin en onemli nedeninin, kontrol edilmemiş şeker olduğu akıldan cıkarılmamalıdır. Gebelikte diyete dikkat etmek ve kilo almamak şeker hastalığı riskini azaltacaktır” diyor.

  • Sadece meyve tüketilerek diyet yapılır mı ?

    Sadece meyve tüketilerek diyet yapılır mı ?

    Son zamanlarda basında, sosyal medyada, dergi ve kitaplarda Beslenme Ve Diyetetik Bölümü mezunu Diyetisyen ünvanı olmayan bir çok kişi ve kişilerin sağlıklı yaşam, kilo verme, diyet programı, zayıflamada püf noktalar adı altında yazdıkları/söyledikleri “Sağlığınıza Büyük Zararlar Vermektedir.”

    Sadece Meyve Tüketilerek Diyet Yapılır mı?

    Hayır! Sadece meyve tüketilerek diyet yapılmamalıdır.

    Meyveler, vitaminler ve mineraller den zengindir. Fakat protein içermezler. Proteinler vücudumuzda hücre yapım ve onarımı sağlayan ve metabolizmamızı hızlandıran besin öğeleridir.

    Uzun süre sadece meyve tüketerek yapılacak bir diyet vücut kas dokusu kaybına, ishale, hazımsızlık ve gaz sindirim sistemi problemlerine neden olur. Beslenme programınız da (diyetinize) dört besin öğesinin de yer alması gerekmektedir.

    Yazılarımda bahsettiğim DÖRT YAPRAKLI YONCA’yı hayal edin. Şeker içeriği yüksek olan meyveleri tüketerek diyet yapmak isterseniz göbek ve basen bölgesinden yağ kaybınız daha az olacaktır .

    Yaz aylarının en çok sorulan sorularından bir diğeri de ELMA DİYETİ, KARPUZ DİYETİ, KAVUN DİYETİ nasıl yapıyorum / yapılır ?

    Diyetisyen olarak her zaman üzerinde durduğum konulardan bir diğeri de Diyet programlarının tek yönlü beslenme programı içermemesi gerektiğidir. Az önce söylediğim gibi Meyveler, vitaminler ve mineraller den zengindir fakat protein içermezler.

    Vücudumuzun proteinlere, karbonhidratlara, yağlara ve sebze-meyvelere ihtiyacı vardır. Tek yönlü beslenme ile vücut kas dokusu kaybına, ishale, hazımsızlık ve gaz sindirim sistemi problemlerine neden olacaktır. Diyetinize dört besin öğesinin de yer alması gerekmektedir.

    Sağlık Dolu Günler Dileğiyle

    Diyetisyen Serpil Parlak

  • Sağlıklı Gözler İçin Püf Noktalar

    Sağlıklı Gözler İçin Püf Noktalar

    Her şeyi daha iyi yapabilmemiz için kuşkusuz sağlıklı gözlere sahip olmamız gerekiyor. Göz sağlığımıza dikkat etmezsek yaşam kalitemiz hızla bozulur. Bunun dışında yaşlanma, stres ve genel kirlilik gibi genel nedenlerden dolayı göz sağlığında bozulmalar yaşanır. Bunları düşündüğümüzde gözlerinize ne kadar bakıyorsunuz sorunu sormak istiyorum hanımlar! Gözleriniz ne kadar sağlıklı? Gözlerime yeterince bakamıyorum ne yapmam gerekiyor diyorsanız;

    İşte sağlıklı gözler için ipuçları

    -Sağlıklı gözler için püf noktalardan biri dengeli beslenme. Göz sağlığınız için aşağıdakileri bol bol tüketin.

    Beta karoten için; Havuç, tatlı patates, koyu yeşil yapraklı sebzeler

    • C vitamini için; turunçgiller (portakal, mandalina gibi), kivi, yeşil-kırmızı biber, kuşburnu, maydanoz
    • A vitamini için; havuç, tatlı patates, brokoli, ıspanak, marul, yumurta, süt
    • E vitamini için; fındık, badem, ceviz gibi sert kabuklular, yağlı tohumlar, avokado, yeşil yapraklı sebzeler (marul, ıspanak, maydanoz)
    • Çinko için; deniz ürünleri, kırmızı et, buğday, kurubaklagiller, ceviz, badem
    • Lutein ve Zeaksantinin için; sebzeler, bezelye, ıspanak, semizotu, brokoli, mısır ve biber

    Sağlıklı Gözler İçin Püf Noktalar | 19

    -Gözlerinizi temiz tutun.

    -Başkalarının özel eşyalarını kullanmayın.

    -Uzun süre yakın konumda televizyon izlemeyin.

    -Gözünüzü aşırı ışıktan koruyun.

    -Geçmeyen rahatsızlıklarınızda göz doktorunuza başvurun.

    Göz sağlığı için sizin önerileriniz neler?

  • Kış Bahçesi Trendleri 2017

    Kış Bahçesi Trendleri 2017

    2017’nin en gözde dekorasyon trendlerini kış bahçenize uyarlayarak size huzur veren keyifli bir atmosfer yaratabilirsiniz. Eğer açık bir balkonunuz varsa burayı kışın da kullanılabilir hale getirmek için cam balkon modellerine göz atabilirsiniz. Katlanır cam, PVC kaplama, teras kapatma gibi seçeneklerle keyifli bir kış bahçesi tasarlayıp 2017 dekorasyon trendleri ile huzur veren bir atmosfer yaratabilirsiniz.

    Kış Bahçesi Trendleri 2017

    1. Doğadan ilham alın

    Kış Bahçesi Trendleri 2017 | 21

     

    2017’nin ana teması öze ve doğala dönüş. Dolayısıyla tasarlayacağınız bu alanda olabildiğince doğal malzemelere yer verebilirsiniz. Seramik döşemeler, bambu koltuklar, belki bir salıncak, el yapımı kilimler, bu mekanda otantik bir atmosfer yaratmanızı sağlayacak.

    2. Yılın rengi yeşil her yerde!

    Kış Bahçesi Trendleri 2017 | 22

     

    Bu sene en çok karşımıza çıkacak renk olan yeşile, kış bahçenizde de bolca yer verebilirsiniz. Birbirinden güzel çiçekler ve yeşil yapraklı ev bitkileri bahçenizi renklendirmek için tam da ihtiyacınız olan şey. Bu konuda Kış Bahçesine En Çok Yakışan Çiçekler yazımız size fikir verebilir.

    3. Ana temadan uzaklaşmayın!

    Kış Bahçesi Trendleri 2017 | 23

     

    Her ne kadar burası evinizden ayrı bir alan olsa da bu mekanda evdeki genel havayı korumaya dikkat edin. Evi minimal bir stilde döşediyseniz buranın country stile sahip olması biraz uyumsuz görünebilir. Bu yüzden yarattığınız temalarda bütünselliğe önem verin.

    4. Misafirleri ağırlayacak bir köşe

    Kış Bahçesi Trendleri 2017 | 24

     

    Kış bahçenizi, sevdiklerinizle beraber keyifli sohbetler yapıp kahvenizi yudumlayacak bir mekana dönüştürmek isterseniz bir fiskos sehpa ve şık sandalyelere ihtiyacınız olacak demektir. Daha geniş misafir grupları içinse dış mekanlar için tasarlanan bambu oturma grupları ve sehpa modellerine göz atmanızı öneririz. Tabii bunun için biraz geniş bir alana da ihtiyacınız var.

    5. Huzurlu bir çalışma ortamı

     

    Evinizde kendinize çalışma odası yaratacak uygun bir yer yoksa bunun için kış bahçenizi değerlendirmeye ne dersiniz? Camla kaplı olacağı için evin diğer odalarına göre biraz daha serin sayılabilecek bu mekan, çalışırken sizi uyanık tutmak için de birebir. Çalışma masası, sandalye ve kütüphanenizle çalışma ortamınız hazır bile!

    6. Yemek odanızı kış bahçesine taşıyın

    Kış Bahçesi Trendleri 2017 | 25

     

    Kış bahçenizin genişliğine göre tercih edeceğiniz şık bir yemek odası takımı ile evinizde yeni bir alan yaratabilirsiniz. Dışarıdaki yağmuru izlerken yenen yemekler çok daha keyifli olacak. Yeriniz uygunsa burada barbekü dahi yapabilirsiniz.

     

     

    Kaynak: blog.gittigidiyor.com

  • Kakaolu, Fıstıklı Kış Helvası

    Kakaolu, Fıstıklı Kış Helvası

    Kakaolu, Fıstıklı Kış Helvası
    Malzemeler;
    4 yemek kaşığı tereyağı
    3 su bardağı un
    2 su bardağı pudra şekeri
    1 tatlı kaşığı kakao
    1 su bardağı tahin
    1 su bardağı file fıstık

    Hazırlanışı;
    Bir kapta unu eleyin. Bir tencerede tereyağını eritin ve elenmiş unu ilave edip iyice kokusu çıkana kadar yaklaşık 5-6 dakika kavurun. Ardından tencereyi ocaktan alın ve pudra şekerinin yarısını ekleyip iyice karıştırın. Ardından kalan pudra şekerini ekleyip tencereyi tekrar ocağa alın ve 2 dakika daha kavurmaya devam edin. Tencereyi ocaktan alın, eleyerek kakaoyu ilave edin karıştırın. Ardından tahini ekleyin ve tüm malzemeler bir birine geçene kadar iyice karıştırın. file fıstıkları ekleyip karıştırın. Helvayı koyacağınız kabın içini streç filmle kaplayın, helvayı içine dökün iyice bastırın ve üst kısmını düzleyin. Helvayı streç filmle kapatıp dolapta 1-2 saat soğuttuktan sonra servis edin.

  • 5 dakikada makyaj yapmanın tüyoları

    5 dakikada makyaj yapmanın tüyoları

    Makyaj yapmayı seviyor ama sabahları yüzünüzü güzelleştirmek için vaktinizin olmadığını düşünüyorsanız bir de bu 5 dakika süren makyaj ipuçlarını deneyin..

    5 dakikada makyaj yapmanın tüyoları

    Bakımlı olmak, güzel görünmek her kadının arzusudur. Ancak sabah uyandığımız an yoğun bir tempo başlıyor, vakitle yarışıyoruz. Durum böyle olunca da kendimize “istediğimiz” gibi bakamıyoruz. İşte bu fikirden yola çıkarak güne daha güzel başlamak isteyip hiç vakti olmadığını düşünen kadınlarımıza bu 5 dakikalık makyaj tüyolarını sıraladık. Artık tip makyajı seven kadın, bakımsız evden dışarı adımını atmayacak.

    5 dakikada makyaj yapmanın tüyoları | 31

    YİNE DE MAKYAJSIZ OLSUN DERSENİZ…

    Makyaj yapmadan önce cildinizi hazırlamanız çok önemli. Hangi cilt tipine sahipseniz ona uygun nemlendirici kullanarak makyajınıza başlayın.  Hatta şartlara ve mevsime göre cilt bakımınızı seçin:

    5 dakikada makyaj yapmanın tüyoları | 32

    TEMİZLEYİCİ İLE YÜZÜNÜZÜ TEMİZLEYİN

    Yaz aylarında, hafif dokular ve sıvılar almak en iyisidir. Kışın, daha kalın kremler ve yağlar seçin. Tüm yıl boyunca, serum ve özel göz çevresel bakım uygulayın.

    5 dakikada makyaj yapmanın tüyoları | 33

    AYDINLATICI KULLANIRKEN

    Tüm gölgeli yüz bölgelerine (gözlerinizin altında, gülümseme çizgilerinizde, alt dudağınızın altında) ve belirgin alanlara (burun kemeri ve elmacık kemikleri) ışık hareketi yaparken toner katmanının üzerindeki parlaklaştırıcıyı (cildinize göre daha açık bir gölge) uygulayın.

    Unutmayın: Cildiniz yağlıysa, bu hile dikkatle kullanın ve kuru dokuları seçin.

    5 dakikada makyaj yapmanın tüyoları | 34

    DUDAK PARLATICI UYGULAYIN VE KAŞLARINIZIN ALTINI ÇİZİN

    Kaşlarınızı fırçalayın ve şeffaf veya renklendirilmiş kaş jeli uygulayın. Yoğun ruj günlük kullanım için gerekli değildir – hafif renk tonları kullanın. Dudaklarınıza renkli bir dudak parlatıcısı ile hafifçe dokunun ve doğal dağıtım için onları elinizle dağıtın.

    5 dakikada makyaj yapmanın tüyoları | 35

    YANAK RENGİ VE RUJU DİKKATLE UYGULAYIN (İŞ MAKYAJI)

    Aşırı parlaklığı önlemek için cildinizin türüne göre mat bir yanak rengi kullanın ve tazeli görünmesini sağlayın.

    5 dakikada makyaj yapmanın tüyoları | 36

    GÖZLERİNİZİ VURGULAYIN

    Gözlerinizin konturunu göz farı ile vurgulayın ve biraz gölgeleyin.

    5 dakikada makyaj yapmanın tüyoları | 37

    KAŞLARINIZI VURGULAYIN

    Kaş pudrası, kaşlarınızı noktalamanıza yardımcı olacaktır

    5 dakikada makyaj yapmanın tüyoları | 38

    DİKKAT ÇEKİCİ DUDAKLAR İÇİN (GECE MAKYAJI)

    Kırmızı ruj yine ana akımdadır. Nazik görünmesi için dudaklarınızı bir kağıt mendille hafifçe dağıtın. Zamanınız gerçekten kısıtlıysanız, ruju nokta nokta uygulayın ve sonra parmaklarınızla gölgeleyin.

    5 dakikada makyaj yapmanın tüyoları | 39

    DOĞRU GÖZ MAKYAJI

    Kaşlarınızın altındaki alanı ve gözlerinizin iç köşelerini hafif parlak parıltılı göz farı ile vurgulayın.

    5 dakikada makyaj yapmanın tüyoları | 40

    ELMACIK KEMİKLERİ VURGULAMAK İÇİN…

    Buna ek olarak: Göz kapağınızın katına biraz doğal renk tonu gölgesi ekleyin ve gölgeleyin.

    5 dakikada makyaj yapmanın tüyoları | 41

    KAŞLARI ÖN PLANA ÇIKARMAK İÇİN… (TATİL MAKYAJI)

    Kaşlarınızın altındaki alanı ve gözlerinizin iç köşelerini hafif parlak parıltılı göz farı ile vurgulayın. Bu, gözlerinizi daha parlak hale getirecek ve bunları şekillendirmek için zamandan tasarruf etmiş olacaksınız.

    Uygulama: 

    Kaşlarını fırçala.
    Göz tabanını belirginleştir.
    Sonra göz farı kullan.
    Elbisenize dikkat çekmek isterseniz, aynı renkte bir gölge seçin.
    Gözlerinizin dış köşelerine daha koyu bir gölge ekleyin.

    5 dakikada makyaj yapmanın tüyoları | 42

    MAKYAJI TAMAMLARKEN

    Göz makyajınızda far kullandıysanız ve bunun zaten aşırı olduğunu düşünüyorsanız dudaklarınıza “nude” – dudağın kendi tonlarında bir ruj ile makyajınızı bitirebilirsiniz. Eğer “Sadece gözlerim değil, dudaklarımda dikkat çeksin” diyorsanız o zaman açık tonlarda dudak parlatıcısı istediğiniz görüntüyü elde etmenize yardımcı olacaktır.

    Kaynak: posta.com.tr

  • Çocuklar ‘slime’ ile tehdit altında!

    Çocuklar ‘slime’ ile tehdit altında!

    Türkiye genelinde kırtasiyelerde çocukların oynaması için satılan “slime” isimli şekil alan yarı akışkan maddenin içeriğinde uyuşturucu hammaddeleri olduğu ortaya çıktı.

    Yeni Asır’dan Tansu Edip Gökbudak’ın haberine göre oyuncak görünümlü maddenin içine fazla kullanıldığında zehirleyici etkisi olan boraks maddesinin yanısıra yine uyuşturucu niteliği olan yapıştırıcı maddelerin katıldığı öğrenildi. Adli Bilimler Derneği Başkanı Prof. Dr. Hamit Hancı, “Bu oyuncakları kullanan gençler ilerleyen yaşlarda diğer uyuşturucuları kullanma yönünde eğilimi tetikler. Bu geleceğimize yönelik bir tehlikedir. Kimin yaptığı belli olmayan, üzerinde herhangi bir üretici lisansı bulunmayan slime isimli bu oyuncağın acil bir şekilde toplatılıp imha edilmesi gerekir” dedi.

    Bağımlılık etkisi

    Boraksın tıp alanında çok fazla kullanıldığını ancak amacı dışında kullanımı durumunda zehirleyici özelliği olduğunu kaydeden Prof. Dr. Hancı, “Boraks sanayiden tıp alanına kadar geniş bir kullanım yelpazesine sahip. Fakat bu madde fazla kullanıldığı zaman zehirleyici özelliğe sahip. Tek başına elle tutulması bile riskliyken, bu madde yapıştırıcı, traş köpüğü gibi malzemelerle slime denilen maddede kullanılıyor. Bu madde koklandığında bağımlılık etkisi yaratabilir. Bizim esas korkumuz bunların bağımlılık yapması. Uyuşturucu kullanımı 10 yaşına kadar düştü. Bu oyuncaklar geleceğe yönelik bir tehlikedir. Herkes bali, tiner gibi maddelerin bağımlı yaptığını düşünürken bu oyuncağın içindeki yapıştırıcılar da bağımlılık yapar” dedi.

    Emniyete başvuruldu

    Slime’i çocukların da rahatlıkla yapabildiğini kaydeden Prof. Dr. Hancı, “Eczanelerde rahatlıkla satılan boraks, kırtasiyelerde satılan yapıştırıcılar ve marketlerde satılan traş köpüğüyle bu oyuncak çok rahatlıkla yapılabiliyor. Bu ürünler tek başına bir anlam ifade etmiyor. Ancak birleşince ortaya çok tehlikeli bağımlı yapıcı madde çıkıyor. Biz bu slime denilen oyuncağın yasaklanması için içeriği hakkında çalışma gerçekleştirip Emniyet Genel Müdürlüğü Uyuşturucu Daire Başkanlığı’na bildirdik” diye konuştu.

    Tehdit altındalar

    Çocuğunun “Slime alacağım” demesiyle bu maddenin zararını öğrenen Borga Sezer ise, “Çocuklarımız büyük bir tehdit altında. Bu jelibon gibi maddeyle çocukları kandırıyorlar. Ne yazık ki çoğu veli bu maddenin zararı hakkında bilinçli değil. Yetişkinlerin eldivenli bile ellememesi gereken boraks maddesinin içinde bulunduğu oyuncağın rahatlıkla satılması akıl alır gibi değil” dedi.

  • Meme yapısı, kadının duruşunu etkiliyor

    Meme yapısı, kadının duruşunu etkiliyor

    Ekol Hastanesi Estetik Cerrahi Kliniği’nden Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Mübin Hoşnuter, meme yapısının ve şeklinin kadın vücuduna ve estetik yapısına etki eden önemli bir bölge olduğunu söyledi.

    Yeni Asır’da yer alan habere göre estetik ameliyatlarında hastaların isteklerine çok önem verdiğini belirten Prof. Dr. Hoşnuter “Gövdedeki bütünsel meme estetiğin sağlanmasında meme şeklinin komşu yapılarla, örneğin kol, üst karın ve koltuk altı oranları ile birlikte değerlendirilmesi önemlidir. Meme şekli ve hacmi ile ilgili kriterler zaman içinde değişse de günümüzde ideal meme şekli memenin üst bölümünde hafif iç bükey, alt bölümünde dış bükey kavis olan şekildir. Meme başı yere paralel durmalıdır” dedi.

    BÜYÜTME AMELİYATI

    Meme büyütme ameliyatları hakkında bilgiler veren Prof. Dr. Mübin Hoşnuter “Silikon protez, koltuk altı, meme başı veya meme altından yapılan kesilerle meme dokusu altına, kas altına, kas zarı altına veya dual plane denen çoklu yerleşimler şeklinde yerleştirilebiliyor. Ameliyat genel anestezi altında, hastane koşullarında yapılır ve 1-2 saat sürer. Memeye bandajlama ve sütyen uygulanır. Ameliyat sonrası ağrı minimaldir. Eriyen dikişler kullanıldıysa alınmasına gerek yok. Erken dönemde şişlik morluk olabilir. 10 günde kendiliğinden kaybolur. Dren kullanımı cerrahın tercihidir ve genelde 1- 2 günde çıkarılır. Hasta 3-5 günde işine dönebilir. 1-2 ay ağır egzersizlerden uzak durması tavsiye edilir” dedi.

    OMURGA AÇISINI BOZUYOR

    Ağır ve büyük meme bedenin denge merkezini bozduğunu belirten Prof. Dr. Mübin Hoşnuter şöyle devam etti:

    “Bunu dengelemeye çalışan bedenin doğal omurga açıları bozulur. Bu bozukluk erken dönemde ağrı ve duruş bozukluğu yaparken geç dönemde boyun fıtığı, sinir sıkışması ve kemik erimesinin hızlanması gibi sorunlara neden olur. Meme büyüklüğünün hastada yarattığı şikayetler: Baş, boyun, sırt ağrıları, meme altında pişikler, sütyen askılarına bağlı ağrılı oluklar oluşması, yorgunluk, sırt üstü yatarken nefes almada güçlük, giyim sorunları gibi. Meme küçültme ameliyatlarından sonra hastalar kilo vermeye daha motive hale gelirler”

    ESTETİK AÇIDAN

    Memelerin değişik nedenlerle sarkık hale gelebildiğini kaydeden Prof. Dr. Mübin Hoşnuter, “Meme dokusunu yerinde tutan bağlar zamanla gevşeyebilir. Kilo değişikliklerine, emzirmeye ve yerçekimi etkisine bağlı olarak meme dokusu ile etrafını saran deri zarfı arasında uyumsuzluk olabilir. Sonuçta adeta içi boş görünümlü sarkık meme ortaya çıkabilir. Estetik meme dikleştirme ameliyatında, sarkık haldeki meme dokusu yeniden şekillendirilir, fazla deri çıkartılır. Meme başı olması gereken yere getirtilir. Kişinin vücut ölçülerine uygun olarak meme tekrar oluşturulur” diye konuştu.